退休人員和以及退休的老中老年人就要注意啦。 我們大家都知道現在退休的人越來越多了， 那麼大家也會聽到一個非常熟悉的詞， 就是老齡化人口！這并不單單只是說多了一些老人的問題，
我們國家老人的比例已經占到百分之十幾了， 也就是每五個人里面就有一個老人。 大家可能覺得對我們沒有太大影響， 大家不知道是退休的人越來越多， 工作的人越來越少的話， 就會可能影響到我們的養老金的問題了！
而且大家也都知道， 我們這個因為人口老齡化的問題之后， 很多地方開始推行延遲退休。 大部分退休年齡是在女性55歲和男性60周歲。 那麼延遲退休的話要多工作幾年才能拿到這個養老金和退休金！
所以說越是這種時候， 我們更要做好更好的規劃， 才能讓我們的老年生活更好。 我們越是年紀越大， 也要看清一些事情， 也要自己做好一些規劃， 才能讓老年生活更舒服！
不要過于節省
到老年之后覺得自己沒工作了， 沒有太多收入就會比較焦慮。 所以說對于吃喝用度上面來說， 就會比較節儉， 很多老人有一些東西過期、發霉或者是剩菜剩飯， 舍不得浪費。
但是長期吃這種飯， 可能會造成我們的腸胃的一些問題， 這樣子折騰去醫院了， 又要花更多的錢去醫治， 所以說這樣子也得不償失， 所以說我們老年生活也要在飲食上也要多多注意， 不要太過于節儉。
不要想著養兒防老
孩子長大了他也要有自己的生活， 那麼他也要有自己的家庭， 我們要看清唯一陪伴在我們的老年生活中， 陪伴我們最多的就是我們的老伴。
所以說我們不要說一直的去抱著這種， 要是生病了都是小孩的照顧，小孩負責吃喝。其實我們越是到了老年越離不開的人是自己的老伴。據研究表示，老年生活有老伴，跟沒有老伴的生活相差是完全不一樣的！
不要過分依靠子女
很多老人退休之后無所事事，想著退休之后什麼都不干了，都是想著依賴子女或者是依賴家人。像我們很多家庭都是獨生子女，但是如果說雙方都是獨生子女的話，一對夫妻要負擔，四個老人以及兩個個小孩的話，他們的壓力是十分大的，長期這樣下來肯定會引起家庭的矛盾！
不是說不要依靠他們。而是不要過分依靠他們。要做到靠自己也能過得很好。不要給他們添加太多的負擔，這樣子也能減輕子女的負擔。
培養興趣愛好
退休之后不用上班是非常無聊的，很多老年人長期沒有事情做，會比較憂愁、焦慮。其實我們退休之后并不是人生的終點，而是開始享受人生的起點。
這個時候我們一定有時間，而且每個月有一些退休金，所以說我們最好去找一個自己感興趣的一些樂器、運動等等，這樣子也還可以預防一些我們的老年疾病，讓我們的身體更健康，也會讓我們自己個人的比較開心一點，不至于在家里生悶病！
攢夠養老本
我們退休之后是沒有工資的，都是依靠養老金、退休金這些來保障生活。那麼對于這些錢我們就千萬不要亂花。年紀越大之后要花的錢也是比較多的，比如說大病、小病以及我們的日常飲食都是需要錢的。
我們這個錢也要自己拿在手上，不要過早得交給子女。要是遇到不孝順的子女的話，到時候你真的是伸手向他們要錢，他們也未必會給。而且我們自己身上有錢有足夠的經濟能力，才能讓我們的老年生活更加過得開心！
總結：到了退休之后，我們才是享受人生的開始。我們的老年生活不要過得太荒廢了！我們即使上了年紀，也要活出年輕樣！
要是生病了都是小孩的照顧，小孩負責吃喝。其實我們越是到了老年越離不開的人是自己的老伴。據研究表示，老年生活有老伴，跟沒有老伴的生活相差是完全不一樣的！
不要過分依靠子女
很多老人退休之后無所事事，想著退休之后什麼都不干了，都是想著依賴子女或者是依賴家人。像我們很多家庭都是獨生子女，但是如果說雙方都是獨生子女的話，一對夫妻要負擔，四個老人以及兩個個小孩的話，他們的壓力是十分大的，長期這樣下來肯定會引起家庭的矛盾！
不是說不要依靠他們。而是不要過分依靠他們。要做到靠自己也能過得很好。不要給他們添加太多的負擔，這樣子也能減輕子女的負擔。
培養興趣愛好
退休之后不用上班是非常無聊的，很多老年人長期沒有事情做，會比較憂愁、焦慮。其實我們退休之后并不是人生的終點，而是開始享受人生的起點。
這個時候我們一定有時間，而且每個月有一些退休金，所以說我們最好去找一個自己感興趣的一些樂器、運動等等，這樣子也還可以預防一些我們的老年疾病，讓我們的身體更健康，也會讓我們自己個人的比較開心一點，不至于在家里生悶病！
攢夠養老本
我們退休之后是沒有工資的，都是依靠養老金、退休金這些來保障生活。那麼對于這些錢我們就千萬不要亂花。年紀越大之后要花的錢也是比較多的，比如說大病、小病以及我們的日常飲食都是需要錢的。
我們這個錢也要自己拿在手上，不要過早得交給子女。要是遇到不孝順的子女的話，到時候你真的是伸手向他們要錢，他們也未必會給。而且我們自己身上有錢有足夠的經濟能力，才能讓我們的老年生活更加過得開心！
總結：到了退休之后，我們才是享受人生的開始。我們的老年生活不要過得太荒廢了！我們即使上了年紀，也要活出年輕樣！