無論是工作還是生活， 沒有人能夠一帆風順的， 生活總會有一些不如意。 比如， 上班遲到了， 有人會抱怨路上堵車；工作沒能按時完成， 有人會抱怨同事不配合；不能按時下班， 有人就會說公司壓榨員工.....
當你總是在抱怨或者總是感覺不如意的時候， 更多的應該是反思自己， 從自身尋找原因。 在《不抱怨的世界》中， 有這樣一段話「改變你的言語， 改變你的思維， 你就能改變自己的人生。 」
改變說起來很容易， 但做起來并不簡單， 如果你還不知道怎麼做， 可以先幫助自己養成這5個小習慣， 逐漸地改變自己， 就能夠讓你變得越來越優秀！
每天學習一個新的技能， 能力的提升是逐漸積累的， 每天進步一點點， 在時間的積累下， 就會有很大的進步。
很多人一上來就給自己制定一個長期的學習計劃， 每天學習幾個小時， 這樣的學習計劃對于上班族來說，
可以從小技能開始學習， 比如， 每天學習記住一個PS的快捷鍵， 記住10個英語單詞等等， 不必一上來就學習難度很大、很難執行的事情， 每天一個小技巧， 就能讓你有所提升。
要想存錢，
堅持每天記賬， 無論是收入還是支出， 也無論是大金額還是小金額都要記錄， 記賬就是要清楚自己每一筆錢的流動方向。
堅持記賬一段時間， 對自己的花費就會做到心中有數， 哪些是每個月的固定支出， 哪些是沒有必要的支出， 什麼錢可以省下， 每省下一部分支出， 就多存下一筆錢。
存錢最關鍵的就是開源節流， 知道花在哪里， 才知道如何省錢， 畢竟存錢是日積月累的， 需要長期堅持。
生命在于運動， 運動不僅可以讓身體強健， 還可以讓心情愉悅。
現在， 多數年輕人的生活都是兩點一線， 每天就是家和公司， 回家后要麼追劇， 要麼玩游戲， 還經常熬夜， 身體處于亞健康狀態。
適當的運動健身， 有益身心健康， 比如， 快走、慢跑、瑜伽等等， 每天20~30分鐘的時間運動， 可以讓你神清氣爽， 精神百倍。
堅持運動， 不僅可以有健康的身體， 還能夠讓你遠離疾病，
閱讀是給自己補充能量， 每天睡前閱讀30分鐘， 無論是什麼類型的書都可以， 閱讀可以開闊的你的眼界， 提升你的認知。
最好多閱讀一些哲學類、歷史、人物傳記等類型的書籍，對個人提升很有幫助，即使不喜歡閱讀就，哪怕看一些雞湯類書籍，每天閱讀20頁左右，一年下來也可以閱讀就3到5本書。
不要覺得讀書無用，閱讀對一個人的影響是很深遠的，這是一個值得長期堅持的好習慣。或許一時之間對你不會有什麼幫助，但是未來有一天會給你帶來很大的幫助。
吾日三省吾身，學會自省可以讓你更快的進步。
每個人身上都有缺點，睡前做冥想反思復盤，思考自己有哪些地方做的好、哪些地方做的不好、今天有什麼收獲等等，這可以讓你更清楚的認識和了解自己，不斷改進和提升自己。
學會自我反省，不斷地調整和優化自己，能夠讓你越變越好，成為理想中的自己，如果你不反省和思考，每天渾渾噩噩，是很難成長的。
想要自己變得更優秀，擺脫迷茫的狀態，很關鍵的一點就是，不要停留在思考上，將你所有的想法付諸行動，在時間的加持下，你就會越來越優秀！
你有什麼堅持自律的好方法？
—— END ——
最好多閱讀一些哲學類、歷史、人物傳記等類型的書籍，對個人提升很有幫助，即使不喜歡閱讀就，哪怕看一些雞湯類書籍，每天閱讀20頁左右，一年下來也可以閱讀就3到5本書。
不要覺得讀書無用，閱讀對一個人的影響是很深遠的，這是一個值得長期堅持的好習慣。或許一時之間對你不會有什麼幫助，但是未來有一天會給你帶來很大的幫助。
吾日三省吾身，學會自省可以讓你更快的進步。
每個人身上都有缺點，睡前做冥想反思復盤，思考自己有哪些地方做的好、哪些地方做的不好、今天有什麼收獲等等，這可以讓你更清楚的認識和了解自己，不斷改進和提升自己。
學會自我反省，不斷地調整和優化自己，能夠讓你越變越好，成為理想中的自己，如果你不反省和思考，每天渾渾噩噩，是很難成長的。
想要自己變得更優秀，擺脫迷茫的狀態，很關鍵的一點就是，不要停留在思考上，將你所有的想法付諸行動，在時間的加持下，你就會越來越優秀！
你有什麼堅持自律的好方法？
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