近年來， 國內市場湧現出一大批不同風格和模式的女團， 吸引了無數懷揣明星夢的年輕女孩。 她們簽約公司， 加入女團， 從練習生開始， 希望有朝一日出道、成名。 正在熱播的中國首檔女團青春成長節目《創造101》裡， 就能看到這群追夢女孩成長、蛻變的縮影。 圖為節目錄製地浙江杭州， 人氣選手吳宣儀（中）和隊友們在練習室裡為公演加緊排練。 （攝影/陳中秋 剪輯/胡潔 編輯/邊宇航 《中國人的一天》第3071期）
視頻 | 《創造101》 五位人氣選手的蛻變（時長：03:26）
今年3月， 從457家公司及院校13778名練習生中選拔出來的101個女孩， 成為了騰訊視頻出品的《創造101》節目選手。
101個女孩的年齡、顏值、性格和能力各不相同， 在經過三個月的考核、訓練和比拼後， 最終勝出的11個女孩， 將組成全新的女團， 正式出道。 圖為第一階段順位發佈後的A班選手們在拍攝廣告。
《創造101》節目中的粉絲被稱為“女團創始人”， 他們的點贊數直接決定了選手的排名， 也將決定每一個女孩下一階段的去留。 圖為第二場公演錄製現場等候區， 女團創始人們高舉手幅， 為自己pick（支持）的選手加油打氣。
經過一個多月的分班訓練和考核， 第一階段點贊排名公佈，
“參加《創造101》是想回歸初心， 展示更多面的自己。 ”賴美雲來自廣東深圳， 從小學到高中一直是學校合唱團的主力。 喜歡“二次元”文化和唱歌的她， 2014年加入了SING女團並出道。 賴美雲說：“媽媽曾擔心我走這條路太辛苦， 但又希望我趁年輕去做自己想做的事， 她很支持我。 ”
和賴美雲一樣， 不少選手都來自國內大大小小的女團。 賴美雲的隊友高秋梓來自蜜蜂少女隊， 另一名隊友劉念是AKB48 CHINA的練習生。 圖為高秋梓、劉念、許靖韻、賴美雲（從左至右）在排練公演歌曲。
為了獲得公演的核心“C位”、展示最佳表現，
在激烈的比拼和嚴格的訓練中， 團隊協作是每一個選手必須遵循的準則。 圖為唱作組選手劉人語（左）和鹿小草坐在地上排練公演原創歌曲《麻煩少女》， 此前隊員們曾為這首歌的曲風等問題產生過分歧。
在導師課上， 舞蹈組選手吳宣儀（右二）狀態不佳， 被導師批評並建議更換隊長。 心情沮喪的吳宣儀走出練習室， 在角落裡哭了起來。 在同伴的安慰下， 她擦乾眼淚， 回到練習室， 和隊友們繼續練習。
《創造101》選手們的水準參差不齊， 實力弱的女孩要比其他人付出更多。 圖為不擅歌舞的選手楊超越（右三）在老師和隊友幫助下，
公演彩排結束後， 瘦弱的選手王莫涵（右二）體力不支， 險些暈倒。 隊友們趕緊把她扶到休息室， 為她扇風降溫， 並拿來豆奶和零食， 給她補充能量。
午夜時分， 排練了一天的選手們這才終於有空坐下， 有些連晚飯都沒吃。 趁著吃夜宵的間隙， 女孩們還不時交流著排練的問題。 在公演準備期間， 每天排練到淩晨已是家常便飯。
《創造101》節目規定選手不能擅自使用私人手機， 很多女孩已經適應了無網生活。 圖為從候場區的攝像機位預留孔洞望去， 選手陳芳語（右一）正在專心地看書。
為了在舞臺上呈現最佳狀態和面貌， 每個女孩都會在各方面力爭最好。 圖為選手許靖韻蹲在候場區的擋板後，
人氣選手Yamy本名郭穎， 來自廣東清遠。 “我從小學習舞蹈， 但家裡的經濟條件不太好， 沒法去專業藝校， 我只好繼續鑽研文化課， 考上了本科。 ”在大學裡， Yamy加入了街舞社團， 重新找回了對舞蹈的興趣， 並立志成為一名職業舞者。 圖為Yamy獨自在錄音棚外的走廊裡練習公演原創歌曲《木蘭說》的說唱部分。
畢業後， Yamy先後在廣東中山、深圳等地當舞者和舞蹈老師。 “剛開始的一段時間很辛苦， 工資不高， 房租很貴， 最窮的時候， 我每天只喝白粥， 幾個姐妹湊錢幫我交房租。 ”2015年， Yamy開啟北漂生活， 成為北京極創引力公司的一名練習生， 學習舞蹈、聲樂、說唱。
高冷， 是很多人對Yamy的第一印象。 “一個女生在外面闖蕩， 不管內心是否堅強，表面要裝得很堅強，這樣才不會被欺負。所以我給自己披上了一身盔甲，把自己武裝起來。”Yamy說，參加了這個節目，把她內心女人的一面激發了出來，“以前都是獨來獨往，這是第一次和這麼多女生相處，很開心很愉快。”圖為Yamy（左二）和隊友們在討論彩排時的表現。
“我以前差點去割雙眼皮。”Yamy說，她從來沒想過像她這樣的女生也會有人喜歡，也更加堅定了自己敢想敢做、不隨大流的信念。“我的夢想就是成為別人的夢想，通過自己的行動，影響身邊的人，給他們帶來正能量。”圖為Yamy獨自在後臺，面對牆壁，反復練習原創歌曲《木蘭說》的說唱部分。
