臥室是睡覺的地方, 大床和睡眠質量息息相關。 不僅床要睡著舒服, 周邊的物品也有很大的講究。 很多人都喜歡在床頭放置一些物品, 其實有很多物品并不適合放在床頭。
「床頭有8物, 給錢也不住」, 這句話的確有些夸張, 但無非是為了引起人們的重視, 所以才有「給錢也不住」的夸張詞匯。
今天, 韓胖就為大家盤點8種不能放在床頭的物品。 不管你家床多大, 都要盡量規避, 不是迷信, 而是生活中的一些經驗教訓。 廢話不多說, 下面一起來看看吧!
很多女孩子喜歡在床頭擺放毛絨玩具, 甚至直接抱著睡覺。 毛絨玩具的確很可愛, 而且可以讓人感覺溫暖。 但是, 質量差一些的毛絨玩具, 容易掉毛、脫絨、掉色。 而且, 還容易滋生各種細菌、螨蟲, 對皮膚、呼吸道不利。
如果真的很喜歡毛絨玩具, 可以把它們擺放在飄窗、衣柜、凳子上面。 既可以點綴臥室的環境, 又不會對人體產生傷害。 不過, 也要勤清洗、勤曬太陽, 定期除螨蟲。
很多人都喜歡在房間里面放空氣清新劑, 借此來凈化、掩蓋房間里面的異味。 為了能夠更清晰地聞到清新的味道, 有些人會把空氣清新劑直接放在床頭。
這種做法是錯誤的, 其實空氣清洗機只能掩蓋異味, 并不能起到凈化或者清除的作用。 而且, 空氣凈化劑里面有化學成分。 如果擺放在床頭的話, 這些化學微粒容易吸進肺部, 對身體造成不利的影響。
如果想要凈化室內的空間, 建議多通風, 或者在室內種一些綠色植物。
上面說到, 在臥室里面擺放一些綠色植物, 借此可以凈化空氣, 點綴環境。 但是, 綠植并不適合放在床頭, 最好放在窗戶下面。
因為,大多數植物都需要進行光合作用,白天釋放氧氣,夜晚的時候則是釋放二氧化碳。如果植物擺放在床頭,晚上睡覺的時候會和人爭搶空氣,容易導致缺氧的情況發生。影響睡眠質量,讓人感覺疲勞。
而且,植物需要澆水,容易讓床頭變得潮濕、發霉。并且,土壤、葉子腐爛,都會產生病菌、霉菌,容易引發呼吸系統疾病,皮膚病等問題。
4、床頭不要放電子產品生活中有非常多的電子產品,比如手機、平板電腦、筆記本電腦等等。晚上睡覺的時候,盡量讓這些電子產品遠離床頭。
要知道,這些電子產品都是存在一定的輻射,如果放在床頭的話,輻射容易影響大腦,對身體健康不利。
如果把這些電子產品放在床頭充電的話,充電的過程中會發出藍光。要知道,藍光會影響人體的褪黑素分泌,容易導致無法進入深度睡眠,甚至是失眠。
還有一個問題,那就是電子產品經常會突然響起鈴聲,短信、廣告、資訊推送都有可能,擾人清夢。并且,電子產品放在床頭,就想著去玩,玩著玩著就玩過頭了,影響睡眠質量。
5、床頭不要放小夜燈很多人有半夜起床上廁所的習慣,擔心半夜上廁所的時候太黑暗,也可能是害怕黑暗,或者和小孩一起睡。因此,會在臥室里面安裝小夜燈。
小夜燈的微弱燈光,可以讓黑暗的臥室獲得一些亮光,可以看清楚室內的輪廓,然而小夜燈并不適合放在床頭。
光亮會抑制我們的褪黑素分泌,容易影響睡眠質量。而且,長此以往,對眼睛也會有一定的危害,尤其是對小孩子來說,更是如此。
6、床頭不要放鬧鐘為了早上不睡過頭,很多人會在臥室放鬧鐘。但是,鬧鐘最好別放在床頭。原因很簡單,正處于睡眠中的人,如果耳邊突然響起刺耳的鬧鐘鈴聲,很容易被驚醒。
如果經常受到驚嚇,容易出現高血壓,精神恍惚,睡眠質量下降等問題。所以,鬧鐘最好遠離床頭,大不了讓鬧鐘多響幾次,給身體和大腦一個復蘇的過程。
