隨著智能時代的到來， 手機已經成為人們生活中必不可少的存在。 出門沒帶鑰匙和錢包都沒關系， 但如果忘帶手機， 那就真的寸步難行了。 從出門的那一刻開始， 無論出示健康碼、乘坐公交車還是掃碼支付， 都離不開手機。
正因為對手機的依賴程度越來越高， 所以手機的續航能力就顯得非常重要。 電池是手機的核心部件， 維護好電池的使用壽命， 就相當于為手機續命。 下面這5中充電行為， 卻在悄悄損傷手機的「健康」。
一、整夜沖
有的人好像有電力恐慌癥， 一看到手機電池低于90%， 就急著要去充電；還有的人習慣睡覺時， 就將手機充上電， 也不管電量還剩多少， 一沖就是一夜。
其實， 把手機充到飽并非強化電池的有效方式。 反而讓電池維持在30%至80%之間， 手機用起來才是最順暢、最有效率的。
二、邊玩邊沖
為了不耽誤看手機、刷視訊， 很多人在電量不足的情況下， 邊充電邊玩手機， 這樣非常危險。
如果條件允許， 最好是充電時關機， 這對電池是最好的保養。 邊充電邊玩手機， 除了傷害手機電池以外， 而且對人體也是有害的！
三、極限溫度下沖
稍有常識的人就會發現， 手機在大熱天或極寒天氣下， 用起來會很卡頓， 那是因為手機電池不適合在極端溫度（高溫或低溫）下運作。 所以， 手機就像個需要小心呵護的寶貝， 要經常給它保暖與涼爽。
這是因為電極在電解液中是不穩定的， 充、放電行為發生時， 電池的兩個電極發生化學反應， 活性物質被消耗， 轉為電能的化學能減少， 電池容量也隨之下降。
因而當環境溫度過高， 會加速電池的化學反應和「自放電」， 降低電池容量；零度以下的低溫也會對電池結構帶來負面影響， 甚至是永久損傷。
四、電量耗盡沖
電池充太滿不好， 而電量過低也不行。 尤其是鋰電池在低電量的狀態下， 電力較不穩定，
五、隨意使用充電器
手機的原廠充電器都有過充保護設計， 當電池充到100%時， 充電動作就會自動停止。 有的人會買較便宜的充電器來用， 有些未經認證的品牌并無保護電路， 很可能會毀損電池， 而且還有安全疑慮。 因此要慎選合格的充電器。
不論專家們怎麼說， 手機充電還是要及時， 而且不要亂配充電器， 最重要的是， 不要在充電時玩游戲！愛護好自己的手機， 也就等于在為自己省錢。