每次公演，是粉絲與選手難得近距離接觸的機會。圖為第二場公演錄製前，粉絲們在觀眾等候區席地而坐，一位元粉絲跟著現場音樂，即興表演起《創造101》主題曲的舞蹈，現場氣氛一下子被點燃。
公演開始前，聲樂組選手段奧娟在後臺補妝。段奧娟來自四川，因在短視頻平臺上清唱歌曲成為“素人網紅”，參加《創造101》是她第一次在公眾面前展示自己的才藝。
第二場公演大幕拉開，唱作、聲樂、舞蹈組12支隊伍輪番登場，驚豔四座。圖為聲樂組選手賴美雲、高秋梓、段奧娟、劉念、許靖韻（從左至右）在演唱歌曲《Let me love you》。
舞蹈組選手菊麟、吳宣儀、江璟兒、張楚寒（從左至右）等表演的《Promise》，熱力四射，“燃炸”全場。
第一組表演點贊數最高的孟美岐登上“點贊王”座席，現場粉絲歡呼不已，她做出手勢，示意大家安靜下來。經過了孟美岐、李紫婷兩位選手的“霸佔”，“點贊王”座席在最後時刻被呂小雨奪下，她也成為當場的贏家。
公演結束，選手們的壓力瞬間釋放。唱作組選手鹿小草在後臺突然暈倒，隊友和工作人員急忙攙扶，並叫來現場醫生。在眾人的救助和照料下，鹿小草逐漸恢復，並無大礙。
此次公演現場揭曉了此前未能進入前55名的“旁聽生”復活人選，點贊數落後的4位選手告別了《創造101》舞臺。圖為成功復活的旁聽生劉念、離開的旁聽生楊晗和選手陳意涵、楊超越抱作一團，相擁哭泣。兩個月的練習生活，讓她們結下了深厚的友誼。
比拼還在繼續，選手們馬上投入到新一輪的競演排練。在休息間隙，幾位選手坐在地上，研究起各自的簽名設計，她們夢想有一天能成為大眾熟知的明星偶像。
逆風翻盤，向陽而生。101個女孩們正通過這個舞臺證明自己，粉絲們也在陪伴她們一路成長，共同見證最終11人的“中國頂尖女團”的誕生。“外界不看好女團，我們要證明女團能行，遇到挫折沒關係，只要敢拼誰都有機會贏。”選手賴美雲說。
不管內心是否堅強，表面要裝得很堅強，這樣才不會被欺負。所以我給自己披上了一身盔甲，把自己武裝起來。”Yamy說，參加了這個節目，把她內心女人的一面激發了出來，“以前都是獨來獨往，這是第一次和這麼多女生相處，很開心很愉快。”圖為Yamy（左二）和隊友們在討論彩排時的表現。“我以前差點去割雙眼皮。”Yamy說，她從來沒想過像她這樣的女生也會有人喜歡，也更加堅定了自己敢想敢做、不隨大流的信念。“我的夢想就是成為別人的夢想，通過自己的行動，影響身邊的人，給他們帶來正能量。”圖為Yamy獨自在後臺，面對牆壁，反復練習原創歌曲《木蘭說》的說唱部分。
每次公演，是粉絲與選手難得近距離接觸的機會。圖為第二場公演錄製前，粉絲們在觀眾等候區席地而坐，一位元粉絲跟著現場音樂，即興表演起《創造101》主題曲的舞蹈，現場氣氛一下子被點燃。
公演開始前，聲樂組選手段奧娟在後臺補妝。段奧娟來自四川，因在短視頻平臺上清唱歌曲成為“素人網紅”，參加《創造101》是她第一次在公眾面前展示自己的才藝。
第二場公演大幕拉開，唱作、聲樂、舞蹈組12支隊伍輪番登場，驚豔四座。圖為聲樂組選手賴美雲、高秋梓、段奧娟、劉念、許靖韻（從左至右）在演唱歌曲《Let me love you》。
舞蹈組選手菊麟、吳宣儀、江璟兒、張楚寒（從左至右）等表演的《Promise》，熱力四射，“燃炸”全場。
第一組表演點贊數最高的孟美岐登上“點贊王”座席，現場粉絲歡呼不已，她做出手勢，示意大家安靜下來。經過了孟美岐、李紫婷兩位選手的“霸佔”，“點贊王”座席在最後時刻被呂小雨奪下，她也成為當場的贏家。
公演結束，選手們的壓力瞬間釋放。唱作組選手鹿小草在後臺突然暈倒，隊友和工作人員急忙攙扶，並叫來現場醫生。在眾人的救助和照料下，鹿小草逐漸恢復，並無大礙。
此次公演現場揭曉了此前未能進入前55名的“旁聽生”復活人選，點贊數落後的4位選手告別了《創造101》舞臺。圖為成功復活的旁聽生劉念、離開的旁聽生楊晗和選手陳意涵、楊超越抱作一團，相擁哭泣。兩個月的練習生活，讓她們結下了深厚的友誼。
比拼還在繼續，選手們馬上投入到新一輪的競演排練。在休息間隙，幾位選手坐在地上，研究起各自的簽名設計，她們夢想有一天能成為大眾熟知的明星偶像。
逆風翻盤，向陽而生。101個女孩們正通過這個舞臺證明自己，粉絲們也在陪伴她們一路成長，共同見證最終11人的“中國頂尖女團”的誕生。“外界不看好女團，我們要證明女團能行，遇到挫折沒關係，只要敢拼誰都有機會贏。”選手賴美雲說。