跑步的人屬於道路， 在路上他們聆聽風吹樹葉的沙沙聲， 體會雨滴打在身上的感覺， 這種感覺會讓越來越多的人愛上跑步。 對跑者來說， 跑步不僅僅是一種考驗， 更多的是一種獎勵， 跑步不是一個問題， 而是一個答案。
村上春樹說：我固然不是了不起的跑步者， 而是處於極為平凡的——毋寧說是凡庸的——水準。 然而這個問題根本不重要。 我超越了昨天的自己， 哪怕只是那麼一丁點兒， 才更為重要。 在長跑中， 如果說有什麼必須戰勝的對手， 那就是過去的自己。
跑步者最豐厚的資產， 不是完美的身型， 而是冷靜的頭腦，
跑步中要克服種種困難， 戰勝隆冬的嚴寒， 盛夏的酷熱， 以及在鍛煉中產生的身體疲勞和肌肉酸疼等等苦痛。 這些對於意志薄弱的人來說是高不可攀的天梯， 而對於一切意志頑強、願意參加跑步鍛煉的人來說， 正是在克服這些困難中培養他們敢於鬥爭、善於鬥爭的頑強毅力和吃苦耐勞的意志品質的良好方法。
其實， 不僅僅是跑步達人， 跑步的普通女孩子都是容光煥發的， 都是美女。 並且， 一旦女孩子開始跑步了， 一定會變， 而且做什麼都很有自信。
上一篇：《跑步， 讓自己活得無可替代！》