對于中國的老人來說， 晚年能夠有所依靠， 享受天倫之樂， 兒孫環繞往往是一個人晚年幸福的標志了， 可是這種幸福的標志在如今的時代背景下往往顯得沒有那麼容易， 單單說晚年有所依靠來說就阻攔了不少的老人， 因為一就會有太多的老夫妻之間因為這樣那樣的原因導致晚年的獨居生活， 老伴或許因病離世， 或許婚姻感情不順利導致后來的婚姻失敗， 總之使得一些人在晚年的生活并沒有那麼的有所依靠。
那麼當生活只剩下自己獨居的時候， 又該如何去做呢？那麼自己一個人的養老又該如何去做呢？學會養老，
我如今退休六七年了， 老伴去世的早， 在我五十多歲的時候就因為一場意外去世了， 他去世之后我的生活也發生了很大的改變， 沒有了親人的陪伴， 家里的生活還是有些冷清的， 不過那時候因為有自己的工作， 再加上身體也比較的硬朗， 還需要幫助兒子帶娃， 很多的時候生活還是過得挺充實的， 也沒有那麼的孤單， 可是直到我55歲退休之后， 才發現其實一個人的生活挺孤單的， 每天的日復一日的生活， 沒有追求， 也沒有了奔頭， 甚至生活得很累。
在我退休之后， 家里除了我一個人之外， 還有八十歲的母親， 體弱多病， 每天大部分的時間都是在家里照顧母親， 其實本來照顧母親的事情是由我的大哥照顧的，
說實話， 將母親接到身邊之后的生活確實忙了一些， 她現在說話都含糊不清， 生活也完全不能自理了， 而我每天要負責母親的生活， 雖然家里有人相伴， 可是我的生活卻一點都不輕松， 有時候半夜母親喊不舒服， 我得起來照顧， 有的時候下樓想要去跳跳廣場舞， 跟別人打打麻將的時候， 也得帶著母親一起， 畢竟她一個人在家我不放心。
就這麼照顧了母親三年之后， 她還是去世了， 人這一輩子對父母的感情是很難描述的， 在她去世的那一刻， 我心里說不上的滋味， 我難過， 悲傷， 覺得心里一下子空落落的， 一句「我沒有媽了」， 就能夠讓我眼淚嘩嘩的往下流， 但是卻也會有一些的開心， 因為母親的身體狀態以及生活狀態說到底就是熬日子了， 有的時候身體不舒服的時候還會喊疼， 喊難受，
母親去世之后我的生活又一次恢復了孤獨， 時間變多了， 也不用太多的費心費力了， 而我也因為年齡越來越大了， 身體也出現了一些問題， 頭疼腦熱的也是常事了， 不過也不影響我自己的生活， 為了能夠給自己找點晚年生活的樂子， 我開始沉迷于自己興趣愛好了， 白天打麻將， 晚上打麻將， 就連跳廣場舞都沒有那麼的積極了， 持續不斷的打麻將讓我的生活也多了一些樂趣， 可是卻也多了一些后悔， 在我打了兩年的麻將之后， 錢輸了不少， 身體上的傷害更多。
我前前后后輸了三四萬塊錢， 每個月雖然有兩千多的退休金， 但是在我打麻將的那兩年里， 兩千塊錢的退休金根本不夠用，一旦打起麻將來，兩千塊錢可能一下午就輸光了，所以我大部分的時候都用的是存款，多虧了年輕時候攢的錢不少，前前后后有將近十多萬，這也算是一筆不錯的養老存款了，所以倒也不是很擔心沒錢花，給我了晚年保障，卻也給了我肆無忌憚的底氣，所以后來即便輸了三四萬塊錢也并沒有放在心上。
而身上的傷害是在一次打麻將中輸得太多了，可能有些著急了，一著急上火導致了兩眼突然發黑，暈倒了過去，牌友們及時的把我送到了醫院，這一次差點要了我的命，血壓飆升導致了腦梗塞，后來落下了偏癱的毛病，手腳都不利索了，讓我后悔莫及。
從那一次之后，我也沒有再去打麻將了，這一次都差點沒有緩過來。
自打那一次之后我就跟著孩子們一起生活了，他們也不放心，我也不放心，住到了現在。
在跟孩子們一起生活的這些年里，也沒有多麼的開心，這似乎也是很多家庭都會面對的矛盾了，兒媳婦給自己養老都會出現一些不滿，我也是如此，因為自己身體不好，兒媳婦本身就費心費力，再加上我當是的脾氣也不好，時間一長就導致了我們之間的爭吵，我過得不自在，她也過得不開心，可是只能夠湊合著生活著。
我常常十分的后悔，要是自己當初不沉迷于打麻將就好了，要是自己懂得規劃一下退休后的生活就好了，也不至于落一個如今這樣的局面。
