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導讀：
夏季有哪幾種茶不能亂喝？
紅茶比綠茶好?
哪些體質不能喝茶？
· 正· 文· 來· 啦·
茶作為中國人的飲料， 從秦漢時期盛行， 以它獨特的味道、 悠久的歷史， 屹立在世界東方。
喝茶成了老祖宗遺留下來的習慣。 各個地區的本地人結合當地的季候發明了多種多樣的喝茶方式。 茶具有美容養顏、醒腦提神的功效。
不同的茶具有不同的養生功效， 所以對應的適宜人群也是有所區別的。
只有把自身情況和茶葉具有的功效結合起來。 有調理的去飲茶， 才能充分發揮茶的養生功效。
降火消暑 | 綠茶
綠茶可以說是大家都耳熟能詳的一類茶了， 我國有許多名茶都屬於綠茶的一種。
綠茶有降火消暑， 止渴生津， 強心提神的功效， 因為綠茶是屬於味略苦性寒。
夏天喝最適合不過了。
適飲人群
可以降血脂、預防血管硬化。 平常喜歡抽煙喝酒的人群， 更應該飲用綠茶。
喝綠茶還能對抗輻射。 最適合整天面對電腦， 接收輻射的人群。
禁飲人群
綠茶製作中沒有發酵環節， 所以營養價值高， 但因為無發酵， 所含的葉綠素比較高。
對腸胃刺激較大。 所以患有胃潰瘍的患者不能喝綠茶。
過敏體質和體寒的人也不宜多喝綠茶， 綠茶也是性寒的， 屬陰。 和體寒體質相克。
養胃護胃 | 紅茶
紅茶是一種發酵茶， 茶多酚等物質雖然會變少， 但是茶紅素，
功效
紅茶性溫， 茶氣濃郁。 夏季喝的話， 有提神解乏、生津清熱、利尿解毒、殺菌養胃之功效。
紅茶喝法很多， 夏天喝紅茶加糖、加牛奶對保護胃黏膜， 治療胃潰瘍都有一定的效果。
注意
夏天喝紅茶不宜放涼喝， 每次喝到餘1/3時可續水。 以每杯3次為宜。
降脂減肥 | 烏龍茶
綠茶是未發酵茶， 紅茶是發酵茶， 而烏龍茶則是介於這二者間的屬於半發酵茶， 色澤青褐， 所以很多人叫“青茶”。
烏龍茶在幾大茶類中， 是獨居鮮明漢族特色的茶葉品類。
功效
幾乎不含維生素C， 這種特殊的加工工藝使得烏龍茶所含有的有機成分最大。
富含鐵、鈣等人體需要的微量元素。 飯前飯後喝一杯烏龍茶， 能促進脂肪分解， 想減肥的茹涼們可以去買幾包試試看。
喝茶需謹慎
喝茶要講究天時地利人和。
發燒不能喝茶
茶中有咖啡鹼， 與藥中和的話， 會降低藥效， 還會使體溫升高。 家中老人尤其喜歡喝茶， 但一定要注意這點。
冠心病患者謹慎喝茶
茶中的咖啡鹼， 茶鹼屬於興奮劑的一種。 能增強心臟的機能。
大量喝濃茶會提高心臟跳動幾率， 會導致發病或加重病情。 所以， 只能喝一點淡茶。
相反， 心率在60次/分鐘的人群， 應該多喝茶， 不但無害， 還能起到配合藥物治療的作用呢。
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本文首發於公眾號：尚廳堂
作者：小尚
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