當今社會魅力的展現已經不止在一個人的容顏上， 對於身材的關注更為迫切，
而身材的黃金部位就在於臀部， 如果臀部扁平， 穿褲穿群都無法有魅力感，
女人的臀部是吸引男人的重要部位， 寬大、略翹的臀部被認為是性感的象徵。
國外曾經有人對3000名男性進行問卷調查， 問題是最欣賞女人的什麼部分。
結果表明， 面相、修長有力的大腿分列第二位和第三位， 名列第一位的就是寬大，
略翹的臀部。
如果女人長期坐在辦公室裡， 或者坐在沙發上看電視時間太長，
她的臀部肌肉就會鬆弛。 與男性不同，
是不美觀的。
因此如果你是愛美的女性， 就要身體完整的美， 包括美麗容顏，
修長的腿部， 翹起的臀部， 那就從臀部開始訓練
所以要成為翹臀美女,各位MM要努力才行哦。