1、油潑面 這是很多陝西人都會選擇的美食吧， 勁道的一碗麵條搭配幾個新鮮的綠色蔬菜， 上面撒滿一層辣椒面， 澆上滾燙的熱油， 一碗色香俱全的油潑面就做好了。 油波面對面條很有講究， 必須勁道才會好吃， 但是澆上熱油難免吃的比較油膩。
2、武漢熱乾麵 南方人愛吃細細的麵條， 拌上香味濃郁的芝麻醬， 入口香滑。 熱乾麵裡面還有肉末、花生豆、酸豆角等配料， 口感富有層次。
3、蘭州拉麵 細細的一碗拉麵， 盛在特製的肉湯裡面， 配上幾塊肉片， 澆上一些鹵， 就變成一碗拉麵了。 有湯、有肉、有面這樣的主食每人拒絕吧！
4、包子 這是很多人早餐和晚餐必備的主食， 蔬菜或者肉類剁碎拌成餡， 搭配麵粉做成的主食。 屬於營養比較全面的食物。
5、肉夾饃 風靡的小吃， 但沒有了面皮的搭配總感覺少點什麼！肉夾饃最好選擇肥肉子相間的肉， 瘦肉多了比較幹、肥肉多了比較膩。 如果愛吃辣椒， 搭配上新鮮的辣椒才最美味。
6、炸醬麵 北京最有名的的炸醬麵， 各種講究的配菜， 黃瓜絲、豆芽、心裡美絲、蔥絲、豌豆、芹菜末等等， 和黃醬熬成的肉醬， 一股腦的拌在麵條上面， 醬油色的一碗麵條就誕生了， 但很多人覺得吃完炸醬麵又甜又油膩， 其實是很多人倒得肉醬太多了， 少放一點味道還是不錯的。
7、餃子 以前餃子作為過節才能吃得食物， 可想而知在食物裡面的地位，
8、饅頭 這是最簡單的主食了， 但如果沒有菜搭配這樣的主食真的很難下嚥吧。
9、米線 雲南過橋米線火遍了全國， 香滑軟糯的米線搭配特製的湯底和豐富的配菜， 是主食也可以當做菜， 一碗就解決了一頓飯， 真的很方便又美味！
10、米飯 白白的一碗米飯， 是最簡單的主食， 搭配任意一種食物都不會衝突。 但是單獨吃這種主食的話， 恐怕每人能吃下第二碗吧。