今天小編帶來15個人像拍照姿勢， 大家收藏起來學起來， 輕鬆拍出美美人像照。
1、單手托腮
不管是坐著， 還是蹲著， 拍人像的時候，
2、45度抬頭
45度抬頭看天空， 別讓眼淚掉下來， 哈哈， 這個說的就是45度抬頭， 拍側顏這個人像拍照姿勢啦， 還可以輕鬆閉上眼睛， 這樣擺拍有意境也很美。
3、90度側顏
如果你平時是一個喜歡自己側顏的女生的話， 日常拍人像的時候， 可以多拍一些90度的側顏照， 這樣可以能夠拍出很緊致的五官， 加上不用看鏡頭， 拍出來的人像也是美美的。
4、雙手托腮
有單手托腮， 肯定也有雙手托腮， 當你趴著的時候， 坐著的時候， 都可以讓自己雙手撐著， 然後舉起來， 雙手托腮。 這樣可以做遮住很多臉上的小肉肉， 拍出來的人像更加好看。
5、把手抬起來
拍人像的時候， 被讓自己的手不知所措， 不知道怎麼放， 這樣容易拍得尷尬不自然， 想要自然好看點的話， 可以把手抬起來， 像下面的小姐姐一樣手抬起來動起來， 自然又好看。
6、抓拍認真
不管你在做什麼， 認真的額時候是最美的， 拍人像照的時候， 可以抓拍一些你認真做事的照片。 比如看書、玩鬧、想事情等等， 都能抓拍出很自然好看的人像美照。
7、害羞微笑
女生拍人像的時候，不管害不害羞，都可以假裝自己很害羞的樣子，眼神不看鏡頭微微笑，然後手不知道怎麼放的話，可以抬起手撫弄自己的頭髮，這樣拍人像也美美的。
8、側身低頭
側身低頭這個人像姿勢，可以多拍，因為這個拍照姿勢很簡單，只要讓自己側身對著鏡頭，低頭假裝想事情的樣子，就可以拍得很自然，而且五官臉型也瘦小精緻好看。
9、特寫人像
對于自己的長相顏值比較自信的女生，在拍人像照的時候，可以自己特別拍人像，這樣可以讓自己的美更加的突出，如果加上一些光線的運用，將能夠拍得更加漂亮。
10、道具遮臉
拍照的時候，可以適當地利用自己身邊的一些小道具來遮臉，比如樹葉、帽子等等，因為遮臉可以讓你不用直接看鏡頭，還能讓畫面更加俏皮豐富，拍出來的效果特別好看，這個拍照姿勢可以收藏起來拍。
11、回頭微笑
回頭微笑的典故來自「回眸一笑百媚生」，說明這個拍照姿勢是很好看的，所以，大家拍人像的時候，也可以擺拍一個這樣「回頭微笑」的姿勢，讓瞬間的驚豔，看呆別人。
12、靠著擺拍
拍人像照，肯定也要自然的，所以，當你覺得怎麼拍都不自然的話，可以讓自己找一些可以靠著的地方，側身靠著或者手靠著拍，這樣就能讓身體姿態放鬆，輕鬆拍出自然好看人像照啦。
13、和鏡頭互動
拍人像不知道怎麼擺姿勢的話，可以讓自己和鏡頭互動起來，假裝鏡頭時好看的小哥哥，來一個親密互動，這樣拍出來的人像肯定是自然漂亮的，很有意思。
14、逆光剪影人像
小編很喜歡的人像拍攝方法，就是借用傍晚時分的逆光來拍，這樣拍出來的人像自帶一種剪影效果，看起來特別的唯美漂亮，姿勢也不挑，輕鬆擺一個側身抬頭就能拍很美。
15、手撩頭髮
女生拍人像照片，怎麼可以不利用這個抬手撩發的姿勢呢，這個姿勢拍人像的時候，必須要會拍，最好從側身去拍，這樣不止能抓拍撩發瞬間的美，還能拍瘦瘦美美的顏值，特別上鏡漂亮。
1、單次拍照、高速連拍、10s遙控、2s遙控
