十六年前， 一次不經意間， 在帶兒子參加武術表演時看到的一幕， 令郭昌武至今難忘。
一組太極武師動作整齊劃一， 虛實結合， 如行雲流水般律動， 讓現場所有觀眾都沉迷其中， 這其中也包括郭昌武。
上下、左右、鬆緊， 所有動作看似相互對立， 卻又相輔相成。 一放一收間， 他們的全身仿佛都蓄滿能量， 就像身體融入了自然， 並與自然產生著溝通交流。 一套表演下來， 圍觀的人群似乎都深深地體會到了太極之和諧、平衡之美。
從此， 已然練成數種流派拳術的郭昌武， 也正式開始了他的太極拳修煉之道。
文｜毛毛
編輯｜暮煙
圖 |阮俊文
十六年後， 郭昌武已經是星太極首席總教官。 對比照片上加冠之年的他， 坐在易體網記者面前的郭昌武一身太極袍， 腰板依舊筆直挺拔， 不同的是多了幾分平和內斂與溫文爾雅。
武術世家
作為唐朝名將「汾陽王」郭子儀的第49世後裔， 從記憶開始， 郭昌武的父親就教他開始練拳。 其名「昌武」， 即寄託了家族的希望。
福建， 尚武之鄉， 各門各派的功夫都從山上開始， 村裡每一家每一戶都有自己的練拳方法， 並且保有拳術不教外姓人的那種習慣。 郭昌武從小從白鶴拳開始學習， 初中時候才開始學習隔壁村其他師傅的拳法。
「從小父親給我講了很多祖輩的故事， 功夫都練得很好。 我也一直都在努力的去練，
根據傳統， 一般跟了哪個師傅之後一輩子都不能改換門派。 但郭昌武打破傳統， 希望通過練習更多的拳種， 加深對武術的理解。 從小生長的南方山區， 在曾經冷兵器和法制不健全的時代， 土匪橫行， 宗族之爭， 練拳往往是為了保家救人， 偏重於實用性， 直通要害武術姿勢也不是很美觀。
直到上中學時， 正值電影《少林寺》上映， 電影裡漂亮的每一個武打動作都令郭昌武神往， 他坦言從小練了那麼長時間， 從來沒看到那麼漂亮的招式。
直到幾年後遇到少林的師傅，
「對於太極， 整個太極的文化、思想深深吸引著我， 太極拳它講究平衡， 是知行合一的實證過程。 很多東西會讓我們學會換角度去思考問題， 這個我覺得是非常有益的。 」郭昌武告訴易體網。 這也給了他更為直觀的體會：「從2002年開始練太極拳， 現在自己的脾氣越來越好， 家人朋友也對自己的變化表示認可。 我覺得這是太極所帶來的改變。
郭昌武 於 FIBO CHINA 2017
太極生涯
2002年的那次不期而遇， 郭昌武很快找到了舞臺上的師傅， 並開啟太極生涯。
那位師傅在教他的第一天， 就給了他兩本太極理論的書， 他在書本裡掌握了很多太極的理論知識， 但是如何讓這些理論和身體更好地結合成為郭昌武太極學習中的第一個瓶頸。 四年後， 通過師姐的推薦， 他認識了當時上海武術院的黃師傅， 完全不同的教學方式令郭昌武受益匪淺。
當時還在做生意的郭昌武， 時間比較自由， 天天泡館的同時也幫著教教拳， 後來發現學習太極的人身體改變很多， 對患有高血壓、慢性病的學生有很好的效果。 他覺得很有意義， 在2006年底幾個月的時間， 他說服了家人， 放下生意， 在2007年初正式投入太極拳的專業教學事業中。
2006年對郭昌武來說是轉折性的一年。
