女人提升氣質的16種方法！氣質是一種內在的人格魅力的升華， 即使你的顏值并不出眾， 但是也可以因為自身散發出來的氣質給大家留下很好的印象。 所以即使你沒有天生麗質， 也可以通過后天的「修煉」讓自己擁有獨特的氣質。 下面就讓我們一起看看， 提升氣質的方法吧！
1、站立篇
站一定要抬頭挺胸收腹， 這是最起碼的站姿， 而且不管在哪里， 只要是站就要保持這種形態， 長久下來就會形成一種習慣。 如果你說很難堅持， 那每天在家就開始貼墻練習， 腳跟、臀部， 兩肩、后腦勺貼著墻， 兩手垂直下放， 兩腿并籠做立正姿勢站上個半小時候。
2、坐姿篇
坐姿一定要雅， 上身要正， 臀部只坐椅子的三分之一， 腿可以并攏向左或向右側放， 也可以一條腿搭在另條腿上， 兩腿自然下垂。 如果你還不能習慣的話， 就利用工作中休息的時候來鍛煉一下自己。
3、行走篇
走路也要抬頭挺胸收腹， 別總是低頭玩手機。 走起來可以扭， 臀部的扭動更顯你的腰姿， 兩手垂直， 輕輕前后搖擺， 要自然。 如果你想要更優雅的走姿， 可以先在家里練習直線走路法。
4、服裝搭配篇
工作場合地點：辦公室、會議室
要求：注重保守
舉例：宜穿套裝、套裙、制服
社交場合地點：應酬的公眾場合
要求：時尚個性
舉例：宜著禮服、時裝休閑
場合地點：工作之余獨處或在公共場合
要求：舒適自然
舉例：運動裝、牛仔裝、非正式便裝
5、妝容打扮篇
有人說過， 化妝是使人放棄自卑， 與憔悴無緣的一味最好的良藥。
6、內在氣質篇
外型已具備， 那現在要的就是自信和修養。 有修養和有內涵的你， 會令人更加覺得你很優秀， 因為內在氣質是由心而生， 保持自己一顆純潔善良的心。
保持低調謙虛， 可以平凡， 但不能平庸；
堅持學習， 多看書， 多看有營養的電視劇；
沉穩， 能控制情緒， 遇事不慌張；
心懷感恩， 感恩所有人和所有事。
7、保持心態穩定
「心態要穩」幾個字聽上去很虛， 但其實是奠定氣場的基本盤！做到寵辱不驚固然很難， 但想想在生活中很多意想不到的事情發生時， 即使心中已想撕X千百回， 但如果外在磁場表現得很淡定， 會給整個人的氣質加不少分。 再漂亮的人， 若是相由心生， 因為激動生氣而面目猙獰， 依舊會失去TA已有的「氛圍感」。
8、有主見， 有分寸， 凡事拿得起， 放得下。
有屬于自己的事業， 獨立的思想， 性格， 經濟， 都會給人一種優雅， 淡定， 從容的感覺。
9、任何時候，不要隨便顯露你的情緒，不要逢人就說你的困難和遭遇，跟個祥林嫂似的。
10、不計較得失，不傲慢，不帶偏見去看待別人，有擔當，做不到的事情不要說，說了就要努力做到。
11、培養感激之心，了解自己的局限性，優缺點，正確地看待自己，虛心向別人學習，停止比較，真誠贊揚優秀的人。
12、在公共場合談吐舉止優雅，不大聲說話，保持安靜，沉穩，彬彬有禮自然又真誠。
13、保持自信
「愛默生，曾經對自信的重要性，做出了判斷；如果，我們不想陷入失敗的泥潭，就需要懷著自信的念頭，在成長的過程中，不斷克服難關，才能與成功更進一步。」
有自信的女孩子真的超有魅力。
14、堅持運動，出汗會讓自己的皮膚變好，促進體內新陳代謝，還可以健康減肥，生命在于運動。
15、練字是提升氣質很好的辦法，在這個這個快節奏的時代，能靜下心一筆一劃地琢磨每一個字，是需要耐心的。
整個人不再浮躁，而且通過周邊人的影響，你的氣質自然就被熏陶出來了。
16、不駝背，時常微笑，不說別人閑話，吃飯不吧唧嘴，公共場合安靜，懂分寸。
當然，氣質一部分是天生的，但會受后天成長過程中的環境、經歷、教育、思維、品味等方方面面的影響。
女人提升氣質的16種方法！
9、任何時候，不要隨便顯露你的情緒，不要逢人就說你的困難和遭遇，跟個祥林嫂似的。
10、不計較得失，不傲慢，不帶偏見去看待別人，有擔當，做不到的事情不要說，說了就要努力做到。
11、培養感激之心，了解自己的局限性，優缺點，正確地看待自己，虛心向別人學習，停止比較，真誠贊揚優秀的人。
12、在公共場合談吐舉止優雅，不大聲說話，保持安靜，沉穩，彬彬有禮自然又真誠。
13、保持自信
「愛默生，曾經對自信的重要性，做出了判斷；如果，我們不想陷入失敗的泥潭，就需要懷著自信的念頭，在成長的過程中，不斷克服難關，才能與成功更進一步。」
有自信的女孩子真的超有魅力。
14、堅持運動，出汗會讓自己的皮膚變好，促進體內新陳代謝，還可以健康減肥，生命在于運動。
15、練字是提升氣質很好的辦法，在這個這個快節奏的時代，能靜下心一筆一劃地琢磨每一個字，是需要耐心的。
整個人不再浮躁，而且通過周邊人的影響，你的氣質自然就被熏陶出來了。
16、不駝背，時常微笑，不說別人閑話，吃飯不吧唧嘴，公共場合安靜，懂分寸。
當然，氣質一部分是天生的，但會受后天成長過程中的環境、經歷、教育、思維、品味等方方面面的影響。
女人提升氣質的16種方法！