睡前幾件事，家長要堅持帶孩子做，有利于提升記憶力

天下間的父母， 都希望自己的孩子健康聰明。 可真的落實到生活中就困難了， 一不小心就會因為無知或者輕視而在日常生活中做著傷害孩子身體健康的事， 傷害孩子的大腦的行為。 比如， 讓孩子的睡眠質量大打折扣。

睡覺對于孩子來說是微不足道的小事， 可實則他是大事， 睡眠的時長和質量關系到了孩子的一生的健康程度和聰明程度。

所以， 聰明的父母， 都會在孩子睡眠前做這三件事， 孩子不但身體越來越健康， 記憶力也會越來越好。

第一件事：每天堅持高質量的陪伴

在孩子睡覺前和她聊聊天， 講講小故事， 和孩子之間做一個輕松的但不是劇烈的小互動， 這些感動的溫馨的瞬間都能給孩子帶去極好的親子體驗， 同時幫助孩子開發智力， 理清思路。 幫助孩子放松腦神經， 既能激活腦細胞， 又能讓孩子擁有良好的睡眠質量基礎。

第二件事：睡前堅持講小故事

對于孩子來說， 被睡覺講故事的孩子會更有想象力， 也擁有更好的情商， 當然了， 與媽媽之間的親子關系也將更好， 這樣的孩子安全感十足， 他們堅信媽媽是愛自己的， 媽媽不會離開自己。 同時， 潛移默化地鍛煉了孩子的語言能力，

如果媽媽足夠心細， 還能及時糾正孩子成長過程中的問題。 總之， 睡前堅持給孩子講小故事， 對孩子各方面的幫助還是會有特別多的好處。

第三件事：每天堅持繪本教育

和講故事不同， 繪本教育是對年齡更小的孩子的一種智慧啟蒙， 他們會因為繪本中的圖畫而對知識產生濃烈的好奇心和探索欲，

同時也是刺激大腦的一種方式和手段。 如果媽媽能夠在孩子嬰幼兒時期堅持睡眠繪本的閱讀， 必定會幫助孩子培養出良好的閱讀習慣。

以上三件事， 家長一定要堅持做， 直到孩子上學， 你所收獲的就是孩子未來良好的閱讀習慣，

和漢字扎實的掌握程度。 有了這兩點做保證， 孩子學習的基礎也將被夯實。 日后不但有利于學習更有利于生活， 更會延展到工作中去， 讓孩子擁有更堅持的心理基礎和在學習的能力基礎。

總之， 睡前幾件事， 關系到孩子的身心健康成長， 不是小事， 和孩子一生有關， 急需父母重視起來。