「傳說中太極張三豐， 是少林拳術練到巔峰了， 再用太極思想把自己的至剛至柔的功夫壓起來， 隱藏起來。 再去看歷代的大家名師很多都是先練拳， 拳練得很好了， 再用太極思想， 再把自己包裝起來， 這才是太極拳。 」郭昌武介紹：「太極講究的是平衡， 飲食作息， 包括情緒的調整， 待人接物的度都是太極的表現， 把太極的理念和狀態， 融入生活中， 才做到是在修太極。 」
2016年， 郭昌武認識了一位元孫氏太極的傳人， 一下午的暢談幫助郭昌武打破了太極教學的瓶頸， 讓他對拳的理解又有了新的認識。
在教太極的過程中， 讓郭昌武體會到每個人的身體條件， 每個人學習的的知識領域也不一樣， 要教會學生必須要想到能讓學生理解的表達方式。他真正感受到了當老師和當學生的不同：
「師者，“傳道授業解惑也”，要傳道自己要有體會，只能一天到晚自己練習自己體會。只有身體體會夠，遇上學生問問題，才能更好的解答。我們要更加努力，不斷學習，要跑在前面，不斷分析學生的變化。這樣，學生遇到困惑才能更好的幫助到他們。」
複星集團董事長郭廣昌與郭昌武于武當山
何謂太極
在郭昌武的學生中不乏企業名家，2009年，複星國際董事長郭廣昌就馬雲推薦跟隨于郭昌武。
談及原因，郭廣昌曾表示：「練太極花的時間少，很低碳，而且它不僅僅是練身，更重要的是練心。作為一個企業經營者，最累的可能不是你的身，而是你的心。我覺得自己很容易煩燥，包括跟我自己一起共同創業的團隊。我覺得我們身體內的火氣很旺，我們需要修身養性，需要修煉自己。」
提到郭廣昌，郭昌武印象很深刻。郭昌武告訴易體網郭廣昌平時工作量很大，出差沒時間倒時差，從機場落地就來直接開練。對他來說需要的是一個快速安靜，調整氣血平衡。通過靜坐、站樁來體會身體哪裡緊張了就去放鬆，從而讓身體與自然融合。
「對企業家而言，太極就是一個制服競爭對手和平衡內部管理上的思維方式，太極拳更精准的叫法應該是陰陽平衡拳，太極紮根于中國的文化土壤，是屬於並適合中國企業的管理方式。」
對於普通人來說，郭昌武認為現在因為生活節奏快，生存壓力大，工作繁忙，大眾的亞健康比重很大，普遍睡眠不好，患有三高。通過練習太極，可以教大家調整身體、平衡思想，達到氣血平衡，在快節奏生活中靜下來。
「太極練的是用包容的心態去平衡。從喜歡功夫到喜歡文化，探索太極哲學，去瞭解人如何與自然，這才是最有興趣的點。」他說。
近年來，輿論對於太極越來越嚴苛，幾次武林的比武與挑戰更是將太極推向風頭浪尖，外國媒體將太極成為一種「dance（舞蹈）」。在社會無數次拷問下，郭昌武感到無奈，他表示：現在最關鍵的是讓更多人瞭解到太極拳是什麼。
隨著整個社會的發展，太極拳在這個時代的傳承方面，重心已經不在競技上了。中國承載的傳統文化是包容，而不是更高更快更強，這是跟西方的奧林匹克精神理念的不同。「我認為太極拳的運動方法，給自己的身心，找到平衡，讓我們以最平靜最祥和的方法對待親人、朋友，再去經過不斷地傳播讓社會變和諧，生活更加幸福，這才是練太極最有意義的事。」郭昌武告訴易體網。
太極是體育運動，更是文化教育。現在很多人都認為太極應該到老了才開始練，大家都認為慢悠悠的就是太極拳。其實不然，太極是經過對身體的調整改變身上的能量，再經過身上能量的調整改變心性，讓大家的精氣神達到平衡的修煉方法。
太極也是沒有年齡限制的。
未來
經過近十年的商業化運營與調查，郭昌武坦言目前市場上大家都做得很累，做得也不是那麼的好，商業模式很關鍵。