所以還是在這里勸誡大家，50歲后就著手準備三件事吧，等過得煎熬時候就來不及了
第一件事，著手計劃好自己的退休生活該如何過。其實這在一定程度上決定了晚年是否能夠過得幸福，也決定著退休之后自己的生活狀態，有了計劃就能夠有所期待，有所奔頭，而不是像我一樣，沒有計劃，沒有目標，退休后的生活也只是走一步看一步，接母親過來的日子里雖然也是應該做得，但是卻因為照顧母親而導致了自己沒有了自己的規劃，沒有了自己的興趣愛好，沒有自己的時間不說，哪怕是有時間的時候也不知道要去做什麼，仿佛生活一直都是湊合著過的。
如果說我當是早早地計劃好自己的退休后的生活，哪怕是照顧母親需要花費大多數的時間，但是卻也能夠有其他的時間去做一些自己喜歡做得事情，也就不至于后來因為無事可做而沉迷于打麻將了。
都說人到中年，養生是關鍵，可是人到了五十歲之后養生更是一件重要的事情，懂得養生，學會養生，甚至愿意花時間去養生，這才是最重要的事情，年過半百，身體方面多多少少都會有所下降了，所以這時候一定要學會給身體留下時間去修養。
五十是個坎，控制好自己的飲食，增加鍛煉，控制好自己的睡眠，這些都能夠讓身體變得健康，而不是貪圖清閑一直坐著，長期的久坐是會容易導致身體發胖，甚至還會導致各種心腦血管疾病的發生，就像我那兩年沉迷于打麻將的時候，也是因為久坐而引起的。
所以有一份自己的養生規劃是很有必要的，五十歲后身體會呈現一個衰退的現象，這是自然規律，而我們要做的事情則是盡量的去讓自己的身體能夠保持健康，增強自身的新陳代謝，提高自身的提抗力，這樣的話才能夠在以后不會發生突然性的意外，才不會在疾病發生的時候沒有一個硬朗的身體去抵抗。
可能這是我這些年中做過的唯一一件十分慶幸的事情了，退休前的我雖然沒有大富大貴，但是也跟老伴攢了十幾萬的養老存款，也多虧了這筆存款，才讓我在晚年的生活中有了保障，甚至在沉迷于打麻將的那幾年中有錢兜底，輸得那三萬塊錢不少，但好在自己的存款還夠，而且每個月也有退休金可以作為自己的生活，所以并不是很拮據。
同樣的，也因為有自己的存款，雖然在生病的那段時間里并沒有過得很辛苦，兒子兒媳婦不能時時刻刻地在身邊照顧，但是好在有錢請了一個護工，從住院開始到后來的出院之后的買藥等等，雖然是兒子兒媳婦掏的，但是我也在搬進他們家里的時候及時給他們補上了，要不然我估計兒媳婦會對我更加的嫌棄了。
說實話，晚年手里有錢的話是能夠自己保障好自己的生活的，也能夠很大程度上讓自己的晚年舒坦一點，就好比「手里有糧心中不慌」。
如今的我六十多了，晚年的生活也確實受到了不少的影響，也后悔，也難過，也覺得自己的晚年不應該這麼過，可是已經于事無補了，如今的生活過得不溫不火，也許沒有那麼的慘，但是卻讓我覺得沒有了當初一個人生活時候的那種自由。
所以也勸大家能夠在五十歲后著手準備這三件事情，不要等到真正退休之后才開始走一步看一步，更不要等到真正煎熬的時候才開始后悔。
村上春樹說過：「世上有可以挽回的事和不可挽回的事，而時間經過就是一種不可挽回的事。」
我們無法與自然規律抗衡，我們也都終究會面臨著晚年生活，所以說無論什麼時候，未雨綢繆始終是一件值得去做，甚至是一件很有必要去做得事情，人這一輩的生活其實也簡單，養大自己的孩子，送走自己的父母，剩下的時間都是屬于自己的，學會讓自己的生活無憂，學會讓自己的晚年無憂，這也是最重要的事情。
你們覺得呢？
兩千塊錢的退休金根本不夠用，一旦打起麻將來，兩千塊錢可能一下午就輸光了，所以我大部分的時候都用的是存款，多虧了年輕時候攢的錢不少，前前后后有將近十多萬，這也算是一筆不錯的養老存款了，所以倒也不是很擔心沒錢花，給我了晚年保障，卻也給了我肆無忌憚的底氣，所以后來即便輸了三四萬塊錢也并沒有放在心上。
而身上的傷害是在一次打麻將中輸得太多了，可能有些著急了，一著急上火導致了兩眼突然發黑，暈倒了過去，牌友們及時的把我送到了醫院，這一次差點要了我的命，血壓飆升導致了腦梗塞，后來落下了偏癱的毛病，手腳都不利索了，讓我后悔莫及。
