指縫太寬， 時間太瘦， 不知不覺間來到了退休的時光。 欣喜間夾雜著些許的失落， 歡愉中也透露著幾許的憂傷。
退休， 是我們人生的一道分水嶺，
「一個人到世界上來， 來做什麼？愛最可愛的， 聽最好聽的， 看最好看的， 吃最好吃的， 但這還遠遠不夠， 這世上， 你最愛、最不可辜負， 首先是獨一無二的自己。 」
退休， 意味著我們將開啟一段新生活， 不論前半生如何， 后半程的人生， 我們一定要將日子過成自己喜歡的模樣， 活一回最真實的自己， 能夠做到林采宜所說的那種」此處葉落， 別處花開「的境界是我們的追求。
退休后， 將日子過成自己喜歡的模樣， 才是最好的余生， 也是我們老去的路上最好的養生方式。
最近， 」松弛感「一詞在網絡里很火， 一時間， 戳中了很多人的痛點， 也給了我們退休老人一個啟示， 往后余生的日子， 讓自己能夠與退休后的生活和諧相處， 各方面都能夠活得明白， 活得通透， 也讓自己的余生過得自洽， 有精彩， 也有安靜。
有人說， 不急不躁， 用平常心過日子， 坦然地活在現實里， 活在自己的時區里， 就是最好的養生。
不必在意那些身外之物， 也不必糾結退休金的多少， 更不必為未來的晚景焦慮發愁。
生活里， 有很多退休后的老人總是一副焦慮的狀態， 想著如何通過自己的再就業， 給自己的晚年多積攢些養老錢，
其實， 忙碌著過日子， 都是在消耗自己的時間， 精力和體力， 唯有簡單些過日子， 才能夠真正過好自己的余生， 也能夠將余生的日子過成自己心中的詩意遠方和儀式感。
簡單的食材里， 注入愛的情分， 做出來的早餐必然帶著感情的成分， 與你一起分享這份早餐的老伴也會是心情愉悅， 精神爽朗， 你們快樂開心的一天開始了。
若從一早就開始各種爭論或者爭吵， 一天的心情也就被自己給破壞了。 快樂開心是一天， 痛苦煩憂也是一天， 為啥不將日子過得簡單快樂些呢！
王小波在《黃金時代》里， 曾寫過這樣一句話：我只愿蓬勃生活在此時此刻， 無所謂去哪， 無所謂見誰。
其實， 真正的「松弛感」不是很多人想象的那樣躺平， 而是要學會隨遇而安地生活， 不論生活如何， 我們都要把自己的身體照顧好， 把自己的心情照顧好， 在擁有松弛感中修煉內心的從容淡定， 在余生的日子里綻放自己的余熱。
退休后，就不要去想那些煩心的事情，子女的未來他們自己去打拼，子女的生活他們自己去創造，我們只需鍛煉好身體，健康地活好自己，活出自己曾經暢想的模樣，就是對子女最好的支持。
不論多大歲數的人都不能過于「清閑」，老話說「人閑是非多，百忙解千愁」。退休后，讓自己忙碌起來，就是一種幸福，也是一種快樂，沒有時間悲春傷秋，讓忙碌成為快樂的源泉，也就沒有時間變老了。
余生的日子，要快樂過，首要的是給自己尋找到內心真正愛好的事情做，在自己喜歡的事情里，越做越能夠感受到自身的價值，這樣的余生，才是我們最想要的日子。
周國平曾說過：如果你有豐富的內心生活，你在獨處的時候感覺的不是孤獨，而是一種享受。退休后的美好生活在于我們能夠真正地尋找到內心快樂的東西，并能夠長期堅持做讓自己快樂的事情。
生活是晨起暮落，日子是柴米油鹽，在時光淺淡地回眸處，我們將余生的日子，健康地過。身心的健康來自鍛煉與讀書，恬淡的余生里，沉淀自己的芳華，選擇一項適合自己的運動，并一直堅持下去，讀一本讓自己沉靜的書，在書籍里感受人世間的悲歡離合。