單次拍照、高速連拍、10s遙控、2s遙控，這個選項幾乎任何相機上都搭載，但是對于新手來說，大家一般只使用預設的單次拍照模式。
單次拍照就是按下快門一次，拍攝一張照片，跟手機一樣。
高速連拍用于拍攝快速運動的物體，比如運動比賽、飛車、輪滑等等。如果在昏暗的環境中拍攝，為了保證成功率，也可以嘗試高速連拍。連拍的速度取決于相機的設計，有的相機是8張/秒，有的相機能夠達到20張/秒。
10s遙控和2s遙控是一樣的意思，就是10秒和2秒倒計時。再拍攝一些長時間曝光的操作時，倒計時的時間段可以幫助消除機震。或者是拍攝合影的時候，倒計時可以留給按快門人跑過去的時間。
2、30s曝光和B門
一般的相機，內置的快門速度大多是1/4000秒到30秒，專業相機可以達到1/8000秒到30秒。也就是一般的相機內置快門可以最長曝光30秒（建議使用TV檔或者M檔操作），用于拍攝夜景、車流、星空、銀河等等。
當然，很多人需要拍攝更好的題材，比如星軌等，就需要超過30秒的曝光時間，可以選擇B門。B門就是按下快門開始曝光，鬆開快門就結束曝光。由于真的用手按著快門不鬆開會造成機震，因此一般B門會搭配快門線來操作。
3、追蹤對焦、區域對焦、單點對焦
追蹤對焦，顧名思義就是對焦會根據物體的移動來動態追蹤合焦，一般都會搭配高速連拍使用。這種情況適合拍攝運動的物體，比如寵物、小朋友、賽車、運動員等等。
區域對焦，一般是在一個相機選定的區域內，讓相機決定應該對焦在什麼位置上。這種方式主要是給攝影入門者和初學者使用，畢竟大家不一定每次都知道應該對焦在什麼物體上合適，所以讓機器幫助用戶來選擇合適的對焦物體。
單點對焦，就是單個對焦點來進行對焦。比如你的相機支援425點的對焦區域，那麼就可以在其中任意選擇一個點作為對焦點，初學者可以嘗試這個模式練習拍照。
4、點測光、中央測光、評價測光
點測光，主要是滿足對某個細微之處有準確曝光要求的攝影環境才會使用，比如我就要保證一面牆中某一塊瓷磚的曝光準確，可以選擇點測光，並且將對焦點放在瓷磚對應的位置上。
中央測光，主要滿足對一個區域內曝光準確的攝影環境。比如拍攝合影，要求某個女孩的臉部曝光要準確，可以使用這個測光模式。
評價測光，也是最常見的使用模式，超過90%的使用者在使用這個模式。這個模式就是讓相機自動判斷整個環境的光線，然後進行測光拍攝。對于新人來說我們建議大家先從這個模式開始使用。
5、間隔計時器
間隔計時器並不是每個相機都有，如果相機有這個功能，可以嘗試拍攝一些非常出色的攝影作品，比如需要堆疊合成的星軌照片。
比如我們拍攝星軌的照片，需要堆疊的素材是100張左右，每隔10秒拍一張，一張曝光5秒，我們不可能站在那裡拿著碼錶一直等著按快門吧。間隔計時器就可以替代這個工作，而且計時精準。相機幫你完成所有操作，多麼輕鬆愉快的事情。
色階和長條圖是數碼照片後期須調整的重要步驟，弄清長條圖的含義靈活運用它，對調整照片曝光和顏色具有重要意義。在「色階」調整工具中可以查看照片的長條圖，在色階工具的對畫框中，長條圖左右兩極和中間的點分別對應照片的最暗、最亮和18%灰部分。我們可以通過長條圖來判斷照片的曝光和亮度分佈情況，然後通過移動滑塊來調整照片的曝光。色階工具是數碼照片最常用，也是最實用的曝光調整工具，影友們要理解長條圖的含義，在使用時才能更加得心應手。
