洋蔥是日常生活中最常見的菜, 有的人喜歡拿它做配菜, 有的喜歡生吃, 有的喜歡炒食。 但很多人應該不知道洋蔥還分白洋蔥、紫洋蔥、黃洋蔥。 不同顏色的洋蔥口感其實也是不一樣的, 今天就讓我來跟大家分享洋蔥的種類:
一、白洋蔥
白洋蔥適合生吃、涼拌、沙拉, 口感偏甜, 水分很多。 含有豐富的維生素, 能增進食欲、開胃消食。
推薦做法:涼拌洋蔥
食材:木耳、白洋蔥、蒜頭、紅線椒、青線椒
1:干木耳放水泡發, 放鹽搓洗干凈;
2:鍋中放水燒開之后放入木耳焯水2分鐘, 撈出過涼水備用;
3:線椒清洗干凈之后切成小段, 蒜頭拍成蒜末;
4:洋蔥剝掉一層外皮。 洗凈后切成絲;
5:調一個靈魂料汁, 拿一個碗, 擠入少許芥末, 加入一點熱水, 將芥末化開, 再加入3勺生抽、一勺耗油、一勺白糖、半勺鹽、一勺醋, 攪拌均勻;
6:木耳倒入盤子中, 放入切好的洋蔥絲, 線椒和蒜末, 將調好的靈魂料汁淋上去;
二、紫洋蔥
紫洋蔥適合炒菜、入餡, 口感辛辣。 含有豐富的微量元素和揮發油, 對高血壓、高血脂等心血管患者有益。
推薦做法:炸洋蔥
食材:紫洋蔥、面粉、雞蛋、牛奶、沙拉醬、番茄醬、黑胡椒碎、檸檬、辣椒粉、大蒜粉、香菜籽碎
1:碗中打入一個雞蛋打散, 加入一盒牛奶, 攪拌均勻;
2:另取一個碗, 加入面粉、黑胡椒碎、半勺辣椒粉、一點點大蒜粉、香菜籽碎, 攪拌均勻;
3:洋蔥去除頭尾, 撕掉外面的一層皮;
4:用刀將洋蔥切成一瓣一瓣的, 但是不能切斷;
5:把洋蔥掰分離一些,放入蛋奶液中裹上蛋奶液;
6:再把裹好蛋液的洋蔥放入面粉中,用手將洋蔥的每一層都均勻的裹上面粉;
7:重復5、6的步驟
8:熱鍋倒油(油稍微多一些),油溫至7成熱放入洋蔥,等洋蔥的每一層都炸至金黃的時候就可以撈出控油;
9:調醬汁,取一個碗,擠入沙拉醬、番茄醬、擠一點兒檸檬汁,攪拌均勻;
10:將炸好的洋蔥蘸著醬吃,特別香脆;
三、黃洋蔥
黃洋蔥爆炒生吃都可以,味甜,口感小辣。含有豐富的胡蘿卜素和維生素C。
推薦做法:洋蔥圈
食材:洋蔥、胡椒粉、面粉、面包糠、雞蛋
1:洋蔥洗干凈切成圈,雞蛋打在碗里打散;
2:洋蔥圈放入少量食鹽和胡椒粉攪拌;
3:洋蔥圈裹上一層蛋液后放入面粉里裹一圈,最后把洋蔥放在面包糠里面滾上一層面包糠;
4:鍋里倒油,油燒熱到把手放上面能夠感受到明顯的熱度,放入洋蔥圈炸制;
5:等洋蔥表面炸至金黃就可撈出控油,撒上孜然粉或者辣椒粉就可以吃了;
5:把洋蔥掰分離一些,放入蛋奶液中裹上蛋奶液;
6:再把裹好蛋液的洋蔥放入面粉中,用手將洋蔥的每一層都均勻的裹上面粉;
7:重復5、6的步驟
8:熱鍋倒油(油稍微多一些),油溫至7成熱放入洋蔥,等洋蔥的每一層都炸至金黃的時候就可以撈出控油;
9:調醬汁,取一個碗,擠入沙拉醬、番茄醬、擠一點兒檸檬汁,攪拌均勻;
10:將炸好的洋蔥蘸著醬吃,特別香脆;
三、黃洋蔥
黃洋蔥爆炒生吃都可以,味甜,口感小辣。含有豐富的胡蘿卜素和維生素C。
推薦做法:洋蔥圈
食材:洋蔥、胡椒粉、面粉、面包糠、雞蛋
1:洋蔥洗干凈切成圈,雞蛋打在碗里打散;
2:洋蔥圈放入少量食鹽和胡椒粉攪拌;
3:洋蔥圈裹上一層蛋液后放入面粉里裹一圈,最后把洋蔥放在面包糠里面滾上一層面包糠;
4:鍋里倒油,油燒熱到把手放上面能夠感受到明顯的熱度,放入洋蔥圈炸制;
5:等洋蔥表面炸至金黃就可撈出控油,撒上孜然粉或者辣椒粉就可以吃了;