現在想問問各位家長， 現在有多少孩子睡覺前要聽有聲故事才能安穩的睡覺， 又有多少家長為孩子忙來忙去操碎了心， 卻沒有真正和孩子做過一次的有效溝通。 我們常常抱怨工作太忙了， 壓力太大了， 沒有時間陪孩子。
其實睡覺前就是一個陪伴孩子的良好時機， 特別是睡覺前一小時。 可謂是黃金交流時段， 利用好睡前一小時陪伴孩子做四件事， 不僅能夠增進親子之間的感情， 還能夠讓孩子變得越來越優秀。
第一 回憶今天發生的事
在每天睡覺前十分鐘讓孩子閉上眼睛， 腦海當中回顧一遍今天發生的有趣的事或者學到的知識，
第二 陪伴閱讀
睡前故事有助于培養孩子的想象力、空間思維能力和語言理解能力。 比如睡前講快樂的童話，
當然， 恐怖的故事也會讓孩子產生不良的效果， 比如不敢睡覺， 缺乏安全感。 睡前半小時和孩子進行一次親子共讀， 增加彼此的交流， 增進感情。
一要結合孩子年齡段進行選擇， 一般孩子的兒童書籍都會標注適合的年齡階段。 二、讀書過程中， 家長要引導邊讀邊交流閱讀的感悟和收獲。 這樣不但可以增進親子感情， 還能讓孩子在讀書過程中提高認知和文化素養。
第三， 有效的溝通
睡前跟孩子針對當天發生的事情做一些交流溝通。 可以很好的了解孩子的內心想法， 也會逐步培養孩子愿意跟父母主動交流溝通的意識。
四、表揚孩子
通過上面說過的睡前通過有效的溝通， 發掘孩子身上的閃光點， 給予表揚鼓勵， 可以有效提升孩子的自信心， 建立自我驅動力， 從而更加的努力。 但提醒父母表揚不應該以偏概全。
當孩子出現了我們期望的行為時， 應該表揚其行為， 而不是含糊其辭表揚起整個人。 比如可以表揚孩子今天語文作業做的很認真， 數學題做完后檢查的很仔細， 而不是表揚孩子說真用功你好棒， 這樣是不對的。 所以我們一定要表揚其行為， 而不要表揚其個人。
父母在孩子入睡前回憶下今天發生快樂的事情， 一起閱讀一本有趣的書， 跟孩子交流溝通， 表揚他今天的閃光點， 更有助于跟孩子建立愛的連接跟互動， 幫助孩子身心發展。 塑造健康的人格。
每個孩子都是一張潔白的紙， 最初畫上圖案的在于父母， 很多人都只記錄了人之初， 性本善這句話卻忽略了后面還有一句茍不教性乃遷。如果父母從小不給予孩子正確的引導，本性就會因此改變。
因此，人之初，性本善，只是因，而茍不教，性乃遷才是果。我很能理解父母工作忙，壓力大，但如果做不到每天有效的陪伴，抓住晚上的黃金一小時吧。
性本善這句話卻忽略了后面還有一句茍不教性乃遷。如果父母從小不給予孩子正確的引導，本性就會因此改變。因此，人之初，性本善，只是因，而茍不教，性乃遷才是果。我很能理解父母工作忙，壓力大，但如果做不到每天有效的陪伴，抓住晚上的黃金一小時吧。