各位孕媽大家好， 相信很多孕媽在孕期都會吃一些魚來補充營養， 魚肉富含優質的蛋白質、維生素D、鈣等礦物質， 而且魚肉中含有豐富的牛磺酸可以促進大腦發育， 孕媽吃了魚對胎寶寶的生長發育也有好處。 但並不是所有的魚都適合孕媽吃， 如果吃不對的話， 反而會有一些其它的影響。 今天小編就跟大家聊聊孕期不能吃那些魚。
1.海魚由於搞不清楚來源， 這些魚儘量不要吃， 這類魚的含汞量都會超標。 我們都知道汞對於我們的身體有一定的危害， 特別是孕媽吃了含汞量較高的魚會直接影響到胎寶寶的生長發育。
2.畸形的魚：孕婦懷孕期間鱔魚是不能吃的， 還有死的甲魚也是不能吃的。
3.帶寄生蟲的魚：魚肉中還可能存在華枝睾吸蟲等寄生蟲， 除了加工時要徹底洗乾淨外， 烹調時要注意煮熟煮透。 生魚片不要在孕期食用哦！
4.鹹魚， 鹹魚屬於醃制食品， 含有大量的亞硝酸鹽的成分， 這種物質有致癌作用。 孕媽經常吃這類魚不僅對自己的身體不健康， 而且會傷到胎寶寶， 是胎寶寶換癌的幾率增大。
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