產婦分娩後， 身體上受到了很大的創傷， 需要一定時間的休養。 這個期間一般為42天， 是我們通常說的“坐月子”。 有些女孩自認為身體結實， 休息幾天就可以想做什麼就做什麼了。 其實不然， 以下4件事千萬不能做， 否則影響你的一生。
1、產後愛愛：
經歷了漫長的禁欲生活， 寶爸寶媽終於按耐不住想要愛愛的衝動。 但是產婦剛剛生完孩子， 42天內是身體恢復期， 子宮頸閉合、產後出血、以及生產時的傷口癒合都是需要時間的。
如果過早地進行性生活， 不僅對寶媽的身體不利， 由於寶媽還沒有做好生理和心理的雙重準備，
2、產後抑鬱：
有資料顯示， 有大約80%的新媽媽在產後會出現莫名地焦慮和抑鬱， 且有10%被確診為產後抑鬱症。 產婦生產後， 由於身體激素的影響， 會變得情緒變化大、敏感多疑， 如果產婦與家人出現矛盾或是感情出現問題， 那麼罹患抑鬱症的概率更高。
建議產婦在坐月子期間一定要學會疏解壓力， 避免過度傷心、抑鬱、焦慮等症狀， 寶爸也要在這個期間多關愛寶媽， 給寶媽更多地愛和理解， 多幫助分擔家務以及照顧孩子的責任， 讓寶媽有充足的時間調養身體。
3、幹力氣活：
有些寶媽自認為身體恢復地很好， 就開始正常工作了， 有時甚至會幹些力氣活， 其實這樣的做法對寶媽的身體傷害很大。
建議寶媽產後多給自己身體修復的時間， 不要過早地幹力氣活， 可以做些不是很重的家務活。
4、不運動：
雖然說， 產後需要休息， 但是並不代表寶媽一點都不能運動。 剛生完寶寶的幾天不能下床休息， 要專心養身體， 但是如果一個月都躺在床上， 不僅不利於產後惡露的排出， 更不利於子宮的恢復， 同時還會造成產後肥胖。
寶媽可以做些力所能及的家務活， 或是走走溜達溜達， 長時間臥床並不利於身體健康。
剛剛生產完的42天裡，
寶媽一定要愛護自己的身體，
給自己充足的恢復期，
避免日後落下“病根兒”。