圖：大家都認為， 在生完孩子後， 體重就會上升。 真的是這樣嗎？也許是相對於大部分人來說而已， 對於健身的人來說， 體重上升， 不存在的！這位來自德國的健身女神， 這圖的左邊是她懷孕時候拍的， 右邊是她生完孩子之後拍的， 不可思議吧？生完孩子後， 身材完全沒有走樣， 並且體重還下降了。
圖：她的名字叫朱塔莉娜， 身高160CM。 現在是一位健身達人， 原先擁有粉絲60多萬， 而在她曬出生完孩子後， 與孩子的照片， 粉絲瞬間增到100多萬人。 因為， 大家都發現， 她的身材完全沒有變樣， 都紛紛來問她是怎麼做到的。 而朱塔莉娜只回復了4個字：堅持健身。
圖：是的， 健身就是這麼神奇。 朱塔莉娜一直健身， 已經堅持有7年了， 生完孩子後的她， 身材依然苗條。
圖：朱塔莉娜平時每天至少會花費一個小時在健身訓練中， 她覺得， 如果有一天沒有訓練， 她會渾身難受， 這就是朱塔莉娜，
圖：至於為什麼生完孩子後， 體重會下降， 她是這樣說的：在懷孕的期間， 由於訓練強度不能過大， 又缺乏訓練， 自己身上的肌肉就掉了不少， 而脂肪增長了許多。 而同體積下， 脂肪的重量比肌肉輕， 所以， 體重自然就下降。
圖：但她並不希望自己就這樣胖過去， 於是， 產後每天依然堅持健身， 身材也越來越好， 不會像其她人生完孩子後， 肚子的脂肪都是一圈一圈的。 如果你也想像朱塔莉娜這樣，