到了冬天， 天氣驟然變冷， 作為媽媽首要關注的， 就是孩子的健康問題。 所以， 在天冷的時候， 聽到媽媽最多的一句話便是「多穿點衣服.......」。
每次出門前， 媽媽都要給孩子裹成一個小粽子， 甚至有不放心的奶奶， 還會再趕出來給孩子加上兩件衣服。
其實， 孩子到底冷不冷， 并不只是摸摸孩子小手或是小臉， 而是這兩個部位：
后頸
媽媽可將手放入孩子的衣領中， 用手心或手背來感受一下溫度， 如果孩子的后頸溫熱， 說明穿衣合適， 如果后頸出汗或變得黏糊糊的， 就算是孩子手心發涼， 也說明衣服穿多了。
后背
如果媽媽摸孩子的后背發涼， 并且孩子的手心也是涼涼的， 那就說明孩子冷了， 該穿衣服了。
就算天氣冷了， 也不要給孩子盲目穿衣服， 為了防止孩子生病， 家長要記得遵循這幾個原則：
衣服要輕不要重
在我們傳統的觀念中， 衣服越重保暖性越好， 其實并不是這樣的。 衣服重可能只是材質的堆砌， 易造成衣服透氣性不佳， 并且還不利于孩子運動。
所以在寒冬到來之前， 媽媽要為孩子準備好一款輕薄的羽絨服。
做好孩子背部保暖
中醫認為， 人的后背屬陽， 主一身陽氣的督脈從后背的正中通過， 可見人體后背的重要性。 所以當寒氣來臨， 如果讓孩子后背暖起來， 一身的陽氣就會強盛， 這樣便能夠幫助孩子低于寒邪。
做好孩子肚子保暖
孩子的肚子如果受涼， 很容易會引起腹痛、腹瀉等癥狀， 威脅到孩子健康。 尤其是晚上睡覺的時候， 孩子的手腳比較不老實， 經常會踢被子， 在天氣寒冷的秋冬， 就會更容易著涼了。
做好孩子腳部保暖
人體腳部的血液循環比較慢， 尤其是在冬季的時候， 如果沒有做好孩子腳部的保暖工作， 小腳就會冰涼涼的， 甚至有發白髮青的情況， 并且腳部有很多重要的穴位， 如果受了涼易影響全身的健康。
所以即使天氣變涼了， 家長也不要盲目急著給孩子亂添衣， 不然會適得其反， 只有正確方式為孩子添衣， 才是對孩子最好的關愛。