01
有人喜歡吃沙丁魚， 但是沙丁魚暮氣沉沉， 很難運輸；漁民把鯰魚放入沙丁魚群里， 導致沙丁魚四處躲避， 不斷運動， 因而解決了運輸難題。
這就是著名的「鯰魚效應」。
聰明的職場人， 通過優秀員工的帶動， 讓所有的員工積極向上， 因此企業獲利更多。 一石激起千層浪的古訓， 得到體現。
退休之后， 離開職場， 很多人迅速頹廢， 因為每天都無所事事， 也不知道方向在哪里。 因此我們要迅速找到生活方式， 要用陽光的心態來引領自己。
鯰魚成就了沙丁魚， 因此提升了自身價值， 延伸到生活、工作之中來分析， 這就是「搭配得當」的原理。
一日三餐里， 我們要葷素搭配；情感生活里， 要夫妻搭配；事業方面， 智慧和現實社會搭配；景色里， 紅花配綠葉， 青山配碧水......作為退休人， 最好的搭配， 應該是：圈子簡配， 生活低配， 精神高配。 三者各自成長， 又互相相輔相成。
02
退休之后， 圈子簡配，
作家馬德說過：「一個人活在這個世界上， 不可能贏得所有人的喜歡。 」
年輕時， 喜歡和朋友混在一起。 當然， 不是純粹的喜歡， 而是因為工作需要， 事業發展的必須。
昨天， 我們在某個飯局， 和在座的人說：「大家就是我最好的哥們。 」說完， 端起酒杯， 一飲而盡。
今天， 我們在另一個社交場合， 對某個人說：「前路漫漫， 你就是我的好朋友。 」
任何時候， 我們都在想辦法套近乎， 從來不會把別人往外推。 就算是有一點點討厭的人， 也不會表現出來。 畢竟， 下一次， 要遇到誰， 需要誰幫忙， 這是一個未知數， 總要給自己留后路。
隨著年齡的增長， 越來越發現， 自己對社交的要求在不斷減低， 甚至是很廉價的。 當我們到了即將退休的那一刻，
弘一大師年輕的時候， 在教育家頗有威望， 晚年的時候， 他執念清淡的日子。 但是他的才華， 仍舊被人敬仰。 文學界的魯迅， 得到他的一幅字畫——「戒定慧」， 然后在日記中說「從內山君處乞得弘一上人書一紙」， 表達自己的欣喜。
平日里， 弘一大師盡量減少社交， 出門游學， 也要約法三章， 不迎來送往， 不參與宴席， 不到處宣揚。
在他感覺自己不久于人世的時候， 寫信給夏丐尊等幾位好友。
「君子之交， 其淡如水」， 他臨終前留下的感悟， 正是社交的真實狀態。
不管什麼場合， 都會拉攏別人， 都會給別人叫好， 這是虛偽的， 也是「心不甘、情不愿」的， 只是為了生活， 不得不逢場作戲。
退休了， 把不合適的人，
因為朋友少了， 真誠的交流才多了。 如果一個朋友都沒有， 那就形影相吊地走向遠方。 這不是可憐， 而是盛裝出行。
03
退休之后， 生活低配， 簡素怡然。
有人說：「心中若有桃花源， 何處不是水云間。
不知有多少人， 追逐陶淵明筆下的「桃花源」。 事實上， 如果你習慣了極簡生活， 那麼你在任何一個地方， 都能隱居， 把桃花源的境界， 請到生命中來。
「土地平曠， 屋舍儼然， 有良田美池桑竹之屬。 阡陌交通， 雞犬相聞。 其中往來種作......」看起來很優雅的描述， 歸根結底就是「日出而作、日落而息」的農耕生活， 并且堅持做自己， 不被外界的紛紛擾擾的熱鬧而干擾。
很多老人說：「不怕， 我有退休金。 」
是啊， 每個月都有錢入賬， 這是幸運的事情。 但是人要有后顧之憂， 要考慮到生老病死的問題， 要想一想為后人留下什麼？
當老人過世之后， 留下一些「手尾錢」， 不僅是一筆錢， 而是一種傳統教育， 告訴大家， 要過節儉的生活。
《黃帝內經》里寫道：「生病起于過用。 」
