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她每天150個深蹲,練就迷人的蜂窩腰蜜桃臀,3年的努力沒有白費!

貝魯奇從小就是微胖的體質, 不過因為小時候對自己的身材並沒有非常高的要求, 所以貝魯奇對吃東西方面也沒有控制, 看到自己想吃的東西她就會去吃, 可以說她在健身之前是一個不折不扣的吃貨。 所以, 在貝魯奇成年前她體重就已經是130斤了

後來她意識到自己不能夠再繼續沒有節制的進食下去。 因為那個時候貝魯奇遇到了一個男生, 並且她覺得自己已經深深地喜歡上了他。 那個年齡也正是她情竇初開的時候, 所以她下定決心要改變自己, 並且想讓自己變得更好才能夠配得上這麼好的男生。

貝魯奇就是由於這個男生的緣故開始了她人生中的健身生涯, 他最開始先是接觸的是腹部訓練, 不到兩個月的時間他就已經練出了馬甲線, 跟他之前的肚子上面的游泳圈相比起來, 簡直是天差地別了, 之前的她完全就像一個大媽, 如今她的腰已經變得越來越纖細, 馬甲線也十分的性感俏皮。

貝魯奇每天還要做150個深蹲, 就是為了能夠練出蜜桃臀, 所以她在這方面也是下了很大的功夫, 因為這一百五十個深蹲可以算是比較大的訓練量了, 如果每天堅持下來, 臀部線條一定非常好看。

蜂窩腰以及蜜桃臀在她的努力訓練之下已經練成了, 不過貝魯奇還在努力, 她不會因為已經達到目標而鬆懈下來,

每天她都會進行健身打卡, 就是為了更好地督促自己, 為了能夠更加自信站在那個男生的面前, 她每天都堅持著。

經過貝魯奇三年不懈的努力, 她的身材基本已經定型到一個境界, 現在不少以前她的朋友看到了她, 基本都已經認不出這是當年的她了, 她的身材讓她以前的女同學都感到羡慕。 所以如今的貝魯奇因此變得越來越有氣質。

當她站到她喜歡的男生面前她也自信了許多, 她成功的和那個男生在一起了, 沒想到這三年的健身沒有白費, 她不光擁有經所有女人都羡慕的身材, 同時也收穫了她該有的愛情。

現在她可以每天和男友一起去健身房裡面訓練, 兩個人也是互相監督互相交流一些關於健身的技巧,

當別人看到他們兩個的時候也十分羡慕他們, 不得不說他們是一對非常養眼的健身情侶, 走到哪裡都會集聚路人的目光。

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