懷孕這件事， 看似一件很平常的事情， 卻關係著兩個人的生命。 準備懷孕的和已經懷孕的准媽媽們在飲食上一定要小心謹慎， 懷孕之後你就會聽說， 很多的食物孕婦都不能吃， 有的食物吃了對孕媽影響很大。 不乾淨的食物還是儘量少吃吧！還是寶寶重要哦。 記住這些孕婦須知， 保證生下來的寶寶既漂亮又健康。 下面我們就來說幾點：一次性的東西儘量以少吃， 最好不吃為主， 吃過麻辣和油炸的食物後， 最好立馬補充點水果；最好到衛生條件好， 且正規的餐館去吃飯， 條件允許的話儘量自己在家做飯吃。
1、荸薺
80年代前的人應該都很熟悉這個名字， 90後的孩子們也許就會對這個名字感到些許陌生。 它的另外一個很好聽的名字叫“馬蹄",它被人們為”江南人參“， 小時候， 能吃上清脆可口， 味甜多汁的荸薺就是一件很幸福的事， 長大後就很少很少吃荸薺了。 記得有一次一位剛剛懷孕不久的孕婦想吃荸薺， 卻被它的婆婆給制止了， 起初還不知道婆婆為什麼不讓吃， 聽了婆婆的一番解釋後孕婦才知道， 婆婆是為了自己好， 荸薺性微寒， 屬於涼性食物， 孕早期吃了易導致孕婦流產、早產等一些不良後果。
2、山楂
相信很多剛懷孕， 孕像不好的准媽媽們都想吃點開胃的東西， 來緩解一下自己。 孕期反應過大吃什麼都沒胃口， 甚至有些孕媽還厭食， 什麼都不想吃。 為了讓孕媽媽們胃口好一點， 一些人就會備一點零食在家裡， 開胃的首選食物很多人就會想到”山楂“， 但如果孕婦在孕期大量食用山楂食品， 會促使子宮加速收縮， 從而引發流產， 因此孕婦不宜吃山楂。
3、麻辣燙火鍋
相信很多的女孩都超級愛吃麻辣燙， 那種又麻又辣的感覺超級爽， 只是麻辣燙火鍋的調料中加了很多性熱的調料， 吃了很容易上火， 再說孕婦本來身體內熱氣就比較重， 孕婦過多的食用火鍋，