15年前， 在《白銀穀》的開機發佈會上， 寧靜以光頭的形象出現， 全場震驚。 這是為新戲而特意弄的造型嗎？那可是為拍戲犧牲， 真得點贊。
然， 寧靜卻說， 純粹是個人喜好， 夏天太熱了， 剃光頭涼快舒坦！
明明可以美化一下自己， 偏偏要實話實說。 這就是寧靜， 真誠得讓人汗顏。
如果選娛樂圈最真實的人， 當投寧靜一票， 完全沒錯。
寧靜的直爽、坦率在圈裡是出名的， 現在這叫真性情。 支持她的人說她真實， 不支持的人說她情商低。 如果情商高需要偽裝， 是不是我們應該支援寧靜的這種低情商、真性情呢？
在《花兒與少年》裡，
寧靜真實， 敢說， 哪怕話一出口， 得罪一大批人， 她也不在乎。 《金星秀》裡， 金星感慨現在的明星沒有演技了。 寧靜說：“現在的明星不需要演戲有演技， 生活中有演技就好了。 粉絲不管你戲演的好不好。 ”這話一針見血， 打臉多少明星。 該演戲的時候全靠臉， 而生活中則假的像紙糊的一樣。
在拍《呂不韋傳奇》其間， 寧靜和張鐵林有不少對手戲， 也有驚險場面， 有次她從馬車中摔到車外， 全劇組都嚇得面無人色， 唯獨張鐵林哈哈大笑， 為這事她痛批張鐵林說：“這事一點都不好笑。 ”很嚴肅的批評。 弄得張鐵林很尷尬。 估計圈裡找不到第二個這樣的人了。 你不對， 就是你不對， 我就是要說出來。 至於你生不生氣是你的事。
因為太真實， 寧靜說話也引起過爭議。 在一檔綜藝節目裡， 談到兩性關係， 寧靜坦言：男人跟女人的思維確實不一樣， 男人喜歡看女人大腿也好， 喜歡一夜情也好， 或者搞曖昧也好， 不代表男人不愛你， 男人做出格的事情有時是為了證明自己的存在， 所以我不會對男人有太多要求。
有人批評寧靜這話毀三觀， 但如果一個人的真實想法都不能說出來， 是不是太苛刻了呢？像寧靜這樣心態的女性應該不止她一個， 只不過她敢於說出來而已。
對於自己的性格， 寧靜是這樣說的：“我做很多事情都不會有什麼顧慮， 首先我要活成我想要的樣子， 不是說我不去考慮別人的感受， 而是我首先會考慮我自己的感受是不是不自然，
生活並不複雜， 複雜的是我們自己。 我們做不到像寧靜這樣真實， 但還是要盡力地做自己， 沒必要迎合這個世界而處處委屈自己。 人人都活得真實一些， 這個世界就不會那麼複雜。