曼妙身材的秘密武器就是瑜伽緊身衣， 當然也是女神的首選。
而瑜伽健身是你減脂瘦身的最好運動方式之一， 長期瑜伽健身
可以讓你年輕無限制， 完全看不出歲月留下的痕跡。
輕盈的體態配上開心的笑顏， 整個人清新亮麗， 這位美麗姐姐如此有活力,
一個小角度的側身,就讓一顆枯竭的心 想大海的波濤 澎湃不已
有些初學者作傳統瑜珈， 關節較僵硬坐在地板上無法盤腿， 或者骨盆很容易歪一邊， 透過伸展帶吊著做， 因體重的重力關節會自動打開， 脊椎也會自然伸直， 能輕鬆把瑜伽招式做的標準。
伸展、力量、耐力和強化心肺功能的練習， 促進身體健康， 有協調整個機體的功能， 學習如何使身體健康運作的同時也增加了身體的活力。 此外， 培養心靈和諧和情感穩定的狀態也引導你改善自身的生理、感情、心理和精神狀態， 使身體協調平衡， 保持健康。