孕婦是個特殊的群體， 懷孕後會有很多需要注意的事情。 孕婦在早孕時期非常容易流產， 必須特別注意， 不應搬運重物或激烈運動， 外出次數也就盡可能減少。 不可過度勞累， 多休息， 睡眠要充足。 在感到特別疲勞時， 要及早臥床休息。 一定要糾正偏食的不良習慣， 常食和多食富含葉酸的食物， 如菠菜、牛奶、動物肝臟等。 但是不是所有蔬菜都能吃哦！特別是以下這五種， 危害大大的！
第一， 馬齒筧 馬齒莧多生於田野路邊及庭園廢墟等向陽處， 可作為藥食兩用植物， 普通人吃馬齒莧可以利水消腫、殺菌消炎。
第二， 慈姑 慈姑有較強的活血破血功效， 是滑胎利竅之品， 因此不適合孕婦食用， 尤其是懷孕初期的孕婦不宜食用慈姑， 有習慣性流產史的孕婦更不宜食用慈姑
第三， 木耳菜 木耳菜含有豐富的鈣鐵元素， 尤其是鈣含量高， 而且草酸含量低， 不容易形成草酸鈣影響鈣質吸收。 普通人食用木耳菜對身體有好處， 但孕婦不能吃， 木耳菜性寒， 有滑腸涼血之效， 容易導致流產， 孕婦要避免食用。
第四， 海帶 海帶是一種非常好的食物。 孕婦吃海帶對身體非常有好處。 但是再好的東西也應該適量的吃， 不能過量食用， 海帶也是一樣。
第五， 太硬的番茄 孕婦是可以適量吃點番茄的， 對身體不錯， 但是一般不要空腹吃， 會引起腹痛， 還有， 不成熟的和過硬的番茄不要吃， 裡面還有毒番茄堿， 會讓孕婦出現噁心嘔吐等反應。