曾被批身材走樣，安海瑟薇現身小一號！舊石器時代飲食法＋每天兩匙橄欖油，瘦掉半個自己

曾被批身材走樣， 安海瑟薇現身小一號！舊石器時代飲食法＋每天兩匙橄欖油， 瘦掉半個自己

以《麻雀變公主》、《穿著Prada的惡魔》和《悲慘世界》等作品廣為人知的女星安海瑟薇（Anne Hathaway）自從2019年迎來第二胎寶寶後，

就曾被批評身材走樣， 但是日前出席紐約電影活動， 許久不見的她， 以一身CHANEL 2022早春度假系列洋裝亮相， 不僅身材小了一號， 更讓許多網友直呼「實在太美」！

最美合照

以招牌中分及肩長髮亮相的安海瑟薇，

在IG放上與女星潘妮洛普克魯茲（Penélope Cruz）和黛安克魯格（Diane Kruger）的合照， 雖然身高較高， 但是安海瑟薇穠纖合度的好身材卻絲毫不顯得魁梧， 三人站在一起也被網友喻為最美畫面。

橄欖油好處多

其實過去安海瑟薇就曾多次因為角色關係而減重，

而她也的秘訣就是橄欖油！橄欖油內含高達92%的不飽和脂肪酸， 不僅可以抑制食慾， 也能增添飽足感。 安海瑟薇會在睡前喝兩小匙的橄欖油， 除了能幫助隔天排便更順暢， 還能養顏美容。

舊石器時代飲食法

過去安海瑟薇是著名的素食主義者， 不僅連婚禮都是素食餐點，

更帶起了一波好萊塢素食飲食的風潮。 但是隨著角色不同的需求， 素食無法提供安海瑟薇足夠的熱量和體力應付長時間的拍攝， 于是安海瑟薇改採以舊石器時代飲食法（Paleo Diet）。 這指的是比照原始人的進食方式， 避開農業和畜牧業發展後出現的「新食物」， 也就是乳製品、穀類、豆類， 改以魚肉、蛋、蔬果為主要飲食來源。 而這樣的飲食方式不僅讓吃進身體的東西更乾淨單純， 同時也能補足身體所需的營養。