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晚上不知道吃啥?分享5種營養晚餐,開胃好消化,適合夏天吃

「漏魚」是夏季的一道小吃, 可以搭配各類果蔬做成各種口味的, 可以熱食, 也可以冷食, 爽滑筋道, 吃起來很是過癮。

1、南瓜切掉外皮去掉內瓤,

切成片, 香菜切段, 枸杞放入水中浸泡。

2、南瓜放入料理機中打成汁, 加入幾勺淀粉拌勻備用。

3、鍋中水開后, 倒入南瓜淀粉糊, 用勺子不斷地攪拌, 形成比較濃稠的糊狀。

4、準備一盆冷水, 最好是冰水, 上面放一個篦子或者漏勺, 將南瓜醬倒入漏到盆中, 會迅迅速凝結成漏魚。

5、漏魚撈出倒入碗中, 加入生抽、醋、白糖、芝麻、鹽和雞精調味, 加上花生碎和枸杞風味更佳, 拌勻即可食用。

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