今天我們要講的是常喝黃芪湯， 防病保健康。 那黃芪到底是什麼呢？本草綱目中是這麼說的， 黃耆色黃， 為補藥之長故名， 所以大家可能注意到了“耆”這個字不是我們現在所寫的這個草字頭的芪， 而是上面一個老下面一個日， 耆是古人形容人長壽用的詞， 耆老， 所以黃芪可以滋補強身， 延年益壽。
現代藥理研究也證實了， 經常服用黃芪可以有效的增強人體免疫功能， 延緩衰老， 保肝利尿， 降血壓的功效。 除了黃芪這麼多的好處， 那到底應該怎麼吃呢？下面我給大家推薦幾種搭配方法， 大家在家的時候就可以輕鬆做了。
第一款黃芪枸杞茶， 黃芪枸杞茶有什麼功效呢？黃芪可以益氣固表， 養顏潤膚， 增強體質， 而枸杞可以滋補肝腎、益精、明目、紅棗則可以補氣養血， 三者搭配起來可以促進人體保持活力， 增強免疫力， 是熱門的防癌茶方， 女性喝了還可以起到美容養顏的作用。
第二個就是黃芪山藥粥， 那黃芪山藥健脾， ， 養肺益氣生血， 生地黃養陰清熱， 三者搭配起來可以起到益氣生津， 健脾固腎的作用， 適用於糖尿病人和體質虛寒怕冷的人群食用。
而第三個呢就是當歸黃芪烏雞湯， 具有氣血雙補， 固腎調經的功效， 每天早晚各一小碗可以補氣養顏， 皮膚潤滑， 白皙特別適合我們女人食用， 黃芪這三種做法大家都記住了嗎？
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