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心理學:不管和誰在一起,想要過得幸福,就要遵循「留白效應」

我們遇到了自己喜歡的人, 和自己喜歡的人在一起, 之后, 我們就會憧憬自己的未來。

會是幸福甜蜜, 會是平淡如水, 會是相敬如賓,

會是妙趣橫生, 總之, 這些都是我們腦海中出現過的畫面。

沒有人希望自己的愛情是以不幸福貫穿始終的, 我們都想讓自己成為幸運兒, 成為那個被幸福眷顧的寵兒。

只是, 幸福從來都不會平白無故從天而降, 它需要我們通過一些合理有效的方式來經營, 然后才可以收獲好的結局。

這就表明了愛情地獲取可能不需要太過刻意, 但愛情地維系一定需要智慧, 它有保質期, 不能放在冰箱里不管不顧。

因此, 心理學研究表明, 不管和誰在一起, 想要過得幸福, 就要遵循「留白效應」。

留白效應:幸福地獲取需要保持合適的距離

《蒙娜麗莎》在合適的距離觀看的時候, 就會覺得不愧是世界名畫, 美輪美奐, 但如果近距離觀察的話, 只能看到一堆灰暗的顏料, 毫無美感;

種植農作物的時候, 如果將種子與種子之間的距離控制得太近了, 就會因為養分不足而降低存活率。

保持合適的距離才可以欣賞美, 保持合適的距離才可以提高農作物的存活率, 這都體現了距離把控的重要性。

心理學當中的留白效應就表明了保持合適距離的意義, 它指的是人與人之間在相處的時候應該保留一定的「空白」。

這份「空白」是男女之間在相處的時候, 所預留的一個合適距離, 彼此很親密, 但也可以親疏有別, 既可以合在一起, 又可以分開獨立。

這樣的愛情會讓人覺得舒適, 而一段舒適的愛情才有利于我們獲得幸福, 從而走得更遠、更穩。

正如《瓦爾登湖》里有一句話所說的:「時間決定你會在生命中遇見誰, 你的心決定你想要誰出現在你生命里, 而你的行為決定最后誰能留下。 」

每個人都需要自己的個人空間, 來存放情緒

作為一個成年人, 崩潰都是悄無聲息的。

小的時候我們感覺到了難過, 會找大人傾訴, 會痛哭流涕, 等到我們長大了, 就不能這麼做了。

因為別人無暇顧及我們的感受, 甚至于說出來了不僅得不到安慰, 還會被嘲笑, 再加上也不想麻煩別人, 所以, 成年人的情緒大多是自己消化的。

也就是說, 每個人都需要自己的個人空間, 來存放情緒。

我們需要有專屬于自己的一個獨立空間,

在這個空間里我們不具備任何標簽和角色, 我們只是自己。

我們需要一個屬于自己的情緒樹洞來自己消化, 而在這個樹洞里, 我們不希望任何人來打擾自己, 如果被侵犯了私人空間, 我們不會覺得很溫暖, 只會覺得這是一種冒犯。

而那些失去了合適距離的, 那都是不會尊重彼此, 有著極強的控制欲, 甚至想要奴役對方。

而一個想要奴役別人的人, 往往自己就先失去了自由。

因為當我們想要建筑一座監獄, 關進一個囚犯的時候, 那麼我們自己, 也就有可能成為一個為了看守這個囚犯而寸步不離的獄卒。

愛情應該給人一種自由感, 而不是讓人感覺到壓抑的囚禁感, 所以, 它需要留白。

愛情不可透支,總要保留幾分

查理·芒格在參加哈佛大學演講的時候,被學生問了一個問題,如何才能過上成功幸福的生活?

對此,他回答道:「知道哪些東西保證會讓你過上痛苦的生活后,只要小心避開他們,你就可以獲得想要的成功與幸福了。」

那麼,愛情當中可能會導致它變得不幸福的因素有哪些呢?

首當其沖的就是距離地失控,不懂得留白,只一味消耗感情,卻從不懂得開源節流。

我們盲目拉近彼此的距離,久而久之,就會覺得對方對自己的好是理所應當的,就會覺得不管自己做什麼都會被原諒,于是肆無忌憚、有恃無恐。

如我們約會的時候會遲到,絲毫不注重時間觀念;

如我們有脾氣的時候,會口無遮攔,什麼難聽說什麼;

例如我們要求對方秒回自己,不這麼做就生氣,就是不愛自己。

這些都是在消耗彼此的好感,而我們之所以會這麼做,就是因為我們模糊了彼此的距離,忽略了至關重要的那份尊重,所以才會如此。愛情如同銀行,不可透支,總要保留幾分才能夠讓彼此都安好。

愛情不可透支,總要保留幾分

查理·芒格在參加哈佛大學演講的時候,被學生問了一個問題,如何才能過上成功幸福的生活?

對此,他回答道:「知道哪些東西保證會讓你過上痛苦的生活后,只要小心避開他們,你就可以獲得想要的成功與幸福了。」

那麼,愛情當中可能會導致它變得不幸福的因素有哪些呢?

首當其沖的就是距離地失控,不懂得留白,只一味消耗感情,卻從不懂得開源節流。

我們盲目拉近彼此的距離,久而久之,就會覺得對方對自己的好是理所應當的,就會覺得不管自己做什麼都會被原諒,于是肆無忌憚、有恃無恐。

如我們約會的時候會遲到,絲毫不注重時間觀念;

如我們有脾氣的時候,會口無遮攔,什麼難聽說什麼;

例如我們要求對方秒回自己,不這麼做就生氣,就是不愛自己。

這些都是在消耗彼此的好感,而我們之所以會這麼做,就是因為我們模糊了彼此的距離,忽略了至關重要的那份尊重,所以才會如此。愛情如同銀行,不可透支,總要保留幾分才能夠讓彼此都安好。

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