郭昌武拿自己的外孫舉例：「孩子在練跆拳道，穿上制服，會產生很強的儀式感。我們要考慮，用現代人所需要的模式，從少年開始讓大家從太極拳中得到心理需要的認可。」中國傳統文化注重內修，越練越平靜，越練越低調，不喜歡張揚，跟對抗性是存在矛盾的關係，這是很大的障礙，但從推廣上，基礎入門也要學習西方的外來模式。
「對於太極自身，門派的觀念不要搞得太重。」
中國歷史武術的的傳承中，一般是跟一個師傅不能再更換，有一種傳統的門派觀念。如果可以把各門各派的經驗融合起來，把它變成在這個時代解決亞健康的最好的手段，這才是太極拳最有意義的事情。
前幾年國家成立了太極拳研究會，召集各個太極宗師參與其中，也在致力於推廣太極，希望將太極這一中華標籤在這個當下更好地傳承下去。
而這需要一個科學的，標準化的體系。
中國傳統的東西一直講「悟」，現在的人工作忙競爭激烈，很多人時間都不夠用，沒有那麼多時間去悟，就往往容易放棄。如果有一個簡單的可複製的，有效的方法，幫助大家降低了學習太極的門檻，將大大降低太極的普及難度。
郭昌武告訴易體網，他在打破傳統教學基礎，把太極拳做成一種碎片化的傳播模式。例如頸椎不適時用幾個動作來緩解，太極可以作為辦公室白領們的自我緩解運動。
同時郭昌武還告訴易體網，目前，星太極在以公益為主導，不斷地探索商業化的運營模式中踱步。
「在近三年半時間，複星集團星太極與中科院的世界帕金森小組合作、瑞金醫院、成都八一醫院的專家合作，通過200多病人的太極拳鍛煉中，資料評估中有90%有所好轉，這讓我們更有信心。」郭昌武表示除帕金森外，目前星太極也在做預防記憶障礙運動康復的研究專案，在資料觀測中，已經發現有減輕效果。
「太極要讓更多人參與，讓學習變得更加簡單，有趣味，可持續，更多人參與了，彙聚更多的智慧和力量，才能更好的傳承。太極文化博大精深，改變和發展不是我們一代人的任務，這是長期的使命。」郭昌武強調。
要教會學生必須要想到能讓學生理解的表達方式。他真正感受到了當老師和當學生的不同：「師者，“傳道授業解惑也”，要傳道自己要有體會，只能一天到晚自己練習自己體會。只有身體體會夠，遇上學生問問題，才能更好的解答。我們要更加努力，不斷學習，要跑在前面，不斷分析學生的變化。這樣，學生遇到困惑才能更好的幫助到他們。」
複星集團董事長郭廣昌與郭昌武于武當山
何謂太極
在郭昌武的學生中不乏企業名家，2009年，複星國際董事長郭廣昌就馬雲推薦跟隨于郭昌武。
談及原因，郭廣昌曾表示：「練太極花的時間少，很低碳，而且它不僅僅是練身，更重要的是練心。作為一個企業經營者，最累的可能不是你的身，而是你的心。我覺得自己很容易煩燥，包括跟我自己一起共同創業的團隊。我覺得我們身體內的火氣很旺，我們需要修身養性，需要修煉自己。」
提到郭廣昌，郭昌武印象很深刻。郭昌武告訴易體網郭廣昌平時工作量很大，出差沒時間倒時差，從機場落地就來直接開練。對他來說需要的是一個快速安靜，調整氣血平衡。通過靜坐、站樁來體會身體哪裡緊張了就去放鬆，從而讓身體與自然融合。
「對企業家而言，太極就是一個制服競爭對手和平衡內部管理上的思維方式，太極拳更精准的叫法應該是陰陽平衡拳，太極紮根于中國的文化土壤，是屬於並適合中國企業的管理方式。」