7、床頭不要放利器床頭最好不要房剪刀、刀片等利器,因為利器屬于「兇器」的范疇,容易讓人感覺到緊張、心緒不寧,容易影響睡眠質量。
而且,晚上睡覺的時候,如果無意識翻身或者亂摸索,很有可能被利器傷到。不管從哪個方面考慮,都不要在床頭擺放尖銳的物品,一切為安全考慮。
8、床頭不要放鏡子很多人覺得,不能在床頭放鏡子是迷信的說法,其實也是存在科學依據的。如果床頭放鏡子,晚上起床的時候,容易被里面的「自己」嚇一跳。而且,鏡子會折射光線,晚上睡覺的時候如果被光線晃一下,也是讓人很難受的。
并且,如果鏡子不小心被壓碎的話,翻身的時候和可能對頭部或者脖子造成傷害,那將是非常大的安全隱患。
總結平時要多注意,有很多容易讓人忽略的小細節,但是卻容易對生活造成影響。有些,甚至會存在安全隱患。整改不合理的地方,這樣才能營造出溫馨舒適的幸福新家。
因為,大多數植物都需要進行光合作用,白天釋放氧氣,夜晚的時候則是釋放二氧化碳。如果植物擺放在床頭,晚上睡覺的時候會和人爭搶空氣,容易導致缺氧的情況發生。影響睡眠質量,讓人感覺疲勞。
而且,植物需要澆水,容易讓床頭變得潮濕、發霉。并且,土壤、葉子腐爛,都會產生病菌、霉菌,容易引發呼吸系統疾病,皮膚病等問題。
4、床頭不要放電子產品生活中有非常多的電子產品,比如手機、平板電腦、筆記本電腦等等。晚上睡覺的時候,盡量讓這些電子產品遠離床頭。
要知道,這些電子產品都是存在一定的輻射,如果放在床頭的話,輻射容易影響大腦,對身體健康不利。
如果把這些電子產品放在床頭充電的話,充電的過程中會發出藍光。要知道,藍光會影響人體的褪黑素分泌,容易導致無法進入深度睡眠,甚至是失眠。
還有一個問題,那就是電子產品經常會突然響起鈴聲,短信、廣告、資訊推送都有可能,擾人清夢。并且,電子產品放在床頭,就想著去玩,玩著玩著就玩過頭了,影響睡眠質量。
5、床頭不要放小夜燈很多人有半夜起床上廁所的習慣,擔心半夜上廁所的時候太黑暗,也可能是害怕黑暗,或者和小孩一起睡。因此,會在臥室里面安裝小夜燈。
小夜燈的微弱燈光,可以讓黑暗的臥室獲得一些亮光,可以看清楚室內的輪廓,然而小夜燈并不適合放在床頭。
光亮會抑制我們的褪黑素分泌,容易影響睡眠質量。而且,長此以往,對眼睛也會有一定的危害,尤其是對小孩子來說,更是如此。
6、床頭不要放鬧鐘為了早上不睡過頭,很多人會在臥室放鬧鐘。但是,鬧鐘最好別放在床頭。原因很簡單,正處于睡眠中的人,如果耳邊突然響起刺耳的鬧鐘鈴聲,很容易被驚醒。
如果經常受到驚嚇,容易出現高血壓,精神恍惚,睡眠質量下降等問題。所以,鬧鐘最好遠離床頭,大不了讓鬧鐘多響幾次,給身體和大腦一個復蘇的過程。
7、床頭不要放利器床頭最好不要房剪刀、刀片等利器,因為利器屬于「兇器」的范疇,容易讓人感覺到緊張、心緒不寧,容易影響睡眠質量。
而且,晚上睡覺的時候,如果無意識翻身或者亂摸索,很有可能被利器傷到。不管從哪個方面考慮,都不要在床頭擺放尖銳的物品,一切為安全考慮。
8、床頭不要放鏡子很多人覺得,不能在床頭放鏡子是迷信的說法,其實也是存在科學依據的。如果床頭放鏡子,晚上起床的時候,容易被里面的「自己」嚇一跳。而且,鏡子會折射光線,晚上睡覺的時候如果被光線晃一下,也是讓人很難受的。
并且,如果鏡子不小心被壓碎的話,翻身的時候和可能對頭部或者脖子造成傷害,那將是非常大的安全隱患。
總結平時要多注意,有很多容易讓人忽略的小細節,但是卻容易對生活造成影響。有些,甚至會存在安全隱患。整改不合理的地方,這樣才能營造出溫馨舒適的幸福新家。