寶寶在4~6月， 如果出現了厭奶的情況， 吃奶不多而且有抗拒的現象， 就可以嘗試添加輔食了。 家長們需要注意的是， 剛開始添加輔食， 要先從一種開始， 少量添加， 觀察寶寶有無腹瀉等不良反應， 如果沒有問題就可以逐漸添加了。
輔食需要慢慢添加， 從少量和單一品種開始， 下面就來學習幾道果蔬的輔食吧~
一、米湯胡蘿蔔泥
適合寶寶：6個月以上；
作用：補充維生素A， 促進消化；
原料：大米湯適量、胡蘿蔔適量；
做法：1.胡蘿蔔切塊、煮熟， 用勺子碾成泥；
2.兌入適量大米湯即可。
二、香蕉泥
香蕉富含膳食纖維， 可以促進腸道蠕動，
適合寶寶：6個月以上；
作用：促進消化， 幫助大腦發育；
原料：香蕉半根、熟蛋黃1/4個；
做法：1.將香蕉去皮用勺子碾成泥， 1/4個蛋黃碾成泥；
2.將香蕉泥、蛋黃泥混合， 加適量溫開水調成糊即可。
三、番茄米湯
番茄也是很好的食材， 營養豐富， 能幫助寶寶增強體質， 口感也很好呢。
適合寶寶：5個月以上；
原料：番茄、大米；
做法：1.將番茄洗淨， 放入沸水中燙10秒， 然後撈出剝掉外皮。
2.去皮的番茄用料理機或勺子打成糊， 放入米湯中煮一下既可。
四、菠菜粥
菠菜可以預防貧血， 並含有豐富的維生素。 但要注意， 菠菜中的草酸會影響鈣的吸收， 應該用開水焯過再食用。
適合寶寶：5個月以上；
原料：新鮮菠菜、大米；
做法：1.菠菜洗淨， 放入沸水中焯至變色，
2.大米洗淨後放入鍋中煮成粥， 出鍋前放入菠菜， 再小火煮三分鐘。
濟南血管瘤醫院兒科醫生提醒：輔食的添加需要慢慢來， 也要根據寶寶的實際情況， 不能盲目添加， 觀察寶寶有無不良反應。 上面這些輔食製作簡單， 營養又很豐富， 家長們都學會了嗎？