在數碼照片的後期處理過程中，畫面中的不同區域經常要進行獨立操作，而精細的摳圖調整對照片的整體效果，起著相當的作用。我們拍攝的照片有時會因曝光值的取值點的不同，會使照片中某個區域曝光不足，缺少了細節層次不夠豐富，這時就需要有局部的調整，而使用套索工具。對需要調整的區域選用套索工具使之閉合形成選區，然後通過色階工具調整。而羽化工具是在套索工具閉合之後使用，但要調整一定的參數，這樣選區調整後就不會留下生硬的痕跡。
這個工具很簡單，使用過ps的影友都會操作。它主要是修補照片上影響畫面的瑕疵，如感光元件上的髒點污點，照片中的電線樹枝，美女臉上的痘痘，還可消除臉上的皺紋，使其略顯些年輕漂亮。但對人物臉部調整不可過度只是相對調整為好。
有時數碼照片拍攝後色彩不夠濃郁，但在後期可以通過色相/飽和度工具，輕鬆地增加照片的飽和度。飽和度是指色彩顏色的強度和純度，通過該工具可增加照片的飽和度，還可以通過下拉式功能表，選擇單獨的顏色進行飽和度調整。增加飽和度的操作雖然可以使照片色彩更加鮮豔，但適度調整是關鍵所在。有些博友的片子過于鮮豔，適得其反，還以真實稍誇張為佳。
有些照片在拍攝時會因光線的不同，往往會出現很大的畫面反差，照片無論是暗部或是亮部都會因曝光不足或曝光過度而缺乏層次。這時可用「陰影/高光」工具調整，在「陰影/高光」工具控制視窗中，將調整陰影的控制滑塊向右滑動，畫面中的陰影部分的細節會獲得提亮，提亮程度因片而定要自己把握好。除陰影外，照片畫面中其它部分不會受到顯著影響。而針對明暗反差較大的照片中，對亮部細節的壓暗和對暗部細節的提亮方法完全相同。
銳化工具
銳化操作可以對那些前期拍攝時對焦不實，圖像不夠清晰的照片進行處理，在一定程度上提高照片的清晰度。打開菜單「濾鏡」在彈出的USM銳化對話方塊中，設置數量、半徑和閥值。數量詞調整不可過大，而半徑在0.3-0.5為佳。如果調整過大，會影響照片的畫質，值得提醒的是，銳化要在照片調整處理後操作，而且是「寧可銳化不足，不可銳化過度」…但我想說的是，要盡可能把照片前期拍好，保證清晰度！雖說後期可以處理，但怎麼做也不完美。
7、害羞微笑
女生拍人像的時候，不管害不害羞，都可以假裝自己很害羞的樣子，眼神不看鏡頭微微笑，然後手不知道怎麼放的話，可以抬起手撫弄自己的頭髮，這樣拍人像也美美的。
8、側身低頭
側身低頭這個人像姿勢，可以多拍，因為這個拍照姿勢很簡單，只要讓自己側身對著鏡頭，低頭假裝想事情的樣子，就可以拍得很自然，而且五官臉型也瘦小精緻好看。
9、特寫人像
對于自己的長相顏值比較自信的女生，在拍人像照的時候，可以自己特別拍人像，這樣可以讓自己的美更加的突出，如果加上一些光線的運用，將能夠拍得更加漂亮。
10、道具遮臉
拍照的時候，可以適當地利用自己身邊的一些小道具來遮臉，比如樹葉、帽子等等，因為遮臉可以讓你不用直接看鏡頭，還能讓畫面更加俏皮豐富，拍出來的效果特別好看，這個拍照姿勢可以收藏起來拍。
11、回頭微笑
回頭微笑的典故來自「回眸一笑百媚生」，說明這個拍照姿勢是很好看的，所以，大家拍人像的時候，也可以擺拍一個這樣「回頭微笑」的姿勢，讓瞬間的驚豔，看呆別人。