過分擔心生老病死，過分保養自己的身體，過分運動，都是因為生活水平太好引發的「病灶」。過分注重營養餐，容易引發偏食，還會強制自己去吃點什麼，這是花錢不討好的事情。
《斷舍離》里寫道：「先診斷出物品從你身上掠走了多少能量，然后通過篩選物品的行動，實現自我完善，這就是斷舍離的精髓。」
不管買什麼，吃什麼，先問一問自己，真的需要嗎？堵住「隨便買」，依靠退休金，也能過上富有的生活。
有了錢，生活就真正從容了。
04
退休之后，精神高配，向善向上。
退休之后，應該做點什麼呢？大部分的人，會告訴你，好好讀書，去老年大學，發展愛好等。
事實上，很多老人，不喜歡讀書，也不愿意和一大群老人在一起。因此，我們還要學會「發揮余熱」，讓自己一直對社會貢獻力量。
只要人心有溫暖，總是想辦法幫助別人，那麼你就會變得高貴。
也許你一輩子都沒有讀幾本書，但是你堅持善良，用心呵護著這個社會，活成了別人眼里的「教科書」。
不管多大年紀，一定要記住——人往高處走。你要是精神上垮了，就會迅速變老，活著也沒意義了。
夕陽無限好，我們有這樣的感悟，可是好在哪里呢？告訴你吧，夕陽的風景，這樣形容：一抹余暉，映紅了半邊天。也就是說，老人仍舊是「半邊天」，并不是社會的負擔。
對社會善良。幫助別人，就成就了「眉清目秀、慈祥和藹」的自己。
05
退休之后，選擇人生的配置，日子會充實，靈魂會高貴。
圈子小了，屬于自己的生活空間就變大了；社交少了，生活開支就少了，煩惱的根源就少了，精神上的壓力也隨之減小。
反過來看，精神好了，人就容易知足了，合不合群都無所謂了。正如莊子所言：「獨與天地精神往來。」
退休之后，我們要做一條自由自在游泳的魚，離開了職場的團隊，就要激發內生動力。一個人，也是一片天地。
去繁存簡，高低搭配，活著不累。
」過分擔心生老病死，過分保養自己的身體，過分運動，都是因為生活水平太好引發的「病灶」。過分注重營養餐，容易引發偏食，還會強制自己去吃點什麼，這是花錢不討好的事情。
《斷舍離》里寫道：「先診斷出物品從你身上掠走了多少能量，然后通過篩選物品的行動，實現自我完善，這就是斷舍離的精髓。」
不管買什麼，吃什麼，先問一問自己，真的需要嗎？堵住「隨便買」，依靠退休金，也能過上富有的生活。
有了錢，生活就真正從容了。
04
退休之后，精神高配，向善向上。
退休之后，應該做點什麼呢？大部分的人，會告訴你，好好讀書，去老年大學，發展愛好等。
事實上，很多老人，不喜歡讀書，也不愿意和一大群老人在一起。因此，我們還要學會「發揮余熱」，讓自己一直對社會貢獻力量。
只要人心有溫暖，總是想辦法幫助別人，那麼你就會變得高貴。
也許你一輩子都沒有讀幾本書，但是你堅持善良，用心呵護著這個社會，活成了別人眼里的「教科書」。
不管多大年紀，一定要記住——人往高處走。你要是精神上垮了，就會迅速變老，活著也沒意義了。
夕陽無限好，我們有這樣的感悟，可是好在哪里呢？告訴你吧，夕陽的風景，這樣形容：一抹余暉，映紅了半邊天。也就是說，老人仍舊是「半邊天」，并不是社會的負擔。
對社會善良。幫助別人，就成就了「眉清目秀、慈祥和藹」的自己。
05
退休之后，選擇人生的配置，日子會充實，靈魂會高貴。
圈子小了，屬于自己的生活空間就變大了；社交少了，生活開支就少了，煩惱的根源就少了，精神上的壓力也隨之減小。
反過來看，精神好了，人就容易知足了，合不合群都無所謂了。正如莊子所言：「獨與天地精神往來。」
退休之后，我們要做一條自由自在游泳的魚，離開了職場的團隊，就要激發內生動力。一個人，也是一片天地。
去繁存簡，高低搭配，活著不累。