對於普通人來說，郭昌武認為現在因為生活節奏快，生存壓力大，工作繁忙，大眾的亞健康比重很大，普遍睡眠不好，患有三高。通過練習太極，可以教大家調整身體、平衡思想，達到氣血平衡，在快節奏生活中靜下來。
「太極練的是用包容的心態去平衡。從喜歡功夫到喜歡文化，探索太極哲學，去瞭解人如何與自然，這才是最有興趣的點。」他說。
近年來，輿論對於太極越來越嚴苛，幾次武林的比武與挑戰更是將太極推向風頭浪尖，外國媒體將太極成為一種「dance（舞蹈）」。在社會無數次拷問下，郭昌武感到無奈，他表示：現在最關鍵的是讓更多人瞭解到太極拳是什麼。
隨著整個社會的發展，太極拳在這個時代的傳承方面，重心已經不在競技上了。中國承載的傳統文化是包容，而不是更高更快更強，這是跟西方的奧林匹克精神理念的不同。「我認為太極拳的運動方法，給自己的身心，找到平衡，讓我們以最平靜最祥和的方法對待親人、朋友，再去經過不斷地傳播讓社會變和諧，生活更加幸福，這才是練太極最有意義的事。」郭昌武告訴易體網。
太極是體育運動，更是文化教育。現在很多人都認為太極應該到老了才開始練，大家都認為慢悠悠的就是太極拳。其實不然，太極是經過對身體的調整改變身上的能量，再經過身上能量的調整改變心性，讓大家的精氣神達到平衡的修煉方法。
太極也是沒有年齡限制的。
未來
經過近十年的商業化運營與調查，郭昌武坦言目前市場上大家都做得很累，做得也不是那麼的好，商業模式很關鍵。
郭昌武拿自己的外孫舉例：「孩子在練跆拳道，穿上制服，會產生很強的儀式感。我們要考慮，用現代人所需要的模式，從少年開始讓大家從太極拳中得到心理需要的認可。」中國傳統文化注重內修，越練越平靜，越練越低調，不喜歡張揚，跟對抗性是存在矛盾的關係，這是很大的障礙，但從推廣上，基礎入門也要學習西方的外來模式。
「對於太極自身，門派的觀念不要搞得太重。」
中國歷史武術的的傳承中，一般是跟一個師傅不能再更換，有一種傳統的門派觀念。如果可以把各門各派的經驗融合起來，把它變成在這個時代解決亞健康的最好的手段，這才是太極拳最有意義的事情。
前幾年國家成立了太極拳研究會，召集各個太極宗師參與其中，也在致力於推廣太極，希望將太極這一中華標籤在這個當下更好地傳承下去。
而這需要一個科學的，標準化的體系。
中國傳統的東西一直講「悟」，現在的人工作忙競爭激烈，很多人時間都不夠用，沒有那麼多時間去悟，就往往容易放棄。如果有一個簡單的可複製的，有效的方法，幫助大家降低了學習太極的門檻，將大大降低太極的普及難度。
郭昌武告訴易體網，他在打破傳統教學基礎，把太極拳做成一種碎片化的傳播模式。例如頸椎不適時用幾個動作來緩解，太極可以作為辦公室白領們的自我緩解運動。
同時郭昌武還告訴易體網，目前，星太極在以公益為主導，不斷地探索商業化的運營模式中踱步。
「在近三年半時間，複星集團星太極與中科院的世界帕金森小組合作、瑞金醫院、成都八一醫院的專家合作，通過200多病人的太極拳鍛煉中，資料評估中有90%有所好轉，這讓我們更有信心。」郭昌武表示除帕金森外，目前星太極也在做預防記憶障礙運動康復的研究專案，在資料觀測中，已經發現有減輕效果。
「太極要讓更多人參與，讓學習變得更加簡單，有趣味，可持續，更多人參與了，彙聚更多的智慧和力量，才能更好的傳承。太極文化博大精深，改變和發展不是我們一代人的任務，這是長期的使命。」郭昌武強調。