中國女星秦嵐早年憑《延禧攻略》飾演富察皇后，
秦嵐早年與小7歲的臺灣男神劉以豪攜手合作， 並在綜藝節目《平行時空遇見你》搭擋情侶毫無違和感， 甚至一度傳出戀愛緋聞。 如今新劇《芳心蕩漾》更講述她與相差17年的小鮮肉， 發展一段曖昧關係， 令網友好奇秦嵐如何保養？白哲皮膚配上凍齡外表， 秦嵐在微博曬出23吋纖腰照後， 更被激讚纖腰零贅肉。
秦嵐凍齡養膚秘訣1.全天候保濕 洗臉後必敷深層補水面膜， 面膜敷前先冷凍， 增加舒緩鎮靜效果， 睡前厚敷晩霜， 充當睡眠面膜。
秦嵐凍齡養膚秘訣2.分區卸妝先用眼唇卸妝卸除防水彩妝， 後用溫和卸妝乳徹底卸除底妝， 最後用泡沫型洗面乳潔臉。
秦嵐凍齡養膚秘訣3.輕拍方式擦護膚品 減少過度拉扯皮膚。
秦嵐凍齡養膚秘訣4.廚房紙巾代替毛巾擦臉比毛巾更乾淨衛生，
廚房紙巾質地細緻、更親膚。
攝取足夠水份，
促進新陳代謝。
助肌膚排毒，
改善膚質保持光滑。
容易進行的帶氧運動，
增加肌肉運動，
促進血液循環，
適合瘦身新手。
不論走路或坐著，
依舊保持，收小腹動作，強化腹部肌肉、訓練線條。中國女星秦嵐早年憑《延禧攻略》飾演富察皇后，獲不少觀眾喜愛和支持。現年43歲的秦嵐至今依然貌美，完全看不出歲月痕跡，日前她出席即將播出的《芳心蕩漾》新劇宣傳，以鮮艷奪目的螢光綠色低胸貼身裙，加上及肩短髮，展現出時尚活力的一面。她不僅擁有凍齡樣貌，還依然保持體態美，或許有很多人想知她是如何做到，原來只是靠1個動作，助其一直維持23吋螞蟻腰。
秦嵐早年與小7歲的臺灣男神劉以豪攜手合作，並在綜藝節目《平行時空遇見你》搭擋情侶毫無違和感，甚至一度傳出戀愛緋聞。如今新劇《芳心蕩漾》更講述她與相差17年的小鮮肉，發展一段曖昧關係，令網友好奇秦嵐如何保養？白哲皮膚配上凍齡外表，秦嵐在微博曬出23吋纖腰照後，更被激讚纖腰零贅肉。
每次進食均細嚼慢嚥，讓大腦感受飢餓感，控制不進食過量，只達7分飽，減少卡路里攝取。
秦嵐早年與小7歲的臺灣男神劉以豪攜手合作，並在綜藝節目《平行時空遇見你》搭擋情侶毫無違和感，甚至一度傳出戀愛緋聞。如今新劇《芳心蕩漾》更講述她與相差17年的小鮮肉，發展一段曖昧關係，令網友好奇秦嵐如何保養？白哲皮膚配上凍齡外表，秦嵐在微博曬出23吋纖腰照後，更被激讚纖腰零贅肉。
每次進食均細嚼慢嚥，讓大腦感受飢餓感，控制不進食過量，只達7分飽，減少卡路里攝取。