早餐一直是大家頭痛的問題, 每天早上起床一頭霧水, 完全不知道自己要吃什麼?以至于很多人不吃早餐, 或是隨便吃兩口就草草了事,
仔細想想, 合理安排下, 其實做好一頓快手的早餐其實是很簡單的一件事情, 在家做吃的健康、放心、關鍵還便宜;今天一起跟我來做早餐吧。
配方:剩饅頭2個 火腿/培根3片 雞蛋2個 麥片適量
做法:1、準備所需食材;
2、饅頭、火腿切成小塊;
3、雞蛋磕入碗里, 放一點鹽攪打均勻;
4、饅頭塊放入雞蛋液里, 均勻裹上蛋液;
5、鍋內倒入一點色拉油, 放入饅頭塊翻炒至凝固;
6、加入火腿片翻炒至熟透即可;
營養又美味的早餐就好了;
小貼士:
1、饅頭可以是買的白饅頭;火腿也可以自己自制的更健康,尤其是孩子不建議吃買的火腿;2、與麥片搭配一起更營養,純麥片味道比較淡可以搭配水果麥片一起吃;麥片可以用牛奶泡更營養。
小貼士:
1、饅頭可以是買的白饅頭;火腿也可以自己自制的更健康,尤其是孩子不建議吃買的火腿;2、與麥片搭配一起更營養,純麥片味道比較淡可以搭配水果麥片一起吃;麥片可以用牛奶泡更營養。