今天小恩給各位寶媽推薦的是寶寶的最愛“非油炸雞米花”
勁爆美味的雞米花在很多美式速食店都有， 如KFC、麥當勞。 也是每一個寶寶的心頭愛， 但是速食店裡的這些美食價格貴就算了， 高溫反復油炸出來的食物， 當媽的也不放心給寶寶食用。 今天小恩教大家自己在家做雞米花。 健康美味， 營養衛生。
準備材料
準備食材
雞肉200g、雞蛋2個、食用油、麵包糠適量、麵粉適量
步驟
步驟1：雞肉切小塊。
步驟2：放入料理機。
步驟3：打成泥， 加一個雞蛋， 少許鹽， 充分攪拌均勻。
步驟4：加適量食用油， 攪拌均勻。
步驟5：手心沾點溫水，
步驟6：雞蛋一個抽打均勻， 放入沾有麵粉的丸子， 將丸子均勻裹上一層蛋液。
步驟7：最後再裹上一層麵包糠。
步驟8：將雞米花均勻的擺放在烤盤上。 烤箱上下火180度， 預熱5-10分鐘， 烤20分鐘。
步驟9：烤好的雞米花可以再搭點配番茄醬或者沙拉醬食用。
兒童
功效
雞肉是我們日常生活中， 經常食用的一種烹飪， 因為雞肉一年四季均可食用， 冬春更為適合。 而且雞肉性微溫， 蛋白質含量達20%， 含鐵量低於牛羊肉。 微量元素較為豐富。 在各種B族維生素中， 尼克酸的含量最高。 各種體質的寶寶都可以吃。 它補益氣， 對身體較弱、食欲不好的寶寶更為適宜。