從那一次之后，我也沒有再去打麻將了，這一次都差點沒有緩過來。
自打那一次之后我就跟著孩子們一起生活了，他們也不放心，我也不放心，住到了現在。
在跟孩子們一起生活的這些年里，也沒有多麼的開心，這似乎也是很多家庭都會面對的矛盾了，兒媳婦給自己養老都會出現一些不滿，我也是如此，因為自己身體不好，兒媳婦本身就費心費力，再加上我當是的脾氣也不好，時間一長就導致了我們之間的爭吵，我過得不自在，她也過得不開心，可是只能夠湊合著生活著。
我常常十分的后悔，要是自己當初不沉迷于打麻將就好了，要是自己懂得規劃一下退休后的生活就好了，也不至于落一個如今這樣的局面。
所以還是在這里勸誡大家，50歲后就著手準備三件事吧，等過得煎熬時候就來不及了
第一件事，著手計劃好自己的退休生活該如何過。其實這在一定程度上決定了晚年是否能夠過得幸福，也決定著退休之后自己的生活狀態，有了計劃就能夠有所期待，有所奔頭，而不是像我一樣，沒有計劃，沒有目標，退休后的生活也只是走一步看一步，接母親過來的日子里雖然也是應該做得，但是卻因為照顧母親而導致了自己沒有了自己的規劃，沒有了自己的興趣愛好，沒有自己的時間不說，哪怕是有時間的時候也不知道要去做什麼，仿佛生活一直都是湊合著過的。
如果說我當是早早地計劃好自己的退休后的生活，哪怕是照顧母親需要花費大多數的時間，但是卻也能夠有其他的時間去做一些自己喜歡做得事情，也就不至于后來因為無事可做而沉迷于打麻將了。
都說人到中年，養生是關鍵，可是人到了五十歲之后養生更是一件重要的事情，懂得養生，學會養生，甚至愿意花時間去養生，這才是最重要的事情，年過半百，身體方面多多少少都會有所下降了，所以這時候一定要學會給身體留下時間去修養。
五十是個坎，控制好自己的飲食，增加鍛煉，控制好自己的睡眠，這些都能夠讓身體變得健康，而不是貪圖清閑一直坐著，長期的久坐是會容易導致身體發胖，甚至還會導致各種心腦血管疾病的發生，就像我那兩年沉迷于打麻將的時候，也是因為久坐而引起的。
所以有一份自己的養生規劃是很有必要的，五十歲后身體會呈現一個衰退的現象，這是自然規律，而我們要做的事情則是盡量的去讓自己的身體能夠保持健康，增強自身的新陳代謝，提高自身的提抗力，這樣的話才能夠在以后不會發生突然性的意外，才不會在疾病發生的時候沒有一個硬朗的身體去抵抗。
可能這是我這些年中做過的唯一一件十分慶幸的事情了，退休前的我雖然沒有大富大貴，但是也跟老伴攢了十幾萬的養老存款，也多虧了這筆存款，才讓我在晚年的生活中有了保障，甚至在沉迷于打麻將的那幾年中有錢兜底，輸得那三萬塊錢不少，但好在自己的存款還夠，而且每個月也有退休金可以作為自己的生活，所以并不是很拮據。
同樣的，也因為有自己的存款，雖然在生病的那段時間里并沒有過得很辛苦，兒子兒媳婦不能時時刻刻地在身邊照顧，但是好在有錢請了一個護工，從住院開始到后來的出院之后的買藥等等，雖然是兒子兒媳婦掏的，但是我也在搬進他們家里的時候及時給他們補上了，要不然我估計兒媳婦會對我更加的嫌棄了。
說實話，晚年手里有錢的話是能夠自己保障好自己的生活的，也能夠很大程度上讓自己的晚年舒坦一點，就好比「手里有糧心中不慌」。
如今的我六十多了，晚年的生活也確實受到了不少的影響，也后悔，也難過，也覺得自己的晚年不應該這麼過，可是已經于事無補了，如今的生活過得不溫不火，也許沒有那麼的慘，但是卻讓我覺得沒有了當初一個人生活時候的那種自由。
所以也勸大家能夠在五十歲后著手準備這三件事情，不要等到真正退休之后才開始走一步看一步，更不要等到真正煎熬的時候才開始后悔。
村上春樹說過：「世上有可以挽回的事和不可挽回的事，而時間經過就是一種不可挽回的事。」
我們無法與自然規律抗衡，我們也都終究會面臨著晚年生活，所以說無論什麼時候，未雨綢繆始終是一件值得去做，甚至是一件很有必要去做得事情，人這一輩的生活其實也簡單，養大自己的孩子，送走自己的父母，剩下的時間都是屬于自己的，學會讓自己的生活無憂，學會讓自己的晚年無憂，這也是最重要的事情。
你們覺得呢？