時間教會了我們許多東西，有些事很難釋懷卻又不得不放下，有些人想忘記卻又始終忘記不了，那就隨遇而安，順其自然地活著就好。退休了，那些曾經的美好和不堪，隨風而逝吧。讓心中的生活留在眼前，過自己喜歡的日子，就是我們想要的余生。
退休后的余生，最重要的是健康地活著，活出自己的風采，也活出自己的風骨。喜歡《小舍得》里趙娜的退休生活，閑來無事去運動，日子過得小資有情調，既不必擔心女兒的日子，也不去想跟前夫南建龍的愛恨情仇，過好自己的日子，健康地活著，就是最美的余生。
退休后的友友們，你們有沒有捫心自問過，自己到底想要過什麼樣的退休生活？是過好眼前的柴米油鹽的煙火日子，還是向往遠方的詩意浪漫的夢想生活？
其實，對于我們退休后的老人來說，自己喜歡的就是最好的；自己想要的就是幸福的；自己擁有的就是快樂的，不要被朋友圈里的精致圖片和短片小文字誘惑，誰的日子都一樣，只是用心的程度不一樣，才會呈現出不一樣的生活模樣。
時光漫漫，余生迢迢，輕聲細語地跟昨天說再見，也和自己說聲享受當下，活在當下。不論未來如何，我們只管記得要幸福地過好余生，快樂地享受余生，健康地活好自己，把余生的日子過成自己喜歡的模樣。
在余生的日子里綻放自己的余熱。退休后，就不要去想那些煩心的事情，子女的未來他們自己去打拼，子女的生活他們自己去創造，我們只需鍛煉好身體，健康地活好自己，活出自己曾經暢想的模樣，就是對子女最好的支持。
不論多大歲數的人都不能過于「清閑」，老話說「人閑是非多，百忙解千愁」。退休后，讓自己忙碌起來，就是一種幸福，也是一種快樂，沒有時間悲春傷秋，讓忙碌成為快樂的源泉，也就沒有時間變老了。
余生的日子，要快樂過，首要的是給自己尋找到內心真正愛好的事情做，在自己喜歡的事情里，越做越能夠感受到自身的價值，這樣的余生，才是我們最想要的日子。
周國平曾說過：如果你有豐富的內心生活，你在獨處的時候感覺的不是孤獨，而是一種享受。退休后的美好生活在于我們能夠真正地尋找到內心快樂的東西，并能夠長期堅持做讓自己快樂的事情。
生活是晨起暮落，日子是柴米油鹽，在時光淺淡地回眸處，我們將余生的日子，健康地過。身心的健康來自鍛煉與讀書，恬淡的余生里，沉淀自己的芳華，選擇一項適合自己的運動，并一直堅持下去，讀一本讓自己沉靜的書，在書籍里感受人世間的悲歡離合。
時間教會了我們許多東西，有些事很難釋懷卻又不得不放下，有些人想忘記卻又始終忘記不了，那就隨遇而安，順其自然地活著就好。退休了，那些曾經的美好和不堪，隨風而逝吧。讓心中的生活留在眼前，過自己喜歡的日子，就是我們想要的余生。
退休后的余生，最重要的是健康地活著，活出自己的風采，也活出自己的風骨。喜歡《小舍得》里趙娜的退休生活，閑來無事去運動，日子過得小資有情調，既不必擔心女兒的日子，也不去想跟前夫南建龍的愛恨情仇，過好自己的日子，健康地活著，就是最美的余生。
退休后的友友們，你們有沒有捫心自問過，自己到底想要過什麼樣的退休生活？是過好眼前的柴米油鹽的煙火日子，還是向往遠方的詩意浪漫的夢想生活？
其實，對于我們退休后的老人來說，自己喜歡的就是最好的；自己想要的就是幸福的；自己擁有的就是快樂的，不要被朋友圈里的精致圖片和短片小文字誘惑，誰的日子都一樣，只是用心的程度不一樣，才會呈現出不一樣的生活模樣。
時光漫漫，余生迢迢，輕聲細語地跟昨天說再見，也和自己說聲享受當下，活在當下。不論未來如何，我們只管記得要幸福地過好余生，快樂地享受余生，健康地活好自己，把余生的日子過成自己喜歡的模樣。