生活的品質就在於你是否用心， 抱著美好積極的心態去對待每一天吧。 中國素有“烹飪王國”這個美譽。 在中國這個大家庭裡， 我們有五十六個小家庭， 每個家庭都有自己的特色美食。 美食吃前有期待、吃後有回味的東西。 美食遭遇心情的時候， 美食已不僅僅是簡單的味覺感受， 更是一種精神享受。 也是一種場合。 場合好,吃起來也有味道、人人都想吃上自己喜歡的。 世界各地美食文化博大精深， 營養物質各不相同， 品味更多美食， 享受更多健康。 美食不僅僅是餐桌上的食物， 休閒零食， 各種餅乾、糕點、糖類等製品，
幹煸四季豆
做法
四季豆500克， 豬肉 20克， 大蒜8瓣， 幹辣椒10個
調料:
食用油250克(實耗 50克)， 料酒3小匙， 醬油1小匙， 精鹽1小匙， 味精1小匙，
將四季豆掐去 兩頭， 切成長段洗淨， 用廚房紙巾擦乾表面水分， 蒜切末， 豬肉切末， 鍋內放油， 燒至八成熱時放入四季豆， 炸3分鐘後， 豆角表面起皺幹縮， 撈出瀝油， 鍋中留底油， 燒熱， 放入蒜末、肉末炒香， 調入料酒和醬油後盛出成味汁， 鍋內放油， 燒 熱， 倒入炸過的豆角， 用小火煸熟， 再將味汁倒入鍋裡， 撒上幹辣椒， 調入精鹽和味精炒勻即可。
四季豆有增進食欲、緩解缺鐵 性貧血、養胃下氣、利水消腫、強壯骨骼。 腹脹者忌食
香油海帶絲
材料:
水發海帶 300克 ，
調料:
食用油:10克 ， 香油一小匙 ， 醬油一小匙 ， 胡椒粉適量 ， 香醋一小匙 ， 精鹽一小匙 ， 白糖半小匙 ， 味精半小匙
將海帶洗淨切成細絲(也可以買現成切好的海帶)放在沸水中綽一下,撈出瀝水裝盤蔥薑紅辣椒洗淨切絲把香油,醬油,胡椒粉,香醋,食鹽,白糖,味精在小碗中拌勻後澆在海帶上撒上蔥薑紅辣椒絲 和金鉤蝦仁。 最後將食用油燒熱澆在海帶上就可以啦
清涼梨絲
做法
將梨洗淨削皮、去籽， 切成絲；將山楂糕切成菱形片， 擺在盤底；將梨絲加鹽、白糖、醋拌勻|放在山楂片上就行。
特色
酸甜脆嫩， 清涼消暑
注意為了防止梨絲氧化， 可用調料將梨絲拌勻後再裝盤。
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