這個世界上有很多人正在「喪心病狂」地攢錢……
美國日裔Kate Hashimoto是紐約的一名金融白領， 畢業于哈佛大學， 收入也不菲， 但是她的生活可謂是摳到了極致。
Kate的生活基本上都靠一個字——撿， 每次出門垃圾桶都會成為她的重點關注對象， 家里的沙發、床、椅子等， 都是從垃圾堆里撿的， 衣服基本上也靠撿， 可以20年不買內衣。 這也就算了， Kate的一日三餐食物甚至也是從餐廳后廚垃圾桶里撿的， 過期幾年甚至也毫不在意。 為了省水， 非必要不洗衣服， 甚至會把已經用過的廁所擦手紙重新清洗曬干再次利用……
就這樣， Kate不允許自己每個月花費超過200美元，
勤儉節約是一種美德， 但是， Kate這種極致的省錢辦法并不適合所有人， 甚至還可能會對健康產生威脅。
1、經常吃過期變質食物
在儲存條件合適的前提下， 食品的色香味沒有發生改變， 即便是過期了也可以食用。 但是為了安全著想， 最好還是不要食用過期食物。
長春中醫藥大學附屬醫院肛腸科主任楊鐵崢提醒， 過期食品一般不建議食用。 因為這些食物內可能存在過氧化值超標， 食物內的脂肪發生酸敗。 這類食物可能會有「哈喇味」「回生味」， 食用后會導致急性食物中毒， 繼而出現腹痛、腹瀉以及嘔吐等。 且過氧化物還會破壞細胞膜結構， 最終還可能會導致心梗、動脈硬化以及消化系統癌等一系列嚴重疾病發生。
2、廚房用具久久不換新
不少家庭為了省錢， 廚房內的砧板、竹木筷會一用就是好多年。
建議廚房內的砧板、筷子每隔半年就要更換一次， 如若在中途出現霉變的話， 要提早更換。
3、水果發霉挖掉繼續吃
這個行為也是不少人會做的， 當發現水果發霉后會將發霉的部分切掉后剩余部分繼續食用， 這個行為并不推薦。 因為發霉食物內可能存在的黃曲霉素并不單單會存在于霉變部位， 在周圍一些肉眼可見正常的部位， 也可能已經被污染了。 食用這類水果很可能會讓人攝入黃曲霉素， 繼而容易導致身體中毒、癌變。
4、重復使用寶特瓶裝油、酒
反復使用寶特瓶可能會給健康帶來一定的安全隱患， 因為制成寶特瓶的材質多為PET材質，
且在使用這些瓶子裝置其他食物時， 一般不會進行消毒， 這樣一來更容易成為細菌滋生的溫床， 會給健康帶來極大的隱患。
有上述這些「省錢」習慣的人， 勸你盡早改掉這些習慣， 避免出現省小錢卻毀了健康的情況出現。 健康對于普通人而言， 其實是「無價之寶」， 生活中要注意改掉一些不良的毀健康習慣。
下述的兩個習慣，不僅「傷」錢包更傷人體的健康，建議你要及時改掉這兩個壞習慣。
1、戒酒
酒精在早年前就被世衛組織列為了一類致癌物，即明確對人類有致癌作用的物質。《柳葉刀腫瘤學》發表的數據顯示，僅在2020年全球范圍內就約有74萬新發癌癥病例與飲酒相關。飲酒可引起的癌癥包括有食管癌、肝癌、乳腺癌、結腸癌、口腔癌等，即便是少量的飲酒也至少造成了4.13萬的癌癥新發病例。
2、戒煙
美國科學雜志《自然》上發表的一項研究指出，在一年時間里每天持續抽一包鹽，會導致肺部出現150個基因出現變異，所有癌癥的發生都是由于DNA突變所致，體內基因突變存在越多的人群，罹患癌癥的風險也越高。且吸煙是個傷財的行為，一包香煙的價值在幾十到幾百不等，把這個錢省出來不是更好嗎？
該省的錢不要亂花，但該花的錢也一定不要心疼，體檢是每個人都需要進行的事情，對于健康而言非常重要。
三、體檢該花的錢，一定要花1、肺癌
如果你有20年以上吸煙史、20以下就開始吸煙、每天吸煙超過20支、經常接觸二手煙/廚房油煙/煤煙、罹患過肺部疾病或是家族內有肺癌病史的話，建議定期進行低劑量螺旋CT檢查，40歲以上人群至少要每年進行一次檢查。
2、乳腺癌
如果你年齡>35歲以上未婚未育、有乳腺癌家族史或月經初潮<>
3、肝癌
如果你是乙肝/丙肝病毒長期攜帶者、有肝癌家族史、長期抽煙酗酒或罹患慢性肝病/肝硬化的話，建議半年到一年進行一次腫瘤標志物和超聲檢查。
4、消化道癌
如果你家族內有消化道癌家族史，或自己有胃潰瘍等消化道疾病病史，長期酗酒、愛吃腌制食物建議每年進行糞便潛血試驗、肛門指檢，發現其他不適癥狀時要通過胃腸鏡進一步檢查。
勤儉節約固然沒錯，但我們要在健康的前提下去節約，而不是對自己過分苛刻，這樣做反而可能會讓健康受損，起到適得其反的效果。
二、保持健康是最省錢的方式，戒掉這些習慣更重要下述的兩個習慣，不僅「傷」錢包更傷人體的健康，建議你要及時改掉這兩個壞習慣。
1、戒酒
酒精在早年前就被世衛組織列為了一類致癌物，即明確對人類有致癌作用的物質。《柳葉刀腫瘤學》發表的數據顯示，僅在2020年全球范圍內就約有74萬新發癌癥病例與飲酒相關。飲酒可引起的癌癥包括有食管癌、肝癌、乳腺癌、結腸癌、口腔癌等，即便是少量的飲酒也至少造成了4.13萬的癌癥新發病例。
2、戒煙
美國科學雜志《自然》上發表的一項研究指出，在一年時間里每天持續抽一包鹽，會導致肺部出現150個基因出現變異，所有癌癥的發生都是由于DNA突變所致，體內基因突變存在越多的人群，罹患癌癥的風險也越高。且吸煙是個傷財的行為，一包香煙的價值在幾十到幾百不等，把這個錢省出來不是更好嗎？
該省的錢不要亂花，但該花的錢也一定不要心疼，體檢是每個人都需要進行的事情，對于健康而言非常重要。
三、體檢該花的錢，一定要花1、肺癌
如果你有20年以上吸煙史、20以下就開始吸煙、每天吸煙超過20支、經常接觸二手煙/廚房油煙/煤煙、罹患過肺部疾病或是家族內有肺癌病史的話，建議定期進行低劑量螺旋CT檢查，40歲以上人群至少要每年進行一次檢查。
2、乳腺癌
如果你年齡>35歲以上未婚未育、有乳腺癌家族史或月經初潮<>
3、肝癌
如果你是乙肝/丙肝病毒長期攜帶者、有肝癌家族史、長期抽煙酗酒或罹患慢性肝病/肝硬化的話，建議半年到一年進行一次腫瘤標志物和超聲檢查。
4、消化道癌
如果你家族內有消化道癌家族史，或自己有胃潰瘍等消化道疾病病史，長期酗酒、愛吃腌制食物建議每年進行糞便潛血試驗、肛門指檢，發現其他不適癥狀時要通過胃腸鏡進一步檢查。
勤儉節約固然沒錯，但我們要在健康的前提下去節約，而不是對自己過分苛刻，這樣做反而可能會讓健康受損，起到適得其反的效果。