人到了中年以后， 因為衰老的加速， 所以皺紋的生成也會比較快， 所以每天睡醒的第一件事兒就是看看自己的臉上是否有多了一條皺紋， 或者自己的魚尾紋有沒有加深， 相信很多人都有這樣的痛苦。
衰老是多麼的可怕！但偏偏許多人， 不注意個人習慣， 導致青春止步于此。
女人必須要知道， 保持青春的根本原因在平時地養成了一些好習慣。 只有這樣， 保持良好的生活習慣，
好的生活習慣不僅能夠維護身體健康， 還可以延緩衰老的速度， 但錯誤的習慣就會傷害著身體， 導致肌膚變差， 衰老的速度加快， 影響自己的容貌。
過了四十歲， 越來越「漂亮」的女性， 都有這幾個高級習慣， 難怪那麼吸引人。
看看自己的健身卡有多久沒有用過了， 想想自己上一次出門散步是多久之前， 看看自己收藏夾里存了多少健身視訊卻沒有用過。
其實養成運動的習慣， 不需要各位大動干戈去買昂貴的裝備， 去辦多麼貴的健身卡， 去找知名的私人教練。
只需要每天抽出30分鐘到40分鐘做做簡單的拉伸， 或者是跟一些APP或者是健身達人的視訊， 做一些簡單的動作， 甚至回家提前下一站地少開一趟車， 多步行一會兒。
吃完晚飯， 在小區散散步和自己的孩子老公聊聊天， 這同樣都叫做運動， 甚至一塊瑜伽墊， 一首輕柔的音樂讓各位去做冥想， 學會呼吸， 也都算是運動。
2.臉部按摩臉部的按摩很難改變「骨相」， 但是這樣的按摩可以使肌膚更加的緊致， 同時也能提拉臉部皮膚， 使臉部的線條更加的流暢平滑的， 整體的顏值也是能提升不少的。
所以美麗漂亮的女人到了一定年紀之所以顏值會降低， 大多都是因為皮膚受重力作用， 肌膚老化出現松弛皺紋的現象， 所以一個女人想要變得漂亮有年輕感，
除了每天的堅持按摩， 除了臉部皮膚的按摩外， 整臉的下顎還有臉頰兩處的輪廓線也是要好好的按摩， 這幾處地方做好按摩護理， 就能妥妥的抵抗地心引力， 不畏懼衰老帶來的皺紋和松弛了。
一切好氣質都離不開擁有一張好的肌膚， 即使顏值不是太高， 皮膚好都一樣能夠加分不少。
但是隨著年齡的增長， 讓女人看起來顯老態的最直接的就是容貌了， 尤其是過了40歲以后的女人， 我們要做到的不是濃妝艷抹， 而是要堅持日復一日的保養好自己的肌膚， 皮膚狀態好比什麼都強。
而堅持保養和不保養基本上10年的時間就能夠對比出明顯的變化了的，如果你能夠堅持自律，每天早晚做好保養，那麼皮膚狀態也肯定不會差。
選擇到一款適合自己的護膚品，讓皮膚能夠保持緊致年輕態也是很關鍵的。
4.打扮精致精致的著裝對于女人整體的魅力值提升也是很大的，縱觀二十多年前的港臺女神們，她們被人熟記固然是因為長得美，但每一個人的衣品也都是可圈可點的。
簡潔風為主，嘗試復古單品的同時經常挑戰一些濃艷的色彩，這樣的穿搭不僅讓整個人看起來很活力，也更有新鮮感。
而那些不注重穿衣打扮的女人，魅力值則會受到一定影響。參加活動時的許晴總是光彩亮麗，精致大方，生活中她的一些著裝卻有些隨意，對比之下不難看出，盛裝的許晴才能發揮出個人優勢，整體看來魅力十足。
而穿著一些休閑風衣服，或者穿的衣服很累贅時，她就有了莫名的老氣感，皮膚雖然很白很緊致，但給人的精致感卻大大降低。
氣色對于女人整體的魅力值影響也很大。膚色紅潤面部有神采的女人看起來會更加粉嫩年輕，活力又元氣。
而一旦女人的氣色不好，整體就會透露出一種疲憊感，不僅魅力值，顏值也會大打折扣。
而要保持良好的氣色，充足睡眠以及一些養生活動很重要。
楊冪在一次采訪中就提到，她每天都會泡腳，因為到了一個要好好活著的年紀。養成好氣色，不但會讓女人更美，也會更顯年輕狀態。
而堅持保養和不保養基本上10年的時間就能夠對比出明顯的變化了的，如果你能夠堅持自律，每天早晚做好保養，那麼皮膚狀態也肯定不會差。
選擇到一款適合自己的護膚品，讓皮膚能夠保持緊致年輕態也是很關鍵的。
4.打扮精致精致的著裝對于女人整體的魅力值提升也是很大的，縱觀二十多年前的港臺女神們，她們被人熟記固然是因為長得美，但每一個人的衣品也都是可圈可點的。
簡潔風為主，嘗試復古單品的同時經常挑戰一些濃艷的色彩，這樣的穿搭不僅讓整個人看起來很活力，也更有新鮮感。
而那些不注重穿衣打扮的女人，魅力值則會受到一定影響。參加活動時的許晴總是光彩亮麗，精致大方，生活中她的一些著裝卻有些隨意，對比之下不難看出，盛裝的許晴才能發揮出個人優勢，整體看來魅力十足。
而穿著一些休閑風衣服，或者穿的衣服很累贅時，她就有了莫名的老氣感，皮膚雖然很白很緊致，但給人的精致感卻大大降低。
氣色對于女人整體的魅力值影響也很大。膚色紅潤面部有神采的女人看起來會更加粉嫩年輕，活力又元氣。
而一旦女人的氣色不好，整體就會透露出一種疲憊感，不僅魅力值，顏值也會大打折扣。
而要保持良好的氣色，充足睡眠以及一些養生活動很重要。
楊冪在一次采訪中就提到，她每天都會泡腳，因為到了一個要好好活著的年紀。養成好氣色，不但會讓女人更美，也會更顯年輕狀態。