年輕美眉擁有好身材， 並不稀奇， 最令人羨慕的，
提到韓國美魔女，
絕對少不了在韓劇《繼承者們》中，
飾演男神李敏鎬的超美媽媽—金成鈴！54歲的金成鈴已出道超過30年，
身高168公分的她，
體重竟長年維持在54公斤！金成鈴曾分享，
除了靠不喝冰水、少吃澱粉＆勤做瑜珈維持好身材外，
每天還會喝加了「亞麻籽粉＆火麻仁籽粉」的牛奶或豆漿，
不只能滋潤肌膚、抗老，
還有潤腸的功效！
以超凍齡身材獲得「韓國瑪丹娜」之稱的嚴正化， 去年憑藉著限定團體「退貨遠征隊」再次圈粉無數， 能唱能跳的嚴正化， 即使年過半百， 體力和身材卻全都不輸年輕妹妹！有著迷人小麥膚色+完美身材曲線的嚴正化也透露， 好身材的秘密就是靠「生酮飲食法」來啟動體內的燃脂開關！
生酮飲食法：主要透過將米飯、麵條＆麵包等主食的攝取量降低，
來「限制碳水化合物攝取」，
並提高肉類、魚類、蛋或酪梨等蛋白質及脂肪攝取，
促使身體強迫人體燃燒脂肪，
讓體內不再堆積過多脂肪化為熱量。
韓劇迷們肯定對這位專門演貴婦的臉孔充滿熟悉感吧！金惠恩不只在《梨泰院CLASS》、《優雅的朋友》等韓劇大放異彩， 更曾客串《浪漫醫生金師傅2》， 精湛的演技堪稱最強綠葉！48歲的金惠恩更擁有無敵小蠻腰＆川字肌， 金惠恩則分享， 平常除了做簡單的健身訓練外，