看到標題， 你一定會問， 為什麼不能超過11點呢？
早起早睡身體好
這我就得好好解釋下了， 之前， 看朋友圈老有人發“爆肝”， 我很不解， 就自行百度查看了下， “爆肝”就是指熬夜， 那為什麼熬夜會被說成“爆肝”這個聽起來挺可怕的詞呢？
熬夜爆肝打遊戲真的好嗎？
這是因為， 我們每個人的肝臟， 從出生到你20歲的時候， 會長到1400克， 然後便不再長了， 每一年平均就會消耗5克， 40年後， 就是60歲的時候， 肝就會消耗到1200克， 如果我們長期熬夜， 就會加快肝的消耗， 很快就會到60歲的狀態， 身體就會變得虛弱， 而晚上11點-2點正是肝臟休息的時候，
微笑的孩子
這裡就說得差不多了， 你之前熬夜是不知道這些知識， 這些讓你感到害怕的事情， 現在你知道了， 還會熬夜嗎？希望大家都能健健康康的活到老， 年輕就要有年輕的狀態， 年輕人少熬夜， 老年人更不要熬夜了， 大家還知道些什麼關於健康的話題， 可以在評論區留言大家一起討論哦！
健康第一