在一部記錄片中， 作家余光中說：
「我如果去旅行， 不會跟李白在一起， 因為他不負責任， 也不會選杜甫， 因為他太苦了。 我會找蘇東坡，
如今， 越來越多的人喜歡蘇軾， 不僅是因為他的詞作天下一絕， 更因為他身上所蘊含的質量。
命運雖給他以悲苦， 歲月卻賦予他隨遇而安的樂觀， 飽經折磨的流放之路， 反而成全了他的才情和曠達。
人生海海， 我們亦需修煉一顆強大的內心。 以豁達穿風雨， 以趣味生情味， 以善良渡己身， 把自己活成一束光。
01
用豁達穿風雨
《演講與哲學》說：人生就像一條曲線， 有高峰有低谷， 有春風得意也有落魄十分。 每個沖出低谷， 直達高峰的人， 都有他們的「低谷哲學」。
人生不是一馬平川， 生活不是斑斕童話， 我們難免會遭遇荊棘坎坷， 墜入低谷深潭。
這時， 需要以豁達的心態超脫苦難， 用超拔的精神重新審視生活。
蘇軾前半生順風順水， 聲名顯著， 錦衣玉食。
人到中年， 猝不及防的「烏臺詩案」， 讓他從一個峨冠博帶的士大夫， 變成尊嚴掃地的階下囚。
出獄后， 蘇軾被貶謫黃州。
親朋好友不再來往， 地方官員時時監視。 孤身遠行， 如履薄冰， 凄涼無盡。
他沒有在苦難里沉淪。 他放下對名利的追逐， 順應命運的安排。 以黃州壯闊的山水， 重塑自己的文化人格。
在風雨交加之中， 他手執藜杖， 頭頂風雨， 灑然前行。 他朗聲吟唱：
莫聽穿林打葉聲， 何妨吟嘯且徐行。
竹杖芒鞋輕勝馬， 誰怕？
一蓑煙雨任平生。
人生縱然有再多的風雨， 都無所畏懼。
以從容淡泊的心態， 超脫于人世間的名利得失。
不管身處任何環境， 都可以安頓自己的身心。
狂風在你耳邊呼嘯時， 你只當是微風拂面。
暴雨在你眼前傾瀉時， 你只當是屋檐滴水。
閃電在你頭頂肆虐時， 你只當是螢火流逝。
心大了， 事情就小了。
人豁達了， 種種不幸就被超越了。
02
以趣味生情味
幸福在于趣味， 并非事物本身。
我們幸福在于我們擁有自己的所愛， 而不在于我們擁有別人覺得可愛的東西。
擁有趣味， 我們才能對抗生活的枯燥和平淡。
讓生活得以精彩， 讓生命得以陶醉， 讓人生變得生動而美好。
老舍說：「生活是一種律動， 須有光有影， 有左有右， 有晴有雨， 趣味就在這變而不猛的曲折里， 微微暗些， 再明起來， 則暗得有趣， 而明乃更明。 」
有趣的人， 活得愜意， 過得瀟灑。 常懷一顆歡喜心， 把自己活成最好的樣子。
蘇軾曾和好朋友劉貢父說， 自己在準備應試時， 每天吃三白飯， 即一碗白米飯， 一撮白鹽， 一碟白蘿卜。 劉貢父大笑。
幾天后， 劉貢父推文請蘇軾到家吃皛飯。 蘇軾想皛飯名字怪異， 一定不同凡響， 于是欣然赴宴。
等飯菜上齊后， 蘇軾發現桌上只有白飯， 白鹽， 白蘿卜， 恍然大悟， 原來皛飯就是自己提到過的三白飯。
臨走前， 蘇軾對劉貢父說， 明日邀請你我們家吃毳飯。
劉貢父不明所以， 赴宴之后， 見桌上空空如也， 就向蘇軾詢問原因。 蘇軾笑道， 毳飯者， 毛（沒有）白米飯， 毛白鹽， 毛白蘿卜。
趣味是生活的調料。 趣味十足的人， 生活鮮活靈動， 精彩紛呈。 時時處處都能擷取生命的樂趣， 讓人生曼妙無窮。
用趣味生情味， 沖淡生活的苦味。 因為有趣， 人生會更快樂， 更輕松。
03
憑善良渡己身
天道好還，因果不虛。日行一善，終獲福報。
行善，是自渡渡人最好的方式。
蘇軾的一生，無論走到哪里，遭遇什麼，都不忘善待他人。