12、靠著擺拍
拍人像照，肯定也要自然的，所以，當你覺得怎麼拍都不自然的話，可以讓自己找一些可以靠著的地方，側身靠著或者手靠著拍，這樣就能讓身體姿態放鬆，輕鬆拍出自然好看人像照啦。
13、和鏡頭互動
拍人像不知道怎麼擺姿勢的話，可以讓自己和鏡頭互動起來，假裝鏡頭時好看的小哥哥，來一個親密互動，這樣拍出來的人像肯定是自然漂亮的，很有意思。
14、逆光剪影人像
小編很喜歡的人像拍攝方法，就是借用傍晚時分的逆光來拍，這樣拍出來的人像自帶一種剪影效果，看起來特別的唯美漂亮，姿勢也不挑，輕鬆擺一個側身抬頭就能拍很美。
15、手撩頭髮
女生拍人像照片，怎麼可以不利用這個抬手撩發的姿勢呢，這個姿勢拍人像的時候，必須要會拍，最好從側身去拍，這樣不止能抓拍撩發瞬間的美，還能拍瘦瘦美美的顏值，特別上鏡漂亮。
1、單次拍照、高速連拍、10s遙控、2s遙控
單次拍照、高速連拍、10s遙控、2s遙控，這個選項幾乎任何相機上都搭載，但是對于新手來說，大家一般只使用預設的單次拍照模式。
單次拍照就是按下快門一次，拍攝一張照片，跟手機一樣。
高速連拍用于拍攝快速運動的物體，比如運動比賽、飛車、輪滑等等。如果在昏暗的環境中拍攝，為了保證成功率，也可以嘗試高速連拍。連拍的速度取決于相機的設計，有的相機是8張/秒，有的相機能夠達到20張/秒。
10s遙控和2s遙控是一樣的意思，就是10秒和2秒倒計時。再拍攝一些長時間曝光的操作時，倒計時的時間段可以幫助消除機震。或者是拍攝合影的時候，倒計時可以留給按快門人跑過去的時間。
2、30s曝光和B門
一般的相機，內置的快門速度大多是1/4000秒到30秒，專業相機可以達到1/8000秒到30秒。也就是一般的相機內置快門可以最長曝光30秒（建議使用TV檔或者M檔操作），用于拍攝夜景、車流、星空、銀河等等。
當然，很多人需要拍攝更好的題材，比如星軌等，就需要超過30秒的曝光時間，可以選擇B門。B門就是按下快門開始曝光，鬆開快門就結束曝光。由于真的用手按著快門不鬆開會造成機震，因此一般B門會搭配快門線來操作。
3、追蹤對焦、區域對焦、單點對焦
追蹤對焦，顧名思義就是對焦會根據物體的移動來動態追蹤合焦，一般都會搭配高速連拍使用。這種情況適合拍攝運動的物體，比如寵物、小朋友、賽車、運動員等等。
區域對焦，一般是在一個相機選定的區域內，讓相機決定應該對焦在什麼位置上。這種方式主要是給攝影入門者和初學者使用，畢竟大家不一定每次都知道應該對焦在什麼物體上合適，所以讓機器幫助用戶來選擇合適的對焦物體。
單點對焦，就是單個對焦點來進行對焦。比如你的相機支援425點的對焦區域，那麼就可以在其中任意選擇一個點作為對焦點，初學者可以嘗試這個模式練習拍照。
4、點測光、中央測光、評價測光
點測光，主要是滿足對某個細微之處有準確曝光要求的攝影環境才會使用，比如我就要保證一面牆中某一塊瓷磚的曝光準確，可以選擇點測光，並且將對焦點放在瓷磚對應的位置上。
中央測光，主要滿足對一個區域內曝光準確的攝影環境。比如拍攝合影，要求某個女孩的臉部曝光要準確，可以使用這個測光模式。
