嘴唇乾得脫皮，該怎麼辦？塗潤唇膏能緩解嗎？一文講清

隨著氣溫降低， 濕度也跟著下降。 這時候， 大部分人都會出現冬季常見的小毛病——嘴唇乾裂， 甚至脫皮。 該怎麼辦？別急， 今天就來聊聊嘴乾裂的小問題！

Just Gold Just Diamond 周慶鉅獻
Sponsored by momo 購物網
嘴唇乾燥脫皮， 可以用舌頭舔嗎？不能！人的嘴唇周圍有一圈發紅的區域叫唇紅緣， 它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。 冬天氣候寒冷、空氣乾燥， 人體皮膚黏膜血液循環相對較差， 皮脂腺分泌減少。 如果新鮮蔬菜吃得少， 維生素B2和維生素A攝入不足， 嘴唇就會出現發乾甚至乾燥開裂等現象。

用舌舔嘴唇，

只能通過唾液使乾燥的嘴唇得到短暫的濕潤。 當被舔的唇部水分蒸發時， 會帶走嘴唇內部更多的水分。 而且， 唾液中含有澱粉酶、黏液素等物質， 比較黏稠， 舔在發乾的嘴唇上等于塗上一層「糨糊」， 碰到乾燥的空氣， 水分會很快被蒸發， 以致引起深部結締組織的收縮， 唇黏膜發皺， 從而造成「越舔越干， 越干越舔， 越舔越痛， 越舔越裂」的惡性循環。

⏰雙11超殺倒數9 天！Hush Puppies《只要＄1,111》
Sponsored by Hush Puppies

嘴唇特別干， 到底該怎麼辦？首先， 要養成良好的習慣。 例如， 不要舔嘴唇；嘴唇發乾時， 可塗適量潤唇膏以滋潤唇黏膜；平時多飲水， 多吃梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物；注意膳食平衡， 不偏食， 不挑食， 多吃富含維生素B2的食物， 如新鮮綠葉蔬菜、胡蘿蔔、粗糧、豆製品、牛奶、動物肝臟等。

此外， 還可以通過食療來護唇。 給大家推薦一道滋陰潤燥的食療：玉竹潤燥湯材料：玉竹15~20克， 豬瘦肉200~300克（可以稍帶一點肥肉）， 蜜棗兩個， 生薑一片。 做法：玉竹洗淨後， 放入鍋中加適量清水， 煮開後轉小火煮15分鐘；瘦肉洗淨後和薑片、蜜棗一起加入鍋中， 再煮15分鐘， 即可關火， 加入少許鹽調味。 點評：人體津液的生成和輸布， 離不開脾、肺。 肺最為嬌氣， 最易為燥所傷。 玉竹善養肺、胃之陰， 既解了肺燥的燃眉之急， 又給胃補足了陰液， 以供給脾去輸布。 再配上偏于養陰的肉類食物， 燉成清潤的湯水， 可以養陰潤燥， 解渴又潤唇。 小貼士：如果特別乾燥， 或想換換口味， 可把瘦肉換成老鴨肉， 燉湯， 更滋潤。

Momo官方直營 雙11狂歡盛典 奢華藍霜兩入組低至57折！限時搶購
Sponsored by momo購物網
怎麼挑潤唇膏？市面上的潤唇膏價格懸殊，

不過滋潤保濕的成分還是相似， 主要就是動植物的油脂和蠟質。 油類物質通常是凡士林、植物油之類， 質地軟， 滋潤補水效果明顯；而蠟主要是天然蜂蠟類， 質地偏硬， 但更能持久鎖水。 注意一些劣質唇膏的蠟是石蠟， 塗上有滋潤感， 事實上並沒有保濕效果。

而對那些乾裂特別嚴重的， 可以選購一些特殊成分的潤唇膏， 譬如含有尿囊素、維生素E等， 除了保濕， 對乾裂起皮情況有一定的修復作用。 需要注意的是， 那些含有水楊酸成分的產品， 常聲稱能去掉干皮， 恢復唇部柔嫩。 其實這些剝脫性的去角質成分， 會嚴重破壞角質層， 柔嫩感之後會讓嘴唇更加「裸奔」，

失水嚴重， 乾裂出血。 最後要提醒大家， 不管是哪一類型的潤唇膏， 在乾燥季節都不要頻繁塗抹， 一天塗一到兩次就好。

友站推薦 : 97速借網

借錢服務私人小額借款找97， 線上借錢安全快速沒煩惱， 快速借錢首選97速借網

想了解借錢知識， 線上借錢找速借網， 當鋪 ， 車貸等各種服務都有