相信很多人將淘米水都是倒掉， 淘米水中有蛋白質、維生素和微量元素等營養百利而無一害。 我們來分享一下， 淘米水在生活中的妙用。
一、澆菜、澆花
愛養花的朋友都知道， 淘米水是純天然的澆花肥料。 淘米水直接澆花的話， 會燒干葉子變黃， 先進行發酵腐熟。 用瓶子或罐子裝入淘米水， 擰上蓋子， 放在陽臺或有陽光的地方， 停三天放一下氣， 等到一個半月就可以拿出來澆花了。 家里有水果皮的， 切碎也可以加入一些。
二、洗菜
拿回家里的蔬菜， 用淘米水加入食鹽清洗， 淘米水中的大米淀粉， 可以吸附、分解蔬菜中的臟東西和農藥殘留， 食鹽可以殺菌， 再用清水沖洗一遍， 淘米水用到清洗蔬菜更放心、安全。
三、去污
無論是淘米水還是米湯、玉米粥、面湯、面粉等都具有吸附油污的作用， 它們能夠將廚具上的油污帶走。 將我們不用的淘米水刷洗廚具， 不含化學成份， 比清潔劑更安全放心。
四、除味
買回家的魚和肉也可以直接用淘米水清洗， 祛除表面的灰塵， 魚和肉等切過的菜刀、案板、盆等有黏糊糊的腥味， 我們用淘米水加上食鹽， 把切過肉的刀、案板和盆進行泡上一小時， 再刷洗。 淘米水具有去污、去腥， 食鹽有殺菌、解毒的作用。
五、護膚
淘米水里有蛋白質、維生素等礦物質， 可以直接洗手護膚， 也可以再放入食鹽煮開之后洗手、洗臉， 可以有效去油污， 改善皮膚瘙癢、消減青春痘、毛孔粗大、偏油性膚質、健康安全不刺激皮膚， 有效改善皮膚柔軟嫩滑。
六、護發
淘米水中有維生素B族， 可以有助發質生長， 讓發質更柔順光亮。
七、防漏水
買回家的砂鍋不能直接使用， 為防止漏水， 將淘米水刷幾遍， 砂鍋煮淘米水半小時。就可以放心使用不漏水了。