生活是個刪繁就簡的過程， 從復雜到簡單， 最終回歸本真。
莊子寫《逍遙游》， 說：「鷦鷯巢于深林， 不過一枝；偃鼠飲河， 不過滿腹。 」鳥于林間筑巢， 林子再深廣， 也只擇其中一枝；獸在河邊飲水， 河水再寬闊， 也只是喝飽即止。
過多的物質， 于我們而言并無益處， 反倒會成為生活的累贅。 這正是哲人先賢留傳下來的， 簡單生活的智慧。
當物欲膨脹到一定程度， 給人們生活造成負擔時， 整個社會才開始流行起「斷舍離」。 而早在近千年前的宋朝， 有位真正懂得生活的人， 已經過上了簡單生活。
有心常做嶺南人
蘇東坡一生被流放過三次， 且一次比一次偏遠。 遭人誣陷， 鋃鐺入獄， 瀕臨ㄕㄚ頭， 降職被貶。 這些事接連發生在同一人身上， 任誰都不能一笑了之， 蘇東坡卻做到了。
他一生走過許多路， 見過許多景色， 越來越覺得， 生活只要簡單就好。 起先被貶往惠州， 彼時東坡除了不用坐牢，
可正是在這里， 他寫道：「羅浮山下四時春， 盧橘楊梅次第新。 日啖荔枝三百顆， 不辭長作嶺南人。 」既然已經身在此地， 那便盡情享受當地人的生活。 如此縱有滿腔愁苦， 也被他盡數化作甜蜜。
此心安處是吾鄉
隨后蘇東坡又被貶到北宋疆土最偏遠的地方——海南儋州。
蘇東坡卻過得怡然自得。 甚至有人向他請教養生之道， 蘇東坡思忖片刻答道：無事以當貴， 早寢以當富， 晚食以當肉， 安步以當車。
彼時一粥、一飯、一草廬， 就是東坡想要的簡單生活。 儋州同僚為他集資造屋， 東坡便在此以文會友、講學明道。 起初不過是個鄉間學堂， 不久便有人仰慕東坡先生之名， 不遠萬里來島上求學。
北宋一百年間， 海南不曾出過一個進士。 蘇東坡到此之后， 培養出了海南歷史上第一位舉人姜唐佐、第一位進士符確。
自此海南教化日興、人文日盛， 皆由東坡而起。 世人皆道：東坡不幸海南幸。
微笑面對生活
生活不簡單， 但強大如蘇東坡， 卻能笑著抬起頭。 他已經認清世事不簡單， 卻仍然懷著簡單的心， 過簡單的生活。
人生不如意之事十有八九。 故常想一二， 不思八九， 則事事如意。 人生的路， 有曲有直， 有起有伏， 有難有易， 與其煩惱憂愁， 不如積極樂觀。
要的不多， 就不會太苦惱；想的不多， 就不會太復雜。 用簡單的態度， 面對復雜的際遇， 把握真正屬于自己的快樂。