女性掉發嚴重是什麼原因 幾點分析避免發質受損

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擁有一頭烏黑亮麗的濃密秀髮幾乎是每一個女性朋友們夢寐以求的。 但是在現實生活中， 很多女孩子因為學習和工作的壓力， 一直飽受著脫髮掉發的困擾。 特別是在洗頭髮的時候， 一抓就一大把， 場面十分觸目驚心。

不少人難免會擔心自己會不會脫著脫著就變成光頭了。 為此， 下面小編就為大家詳細分析這種問題的原因所在， 讓你有效對症下藥從根源上雙管齊下。

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一、生理性脫髮病因分析。

正常情況下， 我們身體機能都有一定的新陳代謝週期。 頭髮也不可以避免出現衰老脫落。

這些都是屬於正常現象。 但是如果掉落的數量實在是太多了， 就要考慮自己是不是自己心態和情緒波動過於劇烈。 稍不注意可能一夜之間就變成了“禿頭”。 因此， 建議各位一定要適當放鬆自己的心情， 懂得釋放心中的壓力。

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二、不規律的生活習慣。

在如今的社會， 幾乎每個人都是“夜貓子”， 長時間處於熬夜加班、通宵玩遊戲的不健康生活狀態。 久而久之， 發根的營養吸收能力就會慢慢減弱下來， 毛髮的生長也變得脆弱不少。 為此， 要想從根源上解決這種症狀， 就要保證自己的生活節奏是規律科學的。 早睡早起， 多吃一些富含維生素成分的新鮮蔬菜和水果。

三、不要頻繁燙髮染髮。

經常去染燙自己的髮絲只會讓自己的發質更加乾枯毛躁。

至少要在一年之內才能慢慢恢復。

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