評價測光，也是最常見的使用模式，超過90%的使用者在使用這個模式。這個模式就是讓相機自動判斷整個環境的光線，然後進行測光拍攝。對于新人來說我們建議大家先從這個模式開始使用。
5、間隔計時器
間隔計時器並不是每個相機都有，如果相機有這個功能，可以嘗試拍攝一些非常出色的攝影作品，比如需要堆疊合成的星軌照片。
比如我們拍攝星軌的照片，需要堆疊的素材是100張左右，每隔10秒拍一張，一張曝光5秒，我們不可能站在那裡拿著碼錶一直等著按快門吧。間隔計時器就可以替代這個工作，而且計時精準。相機幫你完成所有操作，多麼輕鬆愉快的事情。
色階和長條圖是數碼照片後期須調整的重要步驟，弄清長條圖的含義靈活運用它，對調整照片曝光和顏色具有重要意義。在「色階」調整工具中可以查看照片的長條圖，在色階工具的對畫框中，長條圖左右兩極和中間的點分別對應照片的最暗、最亮和18%灰部分。我們可以通過長條圖來判斷照片的曝光和亮度分佈情況，然後通過移動滑塊來調整照片的曝光。色階工具是數碼照片最常用，也是最實用的曝光調整工具，影友們要理解長條圖的含義，在使用時才能更加得心應手。
在數碼照片的後期處理過程中，畫面中的不同區域經常要進行獨立操作，而精細的摳圖調整對照片的整體效果，起著相當的作用。我們拍攝的照片有時會因曝光值的取值點的不同，會使照片中某個區域曝光不足，缺少了細節層次不夠豐富，這時就需要有局部的調整，而使用套索工具。對需要調整的區域選用套索工具使之閉合形成選區，然後通過色階工具調整。而羽化工具是在套索工具閉合之後使用，但要調整一定的參數，這樣選區調整後就不會留下生硬的痕跡。
這個工具很簡單，使用過ps的影友都會操作。它主要是修補照片上影響畫面的瑕疵，如感光元件上的髒點污點，照片中的電線樹枝，美女臉上的痘痘，還可消除臉上的皺紋，使其略顯些年輕漂亮。但對人物臉部調整不可過度只是相對調整為好。
有時數碼照片拍攝後色彩不夠濃郁，但在後期可以通過色相/飽和度工具，輕鬆地增加照片的飽和度。飽和度是指色彩顏色的強度和純度，通過該工具可增加照片的飽和度，還可以通過下拉式功能表，選擇單獨的顏色進行飽和度調整。增加飽和度的操作雖然可以使照片色彩更加鮮豔，但適度調整是關鍵所在。有些博友的片子過于鮮豔，適得其反，還以真實稍誇張為佳。
有些照片在拍攝時會因光線的不同，往往會出現很大的畫面反差，照片無論是暗部或是亮部都會因曝光不足或曝光過度而缺乏層次。這時可用「陰影/高光」工具調整，在「陰影/高光」工具控制視窗中，將調整陰影的控制滑塊向右滑動，畫面中的陰影部分的細節會獲得提亮，提亮程度因片而定要自己把握好。除陰影外，照片畫面中其它部分不會受到顯著影響。而針對明暗反差較大的照片中，對亮部細節的壓暗和對暗部細節的提亮方法完全相同。
銳化工具
銳化操作可以對那些前期拍攝時對焦不實，圖像不夠清晰的照片進行處理，在一定程度上提高照片的清晰度。打開菜單「濾鏡」在彈出的USM銳化對話方塊中，設置數量、半徑和閥值。數量詞調整不可過大，而半徑在0.3-0.5為佳。如果調整過大，會影響照片的畫質，值得提醒的是，銳化要在照片調整處理後操作，而且是「寧可銳化不足，不可銳化過度」…但我想說的是，要盡可能把照片前期拍好，保證清晰度！雖說後期可以處理，但怎麼做也不完美。