他任徐州知州時，大河決堤，洪水泛濫，淹沒房屋無數。
蘇軾把自己的住所建在危險的河堤之上，扎根災區，抗洪搶險。
面對慌張奔逃的百姓，蘇軾說，有我在，絕不會讓大家衣食無著。
于是百姓們和蘇軾一起，凝心聚力，戰勝災情。
任杭州通判時，他在西湖建設堤壩，改善周邊水利狀況，被世人稱為「蘇堤」。
烏臺詩案后，蘇軾的人生墜入低谷。
哪怕自己缺衣少食，生活窘迫，他仍然出資幫助歉收的老農走出困境，給落后的當地百姓修建學堂，教授文化。
每當蘇軾離開一個地方，當地百姓都會牽衣遮道，流淚不止，不忍蘇軾離去。
古人說：「愛出者愛返，福往者福來。」
蘇軾竭盡所能善待百姓，百姓也給蘇軾很多溫暖。
如他送上一些小禮物，幫他墾荒種地，獻上自家釀制的一壇酒。這些舉動，像一束光，照亮了蘇軾的低谷。
百姓的認可，是為官者最大的價值。人民的贊譽，是寫作者最高的豐碑。
蘇軾不管做官員，還是做文人，都以他的善良，溫暖了別人，成就了自己。
種瓜得瓜，種豆得豆。種下善良，自然能收獲善果。你只管行善，福報已在路上。
▽
林清玄說：「以清凈心看世界，以歡喜心過生活，以平常心生情味，以柔軟心除掛礙。」
人生海海，山山而川。
修煉好自己的心，改變自己的人生態度，才能更好地應對世界，成全自己。
修一顆豁達之心，懂得人生不過如此，凡事都不值得耿耿于懷。
修一顆趣味之心，讓生活時時有歡喜，讓生命自在而愜意。
修一顆善良之心，當你向他人源源不斷地輸出善良，上天自會饋贈給你福報。
人生實苦，唯有自渡。
只要你足夠豁達，足夠有趣，足夠善良，這一生一定能熠熠生輝，生動精彩。
03
憑善良渡己身
天道好還，因果不虛。日行一善，終獲福報。
行善，是自渡渡人最好的方式。
蘇軾的一生，無論走到哪里，遭遇什麼，都不忘善待他人。
他任徐州知州時，大河決堤，洪水泛濫，淹沒房屋無數。
蘇軾把自己的住所建在危險的河堤之上，扎根災區，抗洪搶險。
面對慌張奔逃的百姓，蘇軾說，有我在，絕不會讓大家衣食無著。
于是百姓們和蘇軾一起，凝心聚力，戰勝災情。
任杭州通判時，他在西湖建設堤壩，改善周邊水利狀況，被世人稱為「蘇堤」。
烏臺詩案后，蘇軾的人生墜入低谷。
哪怕自己缺衣少食，生活窘迫，他仍然出資幫助歉收的老農走出困境，給落后的當地百姓修建學堂，教授文化。
每當蘇軾離開一個地方，當地百姓都會牽衣遮道，流淚不止，不忍蘇軾離去。
古人說：「愛出者愛返，福往者福來。」
蘇軾竭盡所能善待百姓，百姓也給蘇軾很多溫暖。
如他送上一些小禮物，幫他墾荒種地，獻上自家釀制的一壇酒。這些舉動，像一束光，照亮了蘇軾的低谷。
百姓的認可，是為官者最大的價值。人民的贊譽，是寫作者最高的豐碑。
蘇軾不管做官員，還是做文人，都以他的善良，溫暖了別人，成就了自己。
種瓜得瓜，種豆得豆。種下善良，自然能收獲善果。你只管行善，福報已在路上。
▽
林清玄說：「以清凈心看世界，以歡喜心過生活，以平常心生情味，以柔軟心除掛礙。」
人生海海，山山而川。
修煉好自己的心，改變自己的人生態度，才能更好地應對世界，成全自己。
修一顆豁達之心，懂得人生不過如此，凡事都不值得耿耿于懷。
修一顆趣味之心，讓生活時時有歡喜，讓生命自在而愜意。
修一顆善良之心，當你向他人源源不斷地輸出善良，上天自會饋贈給你福報。
人生實苦，唯有自渡。
只要你足夠豁達，足夠有趣，足夠善良，這一生一定能熠熠生輝，生動精彩。