《偶像練習生》又稱“土偶”， 指這個偶像男團競演養成真人秀節目中誕生的偶像， 屬於一種調侃吐槽， 意為：土味的偶像。 不過大家雖然一邊吐槽節目為土偶， 一邊依然嗑土偶嗑的停不下來。 可以說是一種黑到深處自然粉的狀態， 一方面嫌棄它土的掉渣， 另一方面又對此欲罷不能。
其中有位98年出生的女舞蹈導師程瀟在節目播出後因為“太凶”引起關注。 還因為太凶與同為導師的周潔瓊被稱為“黑白雙煞”。 許多人對程瀟其實非常的不熟悉， 而且年紀又小， 因此便有人不解偶像練習生她為什麼能當導師呢？其實不出名不代表著她沒有真本事，
“元氣少女”程瀟有著10年以上的舞蹈功底， 曾在綜藝節目中， 以“奧運”水準的藝術體操表演震驚眾人。 從而在韓國獲得高人氣。 程瀟在舞臺上憑藉實力和自信， 散發出了少女的獨特魅力。 另外程瀟在綜藝節目中， 憑藉其優秀的舞蹈功底， 健康積極的形象， 獲得了觀眾喜愛。
也因為程瀟同樣是練習生出道因此她能夠更加瞭解這些練習生需要哪些方面的成長， 並且程瀟取得了非常多的成就， 人氣相當之高， 因此擔任《偶像練習生》的導師也算是實至名歸！
曾經爆料範丞丞因為瘦腿問題曾向她請教。
從新一期《偶像練習生》我們發現， 程瀟從這次和練習生們近距離合作，
程瀟選領舞的人， 也很公平公正， 很真實不做作， 還特別討練習生喜歡。
程瀟跳舞超認真， 表情立馬就變了， 很投入很投入， 練習生們看了就表示很敬佩！舞蹈balance很好， 颱風也很棒， 帶著練習生們一起跳舞真的酷到爆！
當程瀟褪去導師的光環坐在練習生眼前， 和他們一塊嬉戲一塊玩耍， 大家才意識到原本一直感覺很嚴厲的老師， 實際上這麼平易近人。 而且她在私下也非常貼心， 總會時不時的給他們準備些小驚喜，
明顯感覺到這隊的練習生們都很喜歡她， 胡巴和賈富貴， 還有奮哥都在止不住的誇她...甚至在張藝興問他們的時候， 他們竟說程瀟這次不像導師更像鄰家妹妹一樣， 人美心善， 跳舞還超好， 超討人喜歡。 既嚴厲又貼心， 真的是很適合做導師呢， 路人真的不想轉粉都難！
先前的質疑隨著節目播出煙消雲散， 網友們紛紛表示轉粉：
“我覺得她不凶啊， 導師本來就嚴肅一點才對吧， 一開始我真的覺得她不太適合當導師因為年紀太小。 ”
“我一直覺得老師就應該有老師的樣子， 可以跟學生關係好， 但是一定要有一個適度的距離，
“看完土偶那期合作舞臺， 知道為什麼程瀟是她們組合裡最火的。 ”
“剛開始覺得不合適應該就是覺得她年紀小， 而且本身自己出道時間也不長， 覺得沒有什麼壓得住陣勢的讓別人信服的能力吧。 後來發現還是可以的， 業務能力線上也蠻認真的。 ”
“她年紀是很小了， 但是性格很成熟。 ”
雖然年紀小， 到時我們看到了她的認真與敬業， 以及優秀的業務能力， 該嚴厲時嚴厲， 又美又貼心， 真的是很適合做一名導師呢。