之前熱播的電視劇《以家人之名》， 講述了3個沒有血緣關係的孩子， 因為機緣巧合， 和兩名單親父親生活在一起的故事， 劇中曾發生了令人啼笑皆非的一幕：
當一家人正開開心心坐在一起吃飯時， 上中四的女孩李尖尖突然清了清嗓子， 向兩個父親和兩個哥哥大聲宣佈：「我， 李尖尖今天來例假了！」
此話一出， 四個男人自然是忍不住滿臉尷尬， 勉勉強強舉起橙汁乾了一杯。
而神經大條的李尖尖卻並不以為然， 還反問道：「不恭喜我？」
今次全家表情凝固， 氣氛尷尬到了極點， 幾人連忙搵咗借口紛紛遁走。
李尖尖從小由父親撫養長大， 所以在私隱教育這方面確實有所欠缺， 對于「例假」也沒有太清晰的認知。
不過， 都恰恰反映咗一部分家庭中存在嘅教育問題：仔到了青春期之後， 對于佢哋身體發生嘅變化唔夠重視， 冇及時進行必要嘅科普和教育。
一般來說，
作為家長， 有必要畀個女灌輸必要嘅生理健康知識， 尤其系當仔第一次嚟例假時， 一定要話畀佢哋下面3件事， 讓孩子不至于驚慌失措。
「恭喜你，
你成為大人咗」
仔們嘅心思單純，
對此， 我們首先應該告訴孩子， 來例假是每個孩子必經的成長階段， 它並不羞恥， 也不是身體的特殊表現， 而是代表她在生理上成為了一名「大人」， 是邁向成熟的重要標誌。
另外需要注意嘅係， 有時女仔喺學校行經時， 可能會面臨同學嘅嘲笑同唔理解， 如果仔對月經冇一個正確嘅識， 好易會受到傷害。
因此， 當女兒第一次嚟例假時， 我哋一定要及時對其進行開導， 畀仔正確看待身體發生嘅變化， 唔把月經污名化， 理性面對呢件事。
「行經以後，
這些問題要多注意」
經期係女仔嘅虛弱期，
作為媽媽，
一定要及時告訴女兒一些關于經期嘅基本知識，
教孩子保護好自己。
比如行經時要注意勞逸結郃， 唔可以過度勞累， 唔可以做一些重體力嘅勞動;
經期要避免接觸涼水， 不吃生冷辛辣有刺激性的食物;
經期可能會伴隨一些情緒上的變化， 要學會自我調節;
正常月經持續時間為2-7天， 多數為3-5天， 周期為30天左右， 波動在7天范圍內都屬于正常。
讓孩子有比較愉快的例假體驗， 知道哪些事能做， 哪些事不能做， 當身體出現明顯不適時， 及時到醫院處置， 防止發生意外。
「成為大女孩之後，更要保護好自己」
女仔喺來到青春期之後，除咗生理上嘅變化之外，心理層面都會發生一些微妙嘅變化，有可能會出現早戀問題。
作為家長，應該對仔嘅感情問題辯證思考，多進行引導和疏通，避免採取強制性手段，激發仔嘅逆反心理，反而導致更嚴重的後果。
比如告訴孩子哪些身體部位不能被異性觸摸，和異性相處時要懂得保護自己，與異性接觸的底線在哪裡等等，為孩子普及基本的性教育知識，讓孩子學會保護自己，避免受到傷害。
小編結語：受傳統觀念影響，中國式家長喺性別教育、私隱教育等方面一直係比較薄弱嘅，好多家長與孩子談論相關話題時緊，都感覺難以企口。
實際上，知識無禁區，如今仔們獲取信息嘅渠道紛緐復雜，如果家長冇及時教育，仔建立錯誤嘅觀念都似，反而對自身造成傷害。
為咗仔嘅健康同安全著想，希望大家能夠積極引導，畀仔對青春期發生嘅身體變化有正確認識。
「成為大女孩之後，更要保護好自己」
女仔喺來到青春期之後，除咗生理上嘅變化之外，心理層面都會發生一些微妙嘅變化，有可能會出現早戀問題。
作為家長，應該對仔嘅感情問題辯證思考，多進行引導和疏通，避免採取強制性手段，激發仔嘅逆反心理，反而導致更嚴重的後果。
比如告訴孩子哪些身體部位不能被異性觸摸，和異性相處時要懂得保護自己，與異性接觸的底線在哪裡等等，為孩子普及基本的性教育知識，讓孩子學會保護自己，避免受到傷害。
小編結語：受傳統觀念影響，中國式家長喺性別教育、私隱教育等方面一直係比較薄弱嘅，好多家長與孩子談論相關話題時緊，都感覺難以企口。
實際上，知識無禁區，如今仔們獲取信息嘅渠道紛緐復雜，如果家長冇及時教育，仔建立錯誤嘅觀念都似，反而對自身造成傷害。
為咗仔嘅健康同安全著想，希望大家能夠積極引導，畀仔對青春期發生嘅身體變化有正確認識。