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寒從腳起,就不讓孩子光腳走路了嗎?光腳的好處你知道得太少了

老人常說:寒從腳起, 腳一定要保暖。 孩子那麼小, 凍壞了怎麼辦?那麼這樣就不然孩子光著腳走路了嗎?其實隨著夏天的到來, 天氣逐漸升溫, 孩子光著腳走路好處有很多。 在國外, 還有專門的赤足訓練, 為的就是讓孩子的腳得到充分刺激。 有研究證明, 赤足訓練持續了一段時間後, 80%以上的孩子體質明顯增強, 食欲增大, 身高、體重增長也比之前快。

出來以上這些好處, 孩子光著腳走路的好處還有很多呢:

1. 促進足弓發育

孩子3歲以後足弓會慢慢發育, 直到6歲左右才會成熟。 這個時期, 如果沒有提供良好的行走條件,

就容易長成扁平足、拇指外翻等腳部缺陷。 而寶寶光著腳走路可以提高踝關節的柔韌性, 有效防止扁平足、拇指外翻的情況。

2. 促進感官系統發育

孩子光著腳走路, 可以增強神經末梢的敏感度, 調節自主神經和內分泌系統, 促進孩子大腦和感官發育。

3. 強壯身體

把腳充分暴露在外面, 有利於汗液的分泌和蒸發, 促進血液迴圈和新陳代謝, 從而提高孩子的抵抗力和耐寒力。 另外, 光著腳運動可以釋放孩子的天性, 可以盡情的玩耍, 增強食欲, 有助於成長。

4. 對學走路有好處

寶寶在學走路的時候, 如果穿上鞋子, 會阻礙腳部的觸感, 有了鞋子的束縛也不利於行走。 而光著腳走路呢, 可以讓孩子充分感受腳部肌肉的動作和觸感,

讓腳趾更好地抓地, 培養平衡感。

但是, 儘管光著腳走路好處多多, 媽媽們也要確保地面安全衛生, 孩子光著腳走路後, 要及時清洗孩子的雙腳, 保持腳部乾爽。 好了, 你家寶寶喜歡光著腳走路嗎?你會讓孩子光著腳走路嗎?(圖片來自網路, 如有侵權, 請聯繫刪除)

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