今天一早， 所長在刷微博時就發現小S淩晨竟在微博裡發飆了！言語中怒斥大眾對女明星苛刻的審美， 稱要退出以追求瘦和美為目標的人生， 也不要美圖， 要照著自己的腳步， 直面自己。
前兩天還在發視頻教大家改善雙下巴的方法， 也經常分析自己健身狀態的小S怎麼突然批判起以瘦為美的畸形審美了呢？想必也是長期面對輿論的壓力， 真的受不了了。
小S
小S
一直心直口快的小S在網路上也活的很真實， 分享最多的就是自己普通的日常生活， 不工作的時候經常素顏拍照， 拍視頻， 會親自下廚給家人做一頓大餐，
小S
小S
像每個妻子、媽媽一樣， 有疲憊有煩惱， 也收穫著數不清的幸福點滴。 但作為明星， 她的一舉一動， 每次出現在公共場合的狀態， 都會成為大家的焦點。
小S和大S
尤其女明星胖了這個話題， 總是被媒體苛刻的去放大， 想必小S也受到大S因為被說胖， 一個月怒減10公斤的事情影響， 心疼大S為了美付出了太多。
小S
小S
小S
小S
小S的身材比例算是很完美的了， 即使生過三個女兒， 也一直很緊致， 這跟她平時就喜歡健身跳舞有很大關係， 但偶爾出席活動的時候還是會被人詬病“胖了”、“腫了”。
金高銀
金高銀
最近， 金高銀也因變胖上了熱搜， 雙頰線條比之前圓潤了，
金高銀
金高銀
馬上就被網友戲稱撞臉鳥叔， 但金高銀是因為拍攝新劇《邊山》的角色需要， 故意增肥了16斤， 為了藝術也真是很敬業了。
鄭秀晶
鄭秀晶
以小蠻腰著稱的鄭秀晶， 前日也被拍到發胖的照片， 穿著boyfriend款牛仔褲還很緊繃， 都快看不出是她本人了。
鄭秀晶
但是不知道是因為角度還是什麼原因， 她又迅速地瘦了回去， 難道是某種神奇的體質？
小S的瘦身書
其實早在十年前， 小S就推出過《徐老師1分鐘健身操》， 雖然很搞笑但動作真的很實用， 現在拿來練也不過時。
小S瘦身操視頻
感興趣的小仙女們可以去搜搜視頻看哦！那真的是健身KOL鼻祖了。
大S
大S
很多時候明星忽胖忽瘦是因為水腫， 導致上鏡狀態不好，
大S
早上起來喝一杯薏仁水， 可以幫助去水腫去濕， 對消腫十分有效。
大S
小S親自示範的消雙下巴面部操， 雖然看著有點恐怖， 但也很有效， 來學習一下吧！
過程很簡單可以分為單個步驟， 首先抬頭然後慢慢的長大嘴巴。
然後再伸出舌頭， 並且用力向上讓舌頭有一種被拉伸的感覺就對了。
最後收回舌頭收緊下巴， 收回的動作也要緩慢， 小S說一天做三次就可以， 每個動作持續5秒鐘。
除了針對臉部的瘦臉操， zumba也是小S很喜歡的健身方式， 有時間就會請老師來家裡授課， 跟著跳下來一節， 大汗淋漓， 對燃脂很有效果。
而大S的減肥方法對常人來說就有些苛刻了，
大S分享減肥食譜
大S和汪小菲
不過在保證營養的情況下， 減少碳水化合物的攝入， 加強運動， 就會有效， 只是見效慢一些， 大家還是要聽取專業人士的建議， 合理減肥才行。
對於苛求自己的人， 跟著傑倫公主大聲說出：不愛我就拉倒！
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