人體裡面都會產生淤堵的部位， 尤其像脖子後面， 還有肩頸等等的部位， 如果長時間不動彈， 也會產生淤堵的。 我們有些人會採用去按摩店通通這些淤堵的地方， 但是畢竟咱們能力有限， 能通的地方畢竟也是有限的， 像腦梗啦等等的地方就沒法用外力去通。
有時候像我們的腹部疼痛， 或者臉色不好等等的症狀， 都是在告訴我們， 我們身體的濕氣很嚴重， 甚至導致了體內的淤堵， 體內有淤堵， 會導致氣血不通， 從而反應在了臉上。
像我們臉上的黃褐斑， 就是因為體內的淤堵造成的。 脾胃不好的人，
怎麼樣來判斷， 自己身體到底有沒有淤堵呢？看看這張圖， 你就明白了。
尤其是女性來月經的時候， 更能看出身體裡是不是有淤堵。 當月經排出有血塊的時候， 就說明你體內有些部位有淤堵了。 現在的女生氣意大， 而且不注意來月經時的規範， 吃了一些不該吃的東西， 導致來月經的時候有推遲， 痛經， 甚至閉經的情況發生。
其實身體內的暴飲暴食也容易造成我們身體內的淤堵情況。 有的人經常不鍛煉身體， 除了上班就是玩手機， 這樣的人身體淤堵的更加嚴重， 尤其是經常面對電腦的人， 